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レス数が900を超えています。1000を超えると表\示できなくなるよ。

ζζζ 半身浴総合スレPart3 ζζζ

1 :
スリムななし(仮)さん
2010/08/13(金) 19:51:22
<基本>
@お湯の温度を38度から40度くらいに設定します。
Aみぞおちから上はお湯に入らずに下半身だけ入浴します。
B20分から30分ほど入浴し最後に水で足を冷やしましょう。

http://diet.nonz.biz/hansinyoku/

前スレ
ζζζ 半身浴総合スレPart2 ζζζ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/diet/1210152110/

前々スレ
ζζζ 半身浴総合スレ ζζζ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/diet/1187076952/

前々々スレ
【読書】半身浴中、何してる?【美容マッサージ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1161517407

関連スレ
【健康】夏バテは「冷え」対策から 半身浴で血行を回復
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/femnewsplus/1185339129


■□半身浴総合スレpart2□■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/hage/1140080911/l50
2 :
2010/08/13(金) 19:58:34
とりあえず前スレのテンプレ持ってきて適当に立ててみた
3 :
スリムななし(仮)さん
2010/08/15(日) 09:23:20
唐辛子系の入浴剤いまいち
4 :
スリムななし(仮)さん
2010/08/16(月) 23:17:35
あげ、やっぱオチてたか、>>1さん乙。
5 :
2010/08/16(月) 23:44:22
塩を入れる。
6 :
2010/08/17(火) 00:20:22
1乙です
私も最近木酢液から塩に変えた。
塩を入れてから湯の汚れがすごい気がする。
もちろん半年間毎日使っていた木酢液もかなり良かったです。
でも塩の方が体から汚れが出て行きやすいのかな?
7 :
スリムななし(仮)さん
2010/08/17(火) 17:02:02
汗書くと気持ちいい
8 :
スリムななし(仮)さん
2010/08/18(水) 13:20:50
40度で30分はきついな
くらくらして心臓が痛くなった
9 :
2010/08/18(水) 18:29:25
とりあえず、夏場は半身浴は必要ないな
エアコン消して寝れば、寝汗ぐっちょりで体にいい
10 :
スリムななし(仮)さん
2010/08/19(木) 00:47:14
最近始めたんだが、発汗の入浴剤+岩塩を入れてる。
でも、腕から汗が出たりすることはない。
代謝が悪いのか?
11 :
2010/08/19(木) 01:35:54
死なない程度に頑張ろう。
12 :
2010/08/19(木) 07:35:23
>>10
腕から汗は、自分は確か2ヶ月目位から
玉のように沸々でるようになった。
もとから代謝高いとか汗腺健康的とかならもっと早いだろうから
毎日続けて半身浴頑張ってみたらどうかしら
13 :
スリムななし(仮)さん
2010/08/20(金) 06:26:50
>12
ありがとう。しばらく、がんばってやってみるよ
14 :
スリムななし(仮)さん
2010/08/20(金) 07:20:51
あせもになったった・・・
一ヶ月
15 :
2010/08/20(金) 08:34:26
今まで風呂場にスポーツドリンク持ち込んで
がぶ飲みしながら半身浴してたけど
これって意外と糖分含んでるんだね・・・今日から麦茶にしよう
16 :
スリムななし(仮)さん
2010/08/22(日) 15:56:59
みんなは、生理の時も半身浴してるんだろうか?
素朴な疑問で、すまん
17 :
スリムななし(仮)さん
2010/08/22(日) 17:07:59
四十度で三十分と三十八度で一時間はどっちが汗出る?
18 :
スリムななし(仮)さん
2010/08/22(日) 18:34:37
発汗促進には、どうすればいいでしょうか?
19 :
2010/08/24(火) 21:48:40
冬から半身浴続けてすごい汗が出るようになった
前は汗かくとベタッとして臭かったけど、今はサラッとした感じ
ただ代謝がよくなりすぎて通勤中とかも汗ダラダラで
会社につく頃にはズボンまでジットリになっている…orz
自在に汗を止める方法はないものか
20 :
スリムななし(仮)さん
2010/08/25(水) 11:41:35
汗は臭くなくなったような気がする
21 :
スリムななし(仮)さん
2010/08/27(金) 06:34:17
生姜湯ってきく?
22 :
スリムななし(仮)さん
2010/08/31(火) 21:27:44
>>19
もう一生そんな感じ
女の人はほどほどにねw
23 :
スリムななし(仮)さん
2010/09/01(水) 08:25:46
換気扇つけたらだいぶ楽だけど効果は薄まるのかな
24 :
スリムななし(仮)さん
2010/09/06(月) 16:57:09
鼻の黒ずみっていつ落ちるの……3ヶ月か4ヶ月位続けてたんだけどまだ続けてた方が良かったのか
25 :
スリムななし(仮)さん
2010/09/08(水) 12:09:23
そもそも落ちるなんて誰が言ってたの
26 :
2010/09/15(水) 10:19:43
正しい半身浴
お湯の温度は39-41℃/時間は20-30分ほどで十分
やり過ぎるとシワシワになる 体が垂れて弛むなど宜しくない事も。
何でもやりすぎは逆効果。それよりも定期的に続ける事が大事。
心地よいぬるめのお湯でリラックスできる音楽を聴きながら行うのが良い。

高い温度は× 肌の天然の潤いを奪い取ってカサカサシワシワ
体の外部のみ温め、芯から温める事ができない。
熱さで息苦しくなりすぐにあがってしまう(カラスの行水)←風邪を引きやすい
熱さを我慢するとストレスが溜まり、かなり良くない。
27 :
2010/09/15(水) 10:21:42
半身浴の効能
新陳代謝を高めて老廃物を排除しやすくなる。ダイエット効果あり。
老廃物が溜ると脂肪の燃焼を妨げ、痩せにくい体になるため。
体臭なども改善される。肌の再生が早く起こり、美肌効果あり。
風邪を引きにくくなる。
冷え性改善。便秘改善。この2つはダイエットの敵。
28 :
2010/09/15(水) 10:23:26
【一般的な半身浴の方法】
1.食後、お腹が十分に落ち着いた頃(1〜3時間)に行う。
2.運動直後の入浴は避けてください。(詳しくは後述サイト参照)
3.湯温は38〜41度くらい。季節や体調によって調節する。湯温計推奨。
4.湯船に浸かっておへそ〜みぞおちあたりまでお湯がくるように水位を調節。
5.後は水分補給しながらマターリ30〜60分程度。水分は室温がいいらしい。

【汗出しの工夫】
・入浴剤を工夫する。(重曹、塩、日本酒、唐辛子、ハッカ油、好きな香りのもの等)
・代謝・利尿作用UPに効果があるものを飲む。(しょうが紅茶、酢ドリンク等)
・Tシャツを着る、タオルを掛ける、ふたを途中までする等して、上半身を冷やさない。
・水を少量口に含んで5分がんばる。(不思議なくらい汗が出るとのこと)
・グッズを持ち込んで長時間。(雑誌、ジップロック+携帯or携帯ゲーム機、風呂用ラジオ等)
・体操やマッサージ等して+αを目指す。
29 :
2010/09/15(水) 10:24:47
【よくある質問】
Q1:全然汗が出ない!ほんとにみんな汗かいてるの?
A1:個人差があります。時間、お湯の量、温度、水分補給が足りていない可能性も。代謝不良の場合でも、数回で改善できるとの説もあり。少し続けてみましょう。


Q2:ヤヴェエ、激しくクラクラ!!!!1
A2:高温、長湯は事故の元。慣れているつもりでも気をつけて。やけどすることもある。
 高温が好きな方は『反復浴』の方が向いているかも?体調が悪いときは諦めましょう。


Q3:半身浴始めたらむくみひどくなった…でも止めたら次の日むくみがひどいから止められない…。
A3:入浴後の、むくみが取れたときと比較するから、ひどくなったと感じるのかも。
リンパマッサージ等を取り入れてみると、翌日の戻りも少なくなるとの報告も。
また、何事もやりすぎは禁物です。一日おき等に変えてみるのも手です。
30 :
2010/09/15(水) 10:25:47
Q4:全然痩せないよ。つーかこれって汗が出てるだけでしょ?ダイエットなの?
A4:脂肪を減らす直接の効果は あ り ま せ ん。 しかし、むくみ取り等には奏効しますので、 結果、不要なものを体内に貯めにくくなる体質に変わる効果があると言われています。


Q5:生理中に半身浴ってしていいの?
A5:貧血がひどい、あなたの後に誰かが(お湯を足して)入浴する、体調が優れない、 なんとなく嫌、などのマイナス要素がなければどうぞ。でもいつもより気をつけてください。
ちなみに出血は、入っている間は水圧?で出ません。浴槽から出るときに注意してください。


Q6:半身浴中出た汗が口に入ったらしょっぱくてビックリ。大丈夫なのかな?
A6:体温調節のための発汗に慣れていないときの汗、いわゆる悪い汗と思われます。
なれてくれば無味無臭になります。 ちなみにしょっぱい汗にはミネラルが含まれていますので、入浴中・入浴後の補給をお忘れなく。


Q7:あー飲んだ飲んだ。さてこれから半身浴〜☆
A7:アルコール類摂取後の入浴は絶対に や め ま し ょ う。
31 :
スリムななし(仮)さん
2010/09/18(土) 18:33:29
ちょうど半身浴1ヶ月だが

何か変化でた人はどのくらいでなった?少し汗かきやすくなったかなとは思うが。
ジョギングしたら背中とパンツがびっちょびちょになったわ
32 :
2010/09/19(日) 09:46:03
てす
33 :
2010/09/19(日) 09:58:41
変化を感じたのは
汗→1ヶ月後 発汗しやすくなった
肌→3ヶ月後 腕・背中・腰がツヤツヤ
4ヶ月後 太もも・ふくらはぎもスベスベしてきた
周囲の反応→3ヶ月後 若返った、肌綺麗と頻繁に言われた
健康→毎日じんわり発汗のおかげなのか
体調悪いと感じても半身浴、一晩寝る、で翌朝大丈夫になった。
前は頻繁に具合悪かったから夢みたい!
これが一番嬉しいw

皆さんの変化も良かったら教えてください。
34 :
スリムななし(仮)さん
2010/09/19(日) 20:23:48
そうなんか

じゃあ半年くらいはやってみるべきだな
35 :
スリムななし(仮)さん
2010/09/20(月) 14:49:44
あげ
36 :
2010/09/20(月) 15:01:19
もう1年以上やってるけどあんまり汗かけない。
去年の夏よりはかけるようになったけど(20分くらいで汗がでるように)顔からはなかなかかかないし、最近涼しくなったからか30分では汗かけない。工夫できるとこは工夫したんだけどなぁ

汗だらだらかける人が羨ましい。
37 :
2010/09/20(月) 15:05:26
連投スマン

ジャグジーって発汗には役立つのかな?
水流がマッサージして…とか。家庭用のが5000円くらいで売ってるから買おうかな〜と悩んでる。
38 :
スリムななし(仮)さん
2010/09/20(月) 20:00:50
私はスーパーからフクロールもらってきて、それ頭にかぶってやってます
頭からも汗かくために
39 :
スリムななし(仮)さん
2010/09/23(木) 02:02:12
肌がよくなった気がする
40 :
スリムななし(仮)さん
2010/09/23(木) 03:00:59
半身浴はちゃんとやったことないけど、ふやけない?それが前から気になる。
41 :
スリムななし(仮)さん
2010/09/23(木) 18:47:06
めしくった後は目眩して倒れそうになって危ないな

三時間はあけるようにするわ
42 :
スリムななし(仮)さん
2010/09/25(土) 02:49:52
43 :
スリムななし(仮)さん
2010/09/27(月) 19:02:27
仕事休みの日は汗出やすいんだが仕事あると出にくい

冷房のせいかな
44 :
2010/09/27(月) 19:24:23
首の周りにあったかいタオルを巻いたら汗いっぱいかけるんだっけ?
45 :
スリムななし(仮)さん
2010/09/27(月) 22:54:59
へー
やってみまつ
46 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/01(金) 14:49:20
あぎ
47 :
2010/10/02(土) 12:10:57
久しぶりの半身浴 (;`ω´)今から二時間耐久でやるぜ。
48 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/03(日) 13:37:49
半身浴開始保守
49 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/04(月) 02:41:41
久しぶりに二時間とか意味なくね?
毎日30分のがよさそう
50 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/04(月) 20:14:08
どっかのスレでポカリ飲み過ぎると糖尿病になるからやめろ、っていうレス見かけたんだけどヤバいのか?
一応薄めて飲んでるんだけど
51 :
2010/10/04(月) 20:49:39
スポーツ飲料って意外と糖分含んでるんだよね
運動前後のエネルギーチャージには不可欠だから。
ダイエット中とかで炭水化物極力避けたいなら別だけど
極端に飲み過ぎなければ全く問題ないと思うよ
52 :
2010/10/04(月) 22:04:25
そうなのか
サンクス
53 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/08(金) 19:43:49
毎日1〜2時間 ゲームや読書してる間にあっという間に時間が経つもんだなあ。
54 :
2010/10/08(金) 20:01:01
永井大が8時間半身浴で8kg減量したってさ
55 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/08(金) 20:46:23
風呂で生活みたいなかんじ?
スレチだけど、前にスチームサウナに入ったり出たりでスパ銭に6時間毎日いて5キロ痩せた。
2ヶ月以上は通ったかなぁ〜
56 :
2010/10/13(水) 15:46:20
38度〜ってちょっと熱いよね?
以前は気持ちいい程度の温度で1、2時間入ってたけど、肌が乾燥しすぎちゃって
今は高めで性格にみぞおち下、25分って決めてる。

発汗効果は差がない。時間節約できて肌のちょうしもばっちり。
余裕があれば、朝晩2回入る。
57 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/13(水) 17:45:27
一時間以上半身浴する暇なんかねーよ
58 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/15(金) 19:34:53
半身浴してると腕からツブツブの汗が噴き出してくるけど、タガメの卵みたいでキモくね?
59 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/15(金) 20:31:59
確かに。玉になるのは悪い汗でさらっと流れるのは良い汗って書いてたがほんとかいや
60 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/15(金) 20:45:48
ポカリ飲むならステビアにしなよ。カロリーが全然低い
61 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/15(金) 20:50:41
携帯が防水になってから時間潰しが楽になった。
ネットみたりワンセグ見たり音楽きいたり。
便利な世の中だね
62 :
2010/10/16(土) 18:18:51
半身浴初心者なのですが
湯から出た後に、足に冷水をかけるのはどういった効果があるんですか?
教えてください
63 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/17(日) 02:33:57
今から一時間します
64 :
2010/10/17(日) 07:16:23
>>62
冷え性の人は風呂上がりに足に水かけると良いって聞いたことがある
血行の流れでもよくなんのかね
65 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/18(月) 15:40:41
半身浴で汗をかくと顔もからだも凄く乾燥する。後から保湿しても間に合わない。
皮膚が薄いからかな。乾燥を防ぐ対策はありますか?
66 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/20(水) 00:57:16
>>54 ふやけないのかなー?
67 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/20(水) 14:31:40
半身浴しつつリンゴを食う俺はいったい何なのか
68 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/21(木) 11:19:18
リンゴ好きなんじゃない
69 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/22(金) 01:49:19
>>65
入浴剤など工夫をしてみてはいかが
70 :
2010/10/22(金) 23:36:23
>>67
リンゴが温くなりそう。
71 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/23(土) 00:35:24
高温の半身浴の反復浴から
ぬるめじっくりの半身浴にシフトチェンジしてみた
どっちのがいいのかな....
もともと長風呂苦手だからぬるめ半身浴も結局途中休憩挟んでるしw
72 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/25(月) 18:29:37
汗をかきにくい人でも、半身浴を続けると改善に繋がるとのことですが、
これは顔も同じですか?
自分は顔の皮膚だけが汚くて、やはり顔からは中々汗をかかないです。

やはり半身浴を根気良く続けてみるしかないですかね?
なんとなく、顔の肌だけは特別なような気がしたんで聞いてみました。
もし顔から汗をかく為の改善方法等があれば教えてください。
73 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/25(月) 18:50:04
>>72
もしかしたら換気や通気がよくて乾いてしまっているのでは?
体や腕などからは汗はでますか?
半身浴をしている時にくび〜肩にかけて乾いた(乾いているのが重要)タオルを巻くと上半身の冷えが防げるので
一度ためしてみるといいかもしれません。
74 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/25(月) 20:31:00
>>72
汗がなかなか出ないときは、ちょっと身体を動かしてからお湯に入ると
自分は汗が出やすいです
顔も筋肉を動かしてると髪の付け根あたりからジワジワ出てくる
75 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/25(月) 23:46:32
40度だと首まで使ってもひやすぎて入った気しない
76 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/26(火) 01:44:51
>>73
腕や胸からは5分くらいで玉になった汗をかきます。
しかし顔からは中々汗をかけません。
一応Tシャツを捲し上げて入ってます。

>>74
そうなんですか。
今度からはストレッチしてから入ってみます。
77 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/26(火) 03:55:07
最近汗なめたらしょっぱくなくなってた 2ヶ月目
78 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/26(火) 05:33:58
以前、顔に大きな吹き出物ができて、皮膚科の薬でも治らなかったのが
半身浴で汗を出してると治った

自分の場合は、浴槽の半分ぐらいまでお湯を入れて、浴室用イスを中に入れて座って半身浴
フタは3分の1ぐらい閉めておいて、たまにその上に足を上げると汗をかきやすい
顔から汗が出ると、肌は綺麗になるけど毛穴が広がるので、風呂上りは顔を氷で冷やす
79 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/26(火) 09:29:43
俺は高校1年の頃、日数をかけて亀頭がどこまで剥き出しになるか試してた。
そしたらある日、つるんっ!と剥けた。
まあしばらくはうまく歩けないくらいこすれて痛いわ、すぐに皮をかぶるわで往生したわけだが。
それでも段々と剥けた状態でいる時間が長くなっていたっけ。

80 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/26(火) 19:43:00
僕も顔から汗かきたいから、サランラップを顔に当てて半身浴してます。顔上半分→顔下半分に分けて。
お肌めちゃめちゃつるつるなりますよ
81 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/26(火) 19:52:03
そういや鉄仮面みたいなグッズあったよな
あれってスゲーききそうだが人には見せられん....w
82 :
2010/10/26(火) 22:09:55
43度10分で半身浴してた・・・・orz
83 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/26(火) 22:21:31
お湯に塩入れたり、入浴剤入れるのもいいよ
発汗用のものが売ってたりする
84 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/26(火) 22:28:47
オリゴメール最強
85 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/26(火) 23:00:03
やっぱり長湯は苦手だなあ....
86 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/27(水) 09:16:39
携帯ゲームしながらじゃないと我慢できん
87 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/27(水) 12:06:06
>>86
雑誌読んでても携帯いじってても途中から「我慢我慢あと少し....!」って全く頭に入らないww
あ、雑誌読んでたらいつのまにかこんなに時間たっちゃった
て事がない
常に我慢との戦い
88 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/27(水) 17:56:44
俺が高校生の時の彼女は陰毛濃かったな。
あれ以来剛毛好きになってしまった。


89 :
2010/10/27(水) 20:34:03
我慢我慢って何でそんなに修行みたいになってんだよw
リラックスも糞もねーじゃん
湯温高すぎるんじゃないの?
90 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/28(木) 01:39:35
>>89
かなあ?確かにリラックスできたことは一回もないw
最近温度ぬるめにしてるんだけどなあ
湯の位置が高いのかなあ
心臓がバクバクして途中で入ってるのがしんどくなってくる
91 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/28(木) 02:49:43
半身浴すると胸が痩せてくって聞いたんですが、皆さん変化ありますか?
92 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/28(木) 03:37:56
頭にスーパーからもらってきたフクロールかぶってる

頭でかいので破けないようにのばしてから
93 :
2010/10/28(木) 14:01:15
半身浴していると精子が死滅していくのが分かる
94 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/28(木) 15:25:52
>>80
やってみたけど、あまり変わらん・・・何故だ・・ort
つかサランラップを張り付けること自体が大変
95 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/28(木) 16:53:00
携帯は麻雀ゲームがちょうどいい
1プレイ三十分弱
96 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/28(木) 16:59:33
>>94
サランラップに関しては、同じの使い回してるうちに紙みたいに硬くなって扱いやすくなるかと思います
97 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/28(木) 23:47:28
>>91
全く変化ないよ
98 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/28(木) 23:55:51
貧乳なら変わりようがない
99 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/28(木) 23:57:54
半身浴よりセックスしようよ
100 :
2010/10/29(金) 10:33:43
顔の毛穴が凄いしまって小さくなってきた
101 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/29(金) 11:02:52
浴室暖房が必要な気温になってきた
102 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/29(金) 17:31:42
半身浴するときは、お湯は、塩素系のお湯は、気をつけましょう。
せっかく、体に健康なことをしても塩素のたっぷり入ったお湯では、
肌に良くない!
粉末のビタミンCを入れてください。
アトピー性皮膚炎には、このビタミンCが効果あります。

もちろん、ダイエットやニキビ、ストレスにもいいです。

詳しくは、こちらに載ってます。

http://www.jbinfo.biz/
103 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/29(金) 23:56:33
>>101
今浴室暖房入れて半身浴中ー
104 :
2010/10/30(土) 03:44:05
浴室暖房羨ましい
105 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/31(日) 02:48:18
心臓バックバク言い出したらやばい
気を失う寸前になるからゆっくりコアラのように刺激を受けずにあがる
106 :
Jude ◆iKYOJIN3BE
2010/10/31(日) 03:51:51
半身浴、昔はよくやってたな・・・。
今年の真夏の真昼間、ジョグの後、普通の温度のシャワー浴びた後、
初期の熱中症の症状になった。そん時思ったのは体は運動・ストレッチで暖めて、
風呂系は冷やすものと考えた。
それで実践したのが、氷風呂。すげえイイヨ。これマゾ。下痢になりやすくなるのと、
医者に「本当にやってる人初めて見た」って言われたけど。
ハードな運動してるヤツは寧ろ、運動直後、完璧に熱を体から奪ったほうがいい。10分ね。
6分あたりから感覚なくなるから。で、10分で出て、ぬるめのシャワー。
睾丸にもいいぞ。
その後、常温でストレッチ。体も柔らかくなるし、血流もよくなるし、
美肌で丈夫にもなるし、いいことだらけ。

心臓疾患とかあるやつは注意な。半身浴ごときのぬるい健康法で
どうこうしようってのが間違い。大して効果なんてなかったよ。
所詮心肺機能能動的に動かしてないんだし。

ジョグ最低30分→氷風呂(夏)
ジョグ最低30分→水風呂(秋)
ジョグ最低30分→水シャワー(冬)

こっちのほうが断然お勧め。心臓とかだけは気をつけろよ。

そして、体はストレッチで暖めろ。それも正しいストレッチ。初めは足の指・裏から
始めるといいよ。足でジャンケンすんだよ。そしてハムストリングス→骨盤→腰→背中→肩→首→顔
とどんどん稼動域をでかくしていく。
体の矯正にもなるし。ちなみに、座って前屈いつだって晒してもいいよ。
107 :
2010/10/31(日) 15:06:34
マゾじゃないのでお断りします。
108 :
2010/10/31(日) 15:21:15
>>106
そこまでやるんなら自分の首掻っ捌いて死んだほうがまし
109 :
2010/10/31(日) 18:41:31
半身浴中。
牛乳の賞味期限が近づいてきたので、水の代わりに持ち込んだが。。w
110 :
2010/10/31(日) 20:54:46
毎朝体重計っているんだけど、夜お風呂で1kg汗出しておかないと、翌日も前日と同じ体重を維持できない。
毎日600g〜1kg減るまでお風呂入ってる(・・・心臓に悪いんじゃないかと思うけど)。

みなさんは1回の半身浴でどれくらい汗出してますか?

111 :
スリムななし(仮)さん
2010/10/31(日) 21:56:08
>>105
>>90ですが最近やっとコツがつかめてきたww今では1時間マッタリ入れています
でも心臓バクバクいうまでやってたくらいだからものたりない感はあるけど、その時は真っ赤だったしフラフラだったんで
今までのがやりすぎで今の方法が正解なんでしょうねww
112 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/03(水) 20:21:45
体壊したらどうしようもないしな

食後も3時間はあけないとやばい
113 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/03(水) 22:02:10
>>112
消化に負担かけるそうですね。
なんと最近では「あ、いつのまにかこんなに時間がすぎてる」という現象がようやく私にも訪れました。
それからというもの半身浴にハマりまくってLoFTで半身浴グッズ揃えたりして楽しみまくってます。
114 :
2010/11/04(木) 01:23:03
右と左とでは汗の玉の大きさが違うのは何故
115 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/05(金) 00:10:14
俺も普段は左の脇は汗かきやすいし髪薄くなりだしたのは左側だし髭胸毛濃いのも左側だからズレがあるかもね
116 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/05(金) 15:23:49
有酸素運動しなくても食事制限と半身浴だけで痩せれるもん?
117 :
2010/11/05(金) 23:01:27
いいえ
118 :
2010/11/08(月) 05:08:03
一応食事制限(夕飯少な目)と半身浴で4キロ痩せた(60→56)
毎日1時間〜2時間を一週間で
最初はすぐへばったけどコツを掴めばどうと言う事はなくなった
PSPが無かったら飽きて続かなかった
119 :
2010/11/10(水) 21:28:02
本読んでたので肘と二の腕の部分だけお湯につける格好になってたんだけど
その日は汗が全然出なかった
上半身は確実に濡らしちゃいけないものなのかな
120 :
2010/11/10(水) 23:26:58
濡らすと冷えるからじゃない?
121 :
2010/11/10(水) 23:46:46
濡らすというか漬けてた
122 :
2010/11/11(木) 00:30:13
確かに根拠も正確さも不明なんだけど、
上半身(胸、腕、肘あたり)も漬けちゃうと汗の出がぐっと悪くなる気がするな…
123 :
2010/11/11(木) 01:29:45
ぬるめで入ってるから上半身が冷えてピチャピチャかけてるわw
それでも汗は頭からタラタラ垂れてくる
全身使ってると頭から汗が出ないな。それに心臓が苦しくなる
124 :
2010/11/11(木) 19:33:49
次からはTシャツ着るわ
125 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/14(日) 05:18:25
アゲルよー。慣れると本当に長湯してしまうなあ、しすぎても大丈夫なんだろうか;
126 :
2010/11/14(日) 11:21:44
ワタシも長湯苦手だったけど、冷え症治したくて半身浴はじめた

汗があまり出なかったんだけど、飲み水持ち込んで、まめに水分補給するようにしたら
滝のように汗が出るようになった
浸かっている時の疲れも少なくなった
水分補給って大切なんだなー

半身浴中に本読んでだけど、上がってからも続き読みたくて仕方なくて、
布団入ってからも読んでしまった。
結局最後まで読み切ってしまい、寝るのがめちゃ遅くなっちゃって逆に不健康w
127 :
2010/11/14(日) 15:29:03
>>126
>結局最後まで読み切ってしまい、寝るのがめちゃ遅くなっちゃって逆に不健康w

めちゃくちゃあるあるすぎてワロタ
128 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/15(月) 05:41:46
ばっちゃんの家ですんでるからお風呂が体育すわりの体制でしか入れない(´;ω;`)
シャワーもない汚いお風呂だからリラックスもできない。
真っ白のタイルの壁で脚がのばせるお風呂に憧れる
そうすればリラックスできるのになあ
お風呂工事してあげたいけど家ごと取り替えなきゃいけない勢いだからさすがに無理ぽorz
129 :
2010/11/15(月) 14:12:25
>>128
浴槽の中で風呂用のイス使ってみな
130 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/15(月) 18:48:30
>>129
使ってるお(´・ω・`)
アドバイスありがとう

それでも体育すわり...
家が古いから正方形のお風呂なのだよねえ
くつろげないもたれられない(´;ω;`)
131 :
2010/11/15(月) 20:09:05
>>130
長いお風呂にもたれてリラックスって確かに昔憧れてたし、今はそういうお風呂に入ってるけど
あれ、首(頚椎)にすごく負担かけるよ(一度ぐきっとやっちゃってから美容院で洗髪できなくなった)
半身浴なら特に、斜めの体勢でなくきちんと縦になって座ってる方がいいよ。
心臓も水面から出しやすいし、首〜腰の骨格的にもいいことだし、うっかり寝ちゃったりしないし。
132 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/15(月) 20:23:23
>>131
なるほど!
ちょっとポジティブシンキングになれました!(`・ω・´)
もうかたないからグッズで快適に...と思って色々リラックスグッズを買おうとするんですが
アロマが香って、幻想的な色に光る湯船に浮かべるボールとか。
内装に似合わない事wwwセメント壁なんですよwwww
しかし今日もめげずに半身浴するお(`・ω・´)!

アドバイスありがとうね(・∀・)!
133 :
2010/11/16(火) 00:44:03
>>132
高いところにあるもの取るような滑り止めのついた台で浴槽の半分ぐらいの高さの物さがしな
134 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/16(火) 02:06:18
>>133
あ、高さか!なるほど!

ありがとう(`・ω・´)!早速ホームセンター行った時探してみる!
135 :
2010/11/16(火) 11:26:12
昨日はつい50分入ってしまってなかなか眠れなかった...長く入ればいいってもんじゃなさそうだ
136 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/16(火) 13:01:31
水分補給しながら半身浴すると発汗しやすくなるって言ってる人が居るけど
昔何かの本で、サウナに入りながら水分補給をしても、今飲んだ水分が出ていくだけで、老廃物が押し出されるわけではないら美容には無意味
と書かれてた記憶があるけど、実際にはどうなんだろ?
137 :
2010/11/16(火) 15:00:40
飲んだ水がすぐそのまま汗になったりするわけないでそ
水分をとれば、体内での水がスムーズに循環しやすくなる

浮腫む人は逆に水を取った方がいいらしいからその原理かな
138 :
2010/11/16(火) 16:37:57
>>136
今だに医学的にどちらが正しいかは分からないらしいが、
最近は水毒というのを押し始めた医者が多いのは事実。
水毒ってのは「水の飲み過ぎは毒」ということで、やたらにテレビや雑誌で「水を飲むのは健康」と言われているが、飲んだ分だけ出ていく程人間の体は優秀ではないらしい。
美容について真剣に調べたことある人は一度くらい「断食」という言葉と出会っただろうけど、
あれも要するに水毒の理屈で、「全てを断つことによって初めて、体から毒が出ていく」ということらしい。
139 :
2010/11/16(火) 16:53:14
そっか(^O_O^)
140 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/17(水) 00:56:29
要するになんでもやりすぎは禁物ってことでしょうよ

水毒って話聞いたら今度は水分とらなさすぎで
風呂の中で脱水症状起こして倒れるんじゃないの

半身浴中は汗たくさんかいてるんだから、
ある程度水分はとらないと、血液は粘度を増すし、下手すれば脱水症状起こすよ
141 :
2010/11/17(水) 05:10:39
水毒になるようなのはよっぽど水を飲まないとならんよ
絶え間なく水を飲み続けるとか
水飲みダイエットや健康法やってる奴以外には無縁
142 :
2010/11/17(水) 06:40:41
半身浴中に水分摂れば発汗しやすいという話題が出れば、
それば美容的に意味ないとか
水を摂り過ぎると水毒で体によくないとか…

汗かいたら水分摂るのは当たり前だろ。
一体どんだけあほなんだよ
143 :
2010/11/17(水) 07:02:03
うん、まったくその通りだわww人間渇きには勝てん、がぶ飲みしない程度に渇いたら飲めばいいのよん。
144 :
2010/11/17(水) 12:08:11
血液の循環を良くするために半身浴してるんだけど
半身浴の後にシャワーと全身浴しても大丈夫かな?
145 :
2010/11/17(水) 23:13:51
毛穴を小さくしたい・・・
19男だけど、コンタクトを強いのに代えたら、異様に自分の顔の毛穴が開いてるのに気付いて軽くショック受けた。
半身浴を根気よく続けるしかないのか。
146 :
2010/11/17(水) 23:21:40
つ 男の角質培養2
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1283866962/l50
147 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/18(木) 19:25:59
半身浴後に化粧水たっぷりパッティング&コットンパックをやった翌日は鏡を見た時驚く。

肌がパーン!って張ってて、キメがつまってる。
色ムラもなくなってトーンが上がり、透明感がすごい。

ファンデーションもういらない。
148 :
2010/11/19(金) 00:01:17
低血圧だから半身浴やめたほうがいいと
健康アドバイザーみたいな人に言われたんだけど
ほんとうだろうか
確かに上半身が冷えて長時間できないし汗がぜんぜんでない
半身浴が体質に合わないこともあるのかな
149 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/19(金) 01:26:42
入って5分で顔や肩が汗だく 代謝良すぎわっしょい
150 :
Jude ◆iKYOJIN3BE
2010/11/19(金) 02:02:37
まだこんな迷信めいたパッシブ健康・美容法やってるやついんのかよ。
全然意味ねーよw
151 :
2010/11/19(金) 03:15:35
>>150
いや、好きとか気持ちいいとかでやってんだからいいのさ
お前さんの出る幕ないからw
152 :
2010/11/19(金) 03:46:21
水道代ケチってるから半身浴
153 :
2010/11/20(土) 05:02:59
半身浴中に携帯をいじりたくていじってたら画面が曇って見えなくなるんで
お風呂についている涼風機能を使っているんだけど
涼風機能を使ってたら汗が乾いたりして効果なくなったりしないかな?
154 :
2010/11/20(土) 19:45:57
38度にして入ってるんだけど、30分たってもうっすらとしか汗かかない
もう少し温度上げてもいいかなぁ。でもあまり温度上げると寝れなくなるんだよな・・・
まあ今でも眠れないんだけど
155 :
2010/11/20(土) 20:05:46
>>154
ぬるいんじゃね?
温度計浮かべて40度で入ってみれ
156 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/20(土) 21:10:01
今さっき半身浴し始めたんだけど湯に使って1分もせず腕、手、指、顔、鎖骨あたりから汗噴き出しまくり。
生姜と酢の効果だろうか。
157 :
2010/11/21(日) 00:54:08
汗っかきになりたくないがメリットに負けて半身浴しちゃうわ
ちくしょう
158 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/22(月) 15:47:52
最近、半身浴中に数独はじめた。
30分以内に解かないと、
だんだん頭に血が回らなくなって、解くのが難しくなる。

時間潰しには最適
159 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/22(月) 22:31:49
今まで半身浴中に水飲んでたんだけど今日は酢ドリンクにしてみて30分経過
すごいわこれ
ただ胃が荒れそうで怖いけど
160 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/23(火) 08:07:39
>>159
私もやった
胃が負けた
161 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/23(火) 18:54:24
酢飲んだら汗でるの?
162 :
2010/11/25(木) 09:07:45
お風呂に入って2時間後、寒かったから45分ぐらい半身浴をしたんだよね。
汗が超しょっぱかった。
まあ、汗=しょっぱいなんだけど、そうじゃない時もあるし。
この差は何なんだ?
163 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/25(木) 15:09:20
>>162
その日にとったナトリウムの量とか?いや思いっきり勘だけどね(キリッ
164 :
2010/11/25(木) 21:08:39
>>162
お湯黄色くない?
165 :
2010/11/26(金) 00:41:40
翌日仕事なのに、入浴1〜2時間なんてざらだけど、疲れが翌日に絶対持ち越さないからやめられんわ。
166 :
2010/11/26(金) 00:44:51
>>164
んなこたぁない
167 :
2010/11/26(金) 20:50:58
>>159
お湯+蜂蜜+生姜も試してごらん
酢と同じくらい汗かけるかしなにより胃に優しい
168 :
2010/11/27(土) 10:35:23
>>165
超わかる。同じく。
睡眠時間を削ってでも半身浴するほうが翌朝体調が良い。
169 :
2010/11/27(土) 11:09:38
んなこたぁない
170 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/28(日) 10:57:53
削るくらいなら短く入れや
171 :
2010/11/28(日) 12:11:00
↑馬鹿
172 :
スリムななし(仮)さん
2010/11/29(月) 20:26:56
君がかしら
173 :
2010/11/29(月) 20:42:02
俺だよ
174 :
2010/11/30(火) 14:27:53
値上げとともにタバコ辞めました
なんかその影響か、便秘とニキビと肩こりが顕在化してきて(笑)
半身浴でまずは肩こりを根治出来たら嬉しく思います
175 :
2010/11/30(火) 21:47:56
42度でもなかなか汗かかなくなった……
入ってる時に洗顔で泡たてまくって体温上げてるけどしばらくすると冷えてくる
176 :
2010/12/01(水) 01:01:14
単純に最近は風呂場が寒いからだよ
177 :
2010/12/01(水) 15:16:04
コタツに入りながら温かいお茶飲むと汗ダラダラかくけど、半身浴と同じ効果は得られないの?
178 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/01(水) 18:27:59
適当に言うけどサウナと半身浴とそれは似てるんじゃない
179 :
2010/12/02(木) 00:16:14
英単語帳読みながら入ってると、頭使ってるからか知らんけどすぐに汗かくわ
180 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/03(金) 19:52:47
半身浴のプロが教えてあげる
スウェット上下を上半身で着て
頭の上からバスタオルをかけてしてみて
30分で0,4痩せるから!
それを時間差で2回やると0,8も痩せるから
181 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/03(金) 21:12:37
>>180
え?


.....え?
182 :
2010/12/04(土) 06:31:40
>>177
凄いね。うらやましいわ。
コタツは足が暖かくなるのであって、全身が温まるものではないから。
183 :
2010/12/04(土) 12:58:08
>>180
釣り・・・だよな?
184 :
2010/12/04(土) 14:38:06
半身浴で痩せるって、単に体の水分減ってるだけじゃなかったのか
185 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/04(土) 18:48:27
>>184
そらそうよ
汗の分体重へって
「痩せた!」って喜んでるバカな女は沢山居るぜ
186 :
2010/12/04(土) 21:05:59
痩せた!とは思わないけど、冷え症だからこの時期の半身浴は必須だな。
それに次の日は、お腹の調子がいいんだよね。
187 :
2010/12/04(土) 21:11:47
>>185
こないだ御茶ノ水博士のなんとかかんとかっつー番組でダイエット特集やってたんだけど、
森山中が太ってるって話題になって、
「あたし水よく飲むんですよね〜」
司会「お前は水沢山飲むから重いんだよ」みたいな会話してて驚いたわ。
いかにも水飲むのが悪いみたいなのをテレビで堂々と言ってるんだもん
その後も揉むだけで痩せるとか完全に情弱向けでチャンネル変えたわw
188 :
2010/12/05(日) 00:16:18
>>187
釣れますか
189 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/05(日) 03:28:53
運動しなきゃ脂肪は燃焼しないってこと?
190 :
2010/12/05(日) 20:38:12
冷え性で血行が悪いので毎日半身浴してます

だらだら汗はかきません
じわじわ汗が浮かぶくらい

191 :
2010/12/06(月) 00:44:18
冬だからよく冷えるな
そろそろタオル被った方がいいか
192 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/06(月) 20:14:22
何故か昔の泥棒が思い浮かんだ
193 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/07(火) 02:15:36
>>192
鼻の下で結ぶなw
194 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/07(火) 19:18:37
240円もした入浴剤で汚い汗流すわ
195 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/08(水) 03:22:56
俺なんか薄々六個五百円のやつなのに!
196 :
Jude ◆iKYOJIN3BE
2010/12/08(水) 03:29:12
ムダムダw
やせーねーだろ?w

マジでいい事教えてやる。半身浴なんて、むしろ男にとっては害悪しかない。
金玉暖めると、まるでいいことなし。生殖能力の低下。
寧ろ、冷やせ。
今の時期は、運動から帰ったらややぬるめのシャワーでハァハァ身体硬直させながら
浴びて、最後に、金玉オモイッキリ冷水で数分冷やせ。梅干みたくなるから。

で、ガタガタと振るえながらタオルで体拭いて、すぐスキンケア。
その後、念入りに暖かい普通の部屋でゆっくり全身ストレッチ。

これね。
197 :
2010/12/08(水) 15:00:01
もう半身浴してから一年経ってるわけだが
198 :
2010/12/08(水) 16:54:28
なんか変わった?
199 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/08(水) 19:04:22
わっちは肌がつるつるになった
痩せるうんぬんよりもリラックスできて体あっためて
ストレッチするとしあわせ
200 :
2010/12/08(水) 22:00:26
>>198
個人的には大して変わってないとおもうが汗は凄いかくようになった
よくタイ料理とかを食べるんだが汗がハンパない

>>196
よくわからんが半身浴終わった後に銀魂冷やしまくればいいのか?
201 :
2010/12/09(木) 00:25:27
半身浴つらすぎるけど体に良いってきいて頑張ってる
202 :
2010/12/09(木) 13:10:34
つらいとかどんだけ湯温高いの
203 :
2010/12/09(木) 21:02:25
別に目的も無く趣味で半身浴続けてる自分には半身浴の何が辛いのか分からない
水と本が無かったら確かに辛いだろうけど
204 :
2010/12/09(木) 22:54:40
>>199
そうかや
205 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/10(金) 15:07:57
イスに座ってたらモモとケツがじんわり湿るようになってきたw
206 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/10(金) 15:18:47
最後の水はいらんな
207 :
2010/12/11(土) 22:35:24
>>203
本なんか読まないけど、リンパマッサージしてると45分とかあっという間。
あ、お風呂に鏡おいてる。
表情筋鍛えるために「あいうえお」とかやってるw。
女性の場合せっかく半身浴してるのに本を読んで美容的に何もしないのはかなり勿体ない。
208 :
2010/12/11(土) 22:49:17
本だって知識になるんだから無駄じゃないだろ
本も読まないと無知な女って笑われるぞww
209 :
2010/12/11(土) 22:58:41
え?むしろお風呂じゃないと本を読まない人なの?
普通に部屋でも車内でも休憩時間でも読めるけど…
私はね。

ちなみにwを連続して書く人って馬鹿っぽく見えるからその癖は辞めたほうがいいよ。
210 :
2010/12/11(土) 23:06:18
キリッ
211 :
2010/12/11(土) 23:07:56
そんな事言うんだったら表情筋鍛えたりするのだって
風呂じゃなくてもできるじゃん
212 :
2010/12/11(土) 23:17:06
うん。表情筋もリンパマッサージもお風呂じゃなくてもできるよ。
私は湯気がある入浴中にするのが効果あるのでお風呂場がいいんだ。
洗顔後に化粧水、乳液をつけながら顔もマッサージ。
蒸気があるのとないのでは全然違うからお試しあれ。
乾燥シーズンだから下手なマッサージを蒸気がないところでやると皺がね。

リンパマッサージはほんとに顔のラインも綺麗になるし
代謝も上がるからお勧め。太りにくいよ。
213 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/12(日) 00:02:04
ブルーベリー酢50mlを水で8倍に薄めたやつ飲みながら半身浴中。
かなり汗だくになるけど胃を傷めてまでやる価値はあるのかな?
214 :
2010/12/12(日) 00:09:54
何故sageが全角なの……
215 :
2010/12/12(日) 00:37:32
無知だからじゃね?
216 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/12(日) 01:28:54
何故sage進行なの……
217 :
2010/12/12(日) 01:35:30
無知だからじゃね?
218 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/12(日) 08:05:28
>>209
>>212
爆笑したwwwwww腹いてぇwwwwww
え?むしろお風呂じゃないと本を読まない人なの?
普通に部屋でも車内でも休憩時間でも読めるけど…
私はね。

ちなみにwを連続して書く人って馬鹿っぽく見えるからその癖は辞めたほうがいいよ(キリッ

ここ2ちゃんですよwwwwwwwwwwwwww
219 :
2010/12/12(日) 10:32:28
いくらなんでも煽り耐性低すぎ
220 :
2010/12/12(日) 12:15:49
まあ草生やす位はいいじゃない
ま、多少はね(棒読み)
221 :
2010/12/12(日) 12:21:20
つーか粘着してるのがキモい
こういうタイプがストーカー男になる
222 :
2010/12/12(日) 14:36:34
>>209
アンタねぇ…
メ欄がおかしなことになってるから発言が特定されてるよ…
223 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/12(日) 20:06:17
はい次の話題
224 :
2010/12/12(日) 20:53:01
ああ^〜精子が死滅するぅ〜
225 :
2010/12/13(月) 02:07:06
長風呂のせいか体が痒い〜
途中、オイル塗ってガードしてるんだけどなあ
226 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/13(月) 20:02:36
水飲まずにひたすら半身浴やってたら便秘になったわwww
たくさん食ってるのにでないからおかしいなと思ってたんだよね
水飲みまくって半身浴するのは正解?うんこでる?
227 :
2010/12/13(月) 21:55:50
食事後に水分取んないと便秘になるってどっかでみたからとりあえず水がぶ飲みしたらどうよ
228 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/13(月) 22:06:41
たんなる運動不足だろ
229 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/14(火) 20:08:38
まあ、半身浴はいいことだ、これに尽きる。
とにかく水は飲んだ方がいいと思うd

あと、半身浴って打とうとしたら、阪神欲ってでたorz
230 :
2010/12/14(火) 20:45:19
そんなあなたにGoogleIME
231 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/26(日) 05:45:32
毎日1.5kg体重が減るまで入ってる。汗かきやすくなったけど水道代がもったいないので
フットスパを買うつもり
232 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/27(月) 10:55:49
毎日1.5とか死ぬぞ
233 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/27(月) 22:21:02
ダイエットしたいなら、運動すれば?
半身浴をダイエット代わりにしてる人がいてビックリした。
不健康すぎる
234 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/28(火) 01:57:18
>>233
脂肪がなくなってるわけじゃないものねえ
235 :
2010/12/28(火) 03:15:44
1.5kgの水分を毎日絞り出してたら全身カラッカラに乾燥しないの?
236 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/28(火) 12:37:01
>>230
1.5kg減らしても風呂後に水かお茶がぶのみ
翌日1食食べるだけで1kgは戻るよ。
2食たべたら1.5kg全部戻る。運動はたいしてしてないから3食は絶対に食べない

つまり1.5kgへらして1.4kg増やすような感じで繰り返してちょっとずつ痩せて行った
これで2週間で6kg痩せて維持してる。

61kg→55kg 体脂肪率22%→15%

食事制限もしてて炭水化物はほとんどとってない。野菜とフルーツは食い放題
肉は週1〜2かな


>>235
寝る前に風呂はいるんだけど風呂上りに水分とるからね。フルーツも食べるし
237 :
2010/12/28(火) 12:43:12
1.5kg体重が減るまで半身欲
炭水化物食べない
肉は週1~2

だめだ・・・ツッコミどころが多すぎる
どんだけ不健康になりたいんだよ
238 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/28(火) 12:50:31
>>237
すこぶる健康なんだが。半身浴というかサウナのおっさんみたいに熱い風呂に浸かって本読んで
熱くなったらタイルのうえで水シャワーの繰り返ししてるけど。

学生じゃなくなったらカロリー消費量へるから食事はこれでいいんだよ
最初のほうが失敗して低血糖になりかけたりしたけど回避方法もその過程でみつけたから問題ない
239 :
2010/12/28(火) 12:54:40
髪が抜け落ちたり肌がボロボロになったり
筋肉が落ちて代謝がどんどん落ちる努力頑張ってね
応援してます
240 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/29(水) 01:11:02
なんちゃって自分理論はまずいよ
241 :
スリムななし(仮)さん
2010/12/29(水) 01:47:31
55sって身長がないの?男性だよね?うわアンガールズみたいな痩せ方しかできないでしょ。
炭水化物も肉も取らない、運動しないんだったら筋肉もないよね。
引きしまった体作りは肉や炭水化物がとっても大事。きちんと運動できていれば全く問題ない。

心身ともに不健康な状態でまずいよ。精神的からきてる摂食障害の類だよそれ…
242 :
スリムななし(仮)さん
2011/01/10(月) 18:42:19
過ぎたるは猶及ばざるが如し
243 :
2011/01/11(火) 14:09:30
筋肉つけても基礎代謝は上がらないけどね
普通に生活できているなら必要な筋肉はある
244 :
2011/01/15(土) 11:06:31
冷えとりスレってある?
245 :
2011/01/19(水) 23:01:29
246 :
スリムななし(仮)さん
2011/01/25(火) 21:11:50
ほしゅ
247 :
2011/01/25(火) 22:05:56
半身浴したからといって基礎代謝が上がるわけないだろw
248 :
2011/01/26(水) 10:06:10
肌には長時間浸かっているのは良くないんだよね
せいぜい週1ぐらいにした方がいい
249 :
2011/01/28(金) 16:10:31
相変わらず手足の冷えが酷い
250 :
2011/01/31(月) 23:41:36
皆30分とか一時間とか何して過ごすの?

251 :
2011/02/01(火) 00:08:37
iPhoneで、ネット。
ジップロックに入れて。
これで1時間は楽勝。
252 :
2011/02/01(火) 00:16:37
そんな長時間入ってどうすんの?
253 :
2011/02/01(火) 03:11:57
気持ちいいし肌綺麗になるよ
254 :
2011/02/01(火) 13:25:07
昨日試しに40分間半身浴やってみた。音楽流しながら入ったらあっという間だった
255 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/06(日) 20:38:50
湿ってもいい古本とか雑誌とか読んだり〜
明日の予定かんがえたり〜
ゆったりのんびり〜で気がつけば1〜2時間経ってる

しあわせな時間だ〜
256 :
2011/02/07(月) 01:20:43
半身浴後はお腹が減ってついつい塩っ気のあるものや酸味、甘味のある果物(リンゴやバナナとか)何かつまんじゃうんだけど逆効果だよね?
食べるとしてもどれくらい時間を置くべきだろうか
257 :
2011/02/07(月) 01:41:36
という事はスポーツ飲料を風呂に持ち込むのはよくないの?

258 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/09(水) 16:35:06
半身浴「ビワの葉」療法
http://www.youtube.com/watch?v=ZYDwveCOEFE
259 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/20(日) 06:04:05.15
半身浴始めて吹き出物ができた
最悪
260 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/20(日) 19:03:47.84
>>259
出るのは普通じゃね?体の毒を外に出してんだから
261 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/20(日) 19:11:49.88
>>259 よっぽど悪い毒を持ってるんじゃね
春になると田んぼに出てくるヒルに血を吸わせた方が
効き目があるぞ。あんたにはね!!!!!
262 :
2011/02/20(日) 19:20:13.05
半身浴するとニキビ跡が 目立たなくなるような気がする

あと常温のお湯とか温かい飲み物飲んだ方が
良いと思う冷えないし
263 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/20(日) 19:22:21.76
>>262 できるだけいい方に見たいあなたですね
264 :
2011/02/20(日) 19:27:01.77
あぁwまぁそうだねw
265 :
2011/02/25(金) 18:40:30.62
半身浴始めたら、こもりニキビが赤ニキビに進化した
266 :
2011/02/27(日) 13:46:21.09
それは喜ぶべきことなの?w
267 :
スリムななし(仮)さん
2011/03/02(水) 20:35:56.70
半身浴は汗腺を鍛えると聞いた

268 :
スリムななし(仮)さん
2011/03/02(水) 20:40:25.86
>>266 周囲の人々に目立つ顔になりました
    みなさんに顔をはっきり覚えていただくことができました
    大変、嬉しいことです
    記念すべき平成23年3月2日です
269 :
スリムななし(仮)さん
2011/03/02(水) 20:50:28.32
俺毎日やってるけどそろそろしんどくなってきた
270 :
2011/03/07(月) 20:39:18.91
汗おもしろい
271 :
2011/03/08(火) 14:03:31.86
追い炊きがあれば毎日半身浴したいんだけどなあ…
一人暮らしのマンションじゃ着いて居るとこ少ないわね
272 :
2011/03/09(水) 22:45:44.27
初半身浴中でiPhoneから。意外にあったまるね
続けて汗かけるようになるんだ…
273 :
スリムななし(仮)さん
2011/03/15(火) 03:15:29.67
半身浴続けてたらまぶたにシワが増えたんだけど、気のせいかな?

まだ21歳なんで加齢というのは考えられないと思うんですが・・・
274 :
2011/03/16(水) 13:24:46.50
余震がひどくて長風呂できぬ
275 :
2011/03/19(土) 02:33:19.63
こもりニキビから進化した赤ニキビが治って跡になった
276 :
スリムななし(仮)さん
2011/03/23(水) 21:10:49.49
今高一で小六の時から毎日半身浴してる
毎日最低1時間はしています

代謝よくなりすぎて普段の汗の量ハンパないww

ただお湯に浸かりすぎて次の日しんどい。
半身浴やめたいです。
でも水分とわかってても体重が減るのが嬉しくてなかなかやめられません…
つらい
277 :
2011/03/24(木) 01:56:35.47
半身浴は毎日やらなくてもいいんじゃないか?
278 :
スリムななし(仮)さん
2011/03/24(木) 14:26:13.59
毎日やらないと浮腫むじゃん
279 :
2011/03/26(土) 22:44:11.41
局地的に汗かかない人っている?

額とか腕はダラダラなのに
一時間入ろうが二時間入ろうが、頬っぺただけはカラッカラだ…
なんで…?
280 :
2011/03/26(土) 23:04:18.68
>>279
自分もほっぺたからは出てないと思う
逆に出る人とかいるのかね?
281 :
2011/03/26(土) 23:54:13.92
>>280
頬っぺたは普通汗かかない場所ってこと?
ありがと
282 :
2011/03/27(日) 02:48:10.70
>>281
分かりにくくてごめん
かく人はいないんじゃないかなって言いたかった
ちょっとはほっぺからも汗かいてるのかもしれないけど
283 :
2011/04/08(金) 20:31:50.45
普通にほっぺから汗出るよ
水分補給しながら毎日一時間、半身浴してる
284 :
2011/04/09(土) 02:54:01.92
他の部位よりは出る量は少ないけど自分も出るな
285 :
2011/04/09(土) 18:16:36.74
汗なのか蒸気のせいなのか分からない時がある
286 :
いぼ痔です
2011/04/12(火) 13:34:35.24
半身浴はいぼ痔にも良いのかな?

最近いぼ痔が出来てお尻拭くといぼ痔が切れて血が付くようになってしまった。

普段はお尻の穴の中にあるんだけど、うんちをすると外に出てきちゃう‥。

下着にも血がついてしまう。

いぼ痔は自然になくなるのかな?
287 :
2011/04/12(火) 18:01:53.56
ジョギングと半身浴続けてたら汗いっぱい出るようになった
二週間でここまで変わるとは!
288 :
2011/04/13(水) 00:15:29.21
>>286

清潔にする・温める・便秘と下痢をしない様に。
心配なら病院行ってみたら?
お大事に!
289 :
2011/04/13(水) 01:40:45.17
>>286
切れ痔&イボ痔で肛門科行った者だが
医師から半身浴を勧められたよ
痔になる人は血行が悪くて悪い血が溜まったままになりやすい、
そうなると細胞が傷を修復するのが遅くなり、次の排便に間に合わずまた傷が悪化する
確かそんなような話だったと思う。
暖める事で血行が良くなり傷の回復が速くなる、
また半身浴は腸の働きも整えるので健康な排便を保ち痔の予防にもなるとか。
水分をちゃんととる事、食物繊維、野菜をしっかり摂る事が一番大事だけどね。
290 :
2011/04/13(水) 09:28:12.77
>>288
>>289

詳しくありがとうございます。
教えて頂いた事と半身浴続けていきたいと思います。

ご親切に本当にありがとうございました。
291 :
2011/04/13(水) 17:19:36.52
痔にも効果がるのか半身浴槽は
良い事を聞かせてもらった
292 :
2011/04/14(木) 15:51:13.77
半島の方ですか?日本語おかしいですよ。
293 :
2011/04/14(木) 17:43:31.72
体重はあんまり減らないな。でも肌は綺麗になった気がする
294 :
2011/04/14(木) 18:25:44.44
体重はあんまりどころか全く減らないねw
久しぶりにやると浮腫みが取れるから体重が落ちて痩せたように見えるけど
しょっちゅうやってると浮腫まないから体重も変わらない
295 :
2011/04/14(木) 19:24:07.19
やっぱりそうか。長く続けてれば代謝が上がって
太りにくくなると聞いて最近始めたんだけど
ずっと半身浴続けてる人はそういう効果は実際にあった?
296 :
2011/04/14(木) 21:43:28.49
一年半身浴(一時間/日)やってるが。。
•半身浴だけで痩せる事は無い。
•汗っかきになった。
•冬、寒がりが治った。

以上くらいかな。。変化は。
297 :
2011/04/14(木) 22:45:58.37
>>295
目に見える効果なんかないよ
半身浴によって上がる基礎代謝量なんて100kcal/日もないだろ
ご飯1口2口分位のもんなんじゃないの
半身浴してようがしてまいが人並み以上に食えば太るし食わなきゃ太らん
痩せたいなら楽しようとせずに普通の食事量して動け

ただし浮腫み太りな人は別。
298 :
2011/04/15(金) 20:27:23.77
長湯苦手だったけど半身浴楽しい
iPod持ち込んで動画とか見てたらあっと言う間だし、ちょっとずつ出る汗も増えてきた
最近は仕事から帰ったらまず半身浴するのが楽しみ!
299 :
スリムななし(仮)さん
2011/04/15(金) 20:32:47.10
■復興サーバ無料開放について

株式会社ゼロでは、東北地方太平洋沖地震に伴い、
復興サーバを無料で開放の準備を進めてきました。
いよいよお届けできます。

詳しくはこちら
復興サーバ無料開放
http://server.maido3.com/311/server.html

節電・疎開サーバも無料開放しています。
サンフランシスコ@USAのデータセンターに設置。
http://server.maido3.com/311/







300 :
2011/04/15(金) 20:47:24.08
半身浴しながら読書しているけど心身ともに癒される
301 :
2011/04/16(土) 01:19:00.50
前40〜41℃で入ってた時は我慢の方が大きくて分からなかったけど
38〜39℃でやるようになってからは本当に幸せタイムになった
癒されるし疲れが取れるし汗も出て美容に良い事してる〜って言う満足感もあって幸せ

ただ本当にゆったり時間をとらなきゃいけないのが大変・・・
302 :
2011/04/16(土) 04:16:49.55
肌きれいになるよね
303 :
2011/04/16(土) 13:04:54.63
下半身ダイエットの為に半身浴してます。
休みの朝の半身浴は最高に気持ちいい!
304 :
2011/04/17(日) 21:23:01.07
朝寒いから朝風呂で10分位半身浴してるんだけど危険なのかな?朝風呂が危険って聞くけど
305 :
2011/04/17(日) 21:28:34.24
10分なら大丈夫でしょ。
こないだ夜90分して、フラフラになった。
306 :
2011/04/18(月) 22:52:26.65
暗記物の勉強マジ捗る
307 :
2011/04/22(金) 14:36:21.98
38度位の30分でも結構汗かけるようになってきた
この位の温度が一番癒し効果はある気がするね
39度過ぎたら脈が強くなったりしてリラックス効果が薄まる気がする
308 :
2011/04/22(金) 18:33:21.95
汗かかないからどうしても42度に上げてしまう……
309 :
2011/04/22(金) 20:01:02.38
それは半身浴の意味ないw
つーか汗が出ること自体には意味はないから気にするな
310 :
スリムななし(仮)さん
2011/04/23(土) 20:53:35.21
慣れてくると楽すぎて、2時間も入ってしまったなんて事はざらだ。
そのせいで水分足りなくてクラッて来る事もしばしば。
311 :
2011/04/23(土) 23:28:13.35
本とか読みたいけど、湿らない?
312 :
2011/04/24(日) 05:01:56.96
防水携帯やジップロックしたiPhoneがオススメ
313 :
2011/04/24(日) 11:49:13.25
湿るけど本持って入る(タオル敷いて読むけどやっぱちょっと湿る しょうがない

毎日はできないけどこれから続けてみようかな
昨日久しぶりにやったら顔しか汗かかなくてこのままじゃやばいと思ったから
314 :
スリムななし(仮)さん
2011/05/04(水) 01:51:56.52
今日こそは今日こそはと思いつつ
いつも気付けば遅い時間でゆっくり入れない・・・
半身浴しながらのんびり読書、幸せだよね
315 :
2011/05/08(日) 02:47:12.48
確かになかなか時間が取れない
だからゆっくり入れる時は最高に幸せ
316 :
スリムななし(仮)さん
2011/05/10(火) 19:39:41.12
食後一時間以上たたないと半身浴しちゃダメだったっけ?
317 :
2011/05/10(火) 20:17:31.09
そう。消化中は良く無い。
318 :
2011/05/12(木) 00:01:44.54
スレチかもしれんが、育毛目的で半身浴してる人いますか?

効果ありました?

最近、シャワーキャップつけて30分ぐらい入ってるけど、頭から大量に汗かく。

血流が良くなるのはいい事だろうけど、
普段でもすぐ汗かくようになって、脂漏性になったりしないかな。
好影響か悪影響だけでも知りたい。
319 :
2011/05/12(木) 08:35:26.87
半身浴で悪影響なんて今のとこほとんど聞いた事ない
ちゃんと適温を守って水分補給さえしっかりしてれば悪い事はないさ
育毛効果は知らないけど髪が元気になるのは確か
元気良すぎて前髪が立つようになったw

因みに汗と皮脂は違う
320 :
2011/05/12(木) 13:43:51.36
>>319
頭髪にはなんの影響もないけど、
やりすぎると肌はカサカサになるよー!

若い時はそんなことなかったけど、
30歳になった今は、たまにカサつく…
321 :
2011/05/17(火) 18:09:27.13
ナチュラル系の化粧品を出してるメーカーの美容部員みたいなオバサマに
「あなたのような体質の人にはおそらく半身浴は合わない、
よけいに冷えたり乾燥したりするよ」といわれた
時間があったら詳しく聞きたかったんだけど・・・

こちらから言ったのは低血圧で超敏感肌ってことくらい
顔色が悪いからかな
322 :
2011/05/19(木) 08:57:05.80
私も美容部員に半身欲否定された事あるよw
あれは実は乾燥の原因になるし水分補給が難しくて血液を汚す
上手くやっても得られるのはリラックス効果だけ、みたいな事を言われて。
その時婦人科通いしてたから婦人科の医師に話したら笑い飛ばされたけどw
323 :
2011/05/19(木) 09:58:33.86
>>322
確かに乾燥はするよー
でも乾燥肌じゃないし、テカりやすいから
私は特に問題なく続けてる!
水分はかなり多めにとった方がいいんだろうけど、
何リットルも飲むのは辛いから程々に飲んでるよ
324 :
2011/05/19(木) 22:26:30.73
毎回500mlのミネラルウォーターで
汗かきながら読書
325 :
2011/05/20(金) 00:17:56.54
乾燥する人は温度が高いって本に書いてあったよ
適切な温度で入ってれば乾燥を心配する必要はない、らしい
汗をかかなくても39℃以下
326 :
スリムななし(仮)さん
2011/05/21(土) 14:53:14.14
中々汗がかけなかったけど、どっかの半身浴スレでみたように100均のレインコートの下を切って、フードまで被って入るようにしたら滝のように汗かくようになった!!
汗かきはじめて間もないけど、これから楽しみになってきた〜
327 :
2011/05/28(土) 23:59:09.63
温度低いと寒くてたまらないんだよー
子供のころから温水プールでひとりだけガタガタ震えてたw
328 :
忍法帖【Lv=13,xxxPT】
2011/06/18(土) 21:24:38.55
あげ
329 :
2011/06/25(土) 21:48:28.09
最近暑さのせいか岩盤浴かってぐらい滝汗が出るようになった
暑い日の半身浴もまた幸せ!
330 :
2011/06/28(火) 20:29:21.80
すげえな暑いのに幸せなんて感じられるなんて、俺なんか地獄みたいに感じるw
331 :
2011/07/02(土) 19:59:10.71
それは湯の温度で暑いからじゃないか?
半身浴って1度の差で天国から地獄に変わる
39度までなら暑い日でも気持ち良いぞ
332 :
スリムななし(仮)さん
2011/07/02(土) 20:30:09.88
36度くらいじゃないとはだめだわ最近は
333 :
2011/07/02(土) 20:48:59.12
久々に入ったらめっちゃ気持ちいいわー。
湯上りの爽快感最高。
334 :
スリムななし(仮)さん
2011/07/03(日) 18:05:25.50
半身浴して水分抜くとくっきり二重になる人いませんか?
結構限界まで水分抜くために何回も風呂に入りますが…
普通の二重より目が大きくなりますが風呂が辛くなってきます
同じような人いませんか?
335 :
2011/07/03(日) 21:54:09.13
身体に悪い事だけは確かだな
336 :
2011/07/04(月) 12:59:14.39
周期的にそういう発言湧いて来るけど人それぞれでしょ。

私はメンタルの面改善。とまでは行かないけど、自分の時間!という感じでリラックス出来るから半身浴好きだー
337 :
2011/07/04(月) 15:29:26.31
>>334
血栓できるよ
338 :
2011/07/04(月) 18:31:45.04
>>336
まともな半身浴なら人それぞれだろうが
肌表面に萎みが現れる程限界まで水分抜く半身浴が身体に良いわきゃないでしょうが
339 :
2011/07/05(火) 05:50:28.76
実際リラックスどころか辛いんじゃね・・・
340 :
スリムななし(仮)さん
2011/07/08(金) 17:07:17.41
>>334
だけど皆さんの意見ありがとです
ちなみに皆さん女性ですか?
やっぱ男性が多いのかな?
341 :
2011/07/09(土) 11:51:09.04
私は女です。
二重になりたいなら半身浴で全身の水分飛ばすより
アイプチや整形を選びます。
たっぷり水分とって半身浴でたっぷり発汗してまた水分補給して、
のやり方のほうが結果的に体が全体的に綺麗になると思う。
水分を我慢して辛い半身浴だと後でどこかで歪みが生まれる。
ただ、岩盤浴を初めてした日「顔が小さくなってる!」と
家族にびっくりされたから岩盤浴やら半身浴で
あなたのいうように顔が一回り小さくなる感覚や嬉しさは確かに分かるなあ。
水分補給しながら健康的に半身浴を続けて欲しいと個人的に思います。
342 :
2011/07/09(土) 14:40:55.39
これ以上顔が小さくなったら困る・・・・
343 :
スリムななし(仮)さん
2011/07/09(土) 19:37:08.35
いや元から二重だけど二重幅が広がって二重が濃くなって目がでかくなり顔も小さくなる
もちろん水分とるよ
ちなみに167センチで風呂入ると45.5までいった
まあ走ったりもするけど
モデル事務所や芸能事務所にスカウトされるけど常時この顔でないからな
いつもこの顔でいたい
このスレ女が多いのか?
344 :
スリムななし(仮)さん
2011/07/09(土) 19:59:09.93
むしろ、半身浴してる男性なんているの?w
345 :
2011/07/09(土) 20:38:03.58
私男だけど……
346 :
2011/07/09(土) 21:45:58.60
俺も男。。。
347 :
スリムななし(仮)さん
2011/07/09(土) 23:17:37.29
334の自分は男
348 :
2011/07/10(日) 10:30:15.72
あ、半身浴繰り返して二重さんは男性のかただったんですね!
なぜかちょっと安心したー
きっとストイックなかたなんでしょうね。
好きなやり方で頑張ってくださいね
349 :
スリムななし(仮)さん
2011/07/10(日) 15:59:51.88
そうなんですよ
女性なら化粧があるからうらやましいです
無理せず頑張ります
ありがとうございます
350 :
2011/07/10(日) 19:11:34.73
あほか
351 :
スリムななし(仮)さん
2011/07/11(月) 00:39:04.84
いいじゃねえか
352 :
スリムななし(仮)さん
2011/07/12(火) 22:01:09.43
>>343
お前は俺か。たぶん俺らはいつもがむくんでる状態なのかもな
半身浴したあととする前で全然、顔が違う。家族にも指摘された
353 :
2011/07/13(水) 20:21:59.09
ただ単にげっそりしてるだけじゃね?
354 :
2011/07/13(水) 20:45:52.76
半身浴好きすぎて
タライを買って体洗うところに置いて
湯船と水風呂を行ったり来たりしてる。
ジップロックの3DSでネットとゲームやりながら
1.5?のハーブティー持って入って、半日はいられるw
昼は水風呂後に、2階ベランダのキャンプ用の寝椅子でバスタオルで昼寝。
痩せるかと思ったら、食べる気ない日でももりもり食べれて体重増えたw
355 :
2011/07/22(金) 08:56:10.12
>>354
タライってどんなの使ってます?
欲しいけど、大きくていいのがないなぁ。
356 :
2011/07/23(土) 09:34:24.44
>>355
トンボ角型タライジャンボ120型 これ使ってます
体操すわりして入ると心臓下あたりまで
足を出して背中をつける感じにすると無理やり肩まで入れますw
毎日使ってもうすぐ1年になりますが、びくともせず丈夫です、おすすめ

うちは無駄に土地のある田舎の古い家なので風呂場は広く、特に寸法計らないで買いましたが
思ったより大きく、入り口でつかえそうでなんとか入ったので計った方がいいです
357 :
2011/08/01(月) 18:30:42.46
なぜスレタイを陰毛で飾ってるんですか?
358 :
2011/08/02(火) 18:03:03.19
炭酸水飲みながら半身浴
359 :
2011/08/17(水) 00:18:15.66
>>358
炭酸水飲みながら半身浴いいよね

試しにやってみたら出る汗がいつもの粒々じゃなくてサラサラの汗でびっくりした

しかも普通の半身浴と疲れのとれ方が違う

360 :
スリムななし(仮)さん
2011/08/18(木) 16:33:43.67
学生で夏休み暇だから半身浴始めたんだけど、これすごいわ。
質問なんだけど、半身浴20分→冷水シャワー10分のセットを三回くらいいつもやるんだけど、これっていいの?
361 :
2011/08/18(木) 21:28:40.83
今日はじめて半身浴
汗は結構出るねすごい
362 :
スリムななし(仮)さん
2011/08/23(火) 22:18:28.69
>>357
わろた
湯気のつもりじゃない?
363 :
2011/08/24(水) 09:30:45.04
風呂用テレビは1時間が限界だけど、
ノーパソを持ち込むようになって
3時間とか入ってるw
おかげでちょうど寝不足だけど痩せました
364 :
スリムななし(仮)さん
2011/08/24(水) 17:42:20.21
それ水分抜けたんだと思うけど
365 :
スリムななし(仮)さん
2011/08/24(水) 18:58:10.60
本当に痩せるの?
減らないけど…
366 :
2011/08/24(水) 20:16:01.85
半身浴だけじゃ痩せないと思うよ。
食事制限や、運動しないと。
半身浴は基礎代謝を上げて
痩せやすい身体になるくらいだと
思っている。
367 :
スリムななし(仮)さん
2011/08/27(土) 12:01:41.00
温度設定難しいね
汗がぼろぼろ出てくる事もあれば、
1℃低いと全然汗がでてこーへん
368 :
スリムななし(仮)さん
2011/08/27(土) 16:59:59.68
そこまで温度設定気にするか?
汗とかどうでもいいと思うが
369 :
2011/08/29(月) 21:46:40.85
毎回汗ダク
ちなみに40℃
370 :
2011/09/02(金) 19:57:03.02
自分も40℃が一番汗出る。
それより低くても高くても駄目
371 :
2011/09/03(土) 00:02:36.13
1週間海外旅行行ってて半身浴できなくて 帰ってきて一発目入った時の汗ったらなかったわ
すごい 噴き出す噴き出す
こういうの毎回だと爽快なんだけどな
372 :
スリムななし(仮)さん
2011/09/03(土) 00:48:31.99
半身浴しながら梅昆布茶マグカップサイズですすってる。
今日は夜の空腹に勝てなかった。

さすがに汗が凄いわ。

でもこれ半身浴から上がったら喉の渇き凄そう…

せっかく汗出した意味ないじゃんね。

空腹に負ける自分のバカ
373 :
2011/09/03(土) 02:47:28.33
生理中は控えたほうがいいの?
374 :
2011/09/03(土) 15:24:57.76
汗出すことがやせることじゃないんですが・・・・
375 :
2011/09/05(月) 20:49:08.42
わかってるよ
376 :
2011/09/05(月) 22:01:59.02
半身浴って痩せるのか?
勿論ちゃんと水分補給して
377 :
2011/09/08(木) 11:37:07.55
新陳代謝が上がって汗をかきやすくなり、あくまで痩せやすくなるというだけで
半身浴だけでは痩せない
378 :
2011/09/08(木) 22:39:44.99
有酸素運動と組み合わせると期待できそうだね
私も40度くらいが一番快適でいいや
379 :
2011/09/09(金) 22:47:47.55
新陳代謝?
基礎代謝じゃないの?
380 :
2011/09/10(土) 00:52:06.00
>>379
新陳代謝で合ってるよ
381 :
2011/09/10(土) 00:52:59.20
>>379
基礎代謝上げるには軽い運動とそれを習慣つけることだよ
382 :
2011/09/13(火) 22:27:08.93
情報ありがとう。
383 :
スリムななし(仮)さん
2011/09/19(月) 14:07:04.94
ポカリを薄めるのは聞くがアクエリアスを薄める人はいるかな?
384 :
2011/09/20(火) 05:22:08.71
>>383
いるでしょ 普通に
385 :
2011/09/20(火) 17:00:02.68
あれ、そうなのか
この前アクエリアスを薄めて飲んだらあまり口に合わなかったから薄めずに飲む人が多いのかと

いや大半の人は薄めずに飲むだろうけど……
386 :
2011/09/20(火) 21:00:19.28
半身浴でアトピーが悪化しました。
元々顔と首のアトピーだったんだけど全身アトピーになってしまいました。
一応半身浴を専門でやっているところで指導してもらってやっていたんだけど、
始めてまもなく全身アトピーが出だしたので相談したら、半身浴で全身の新陳代謝が
良くなったからと言われました。
もう悲惨なほど全身の炎症とガビガビの乾燥で酷いです。
信じて半身浴を数ヶ月続けましたが、やっと気付きました。
これって、入り過ぎて反対に乾燥させてしまったんですよね・・・。
半身浴を止めた今でも中々良くなりません。
自分の肌を見るたび、悲しく悔しい気持ちになります。
なので、私のようにアトピーで半身浴をされている方気を付けて下さいね。
悪化したら直ぐに止めて下さい。


387 :
2011/09/20(火) 21:15:19.96
アトピーの方に半身浴スレありましたね。
こっちに書き込んでしまってすみません。
388 :
2011/09/21(水) 02:14:24.15
>>385
個人の好み
って分かる?
389 :
スリムななし(仮)さん
2011/09/21(水) 17:20:48.46
半身浴は新陳代謝を助長する
390 :
2011/09/21(水) 22:39:03.41
台風やら地震やら・・・もういつ死んでもおかしくないから
死ぬ前に半身浴たのしんでこよ〜〜っと
391 :
2011/09/22(木) 00:07:07.72
なんか浸かってるときって、お尻のとことか
背中のとことか、浴槽と密着してるところだんだん冷たくならない?
みんなどうやって対策してる?
一人暮らしだから浴槽あったまらないっていうのもあるのかなあ
392 :
2011/09/22(木) 07:12:23.16
393 :
2011/09/25(日) 18:38:01.24


汗がすごい
394 :
2011/09/29(木) 23:17:19.91
スレ発見してざっと読んだら丁度いい時間になった!

ありがとう!
でもスレのびてないんだね
395 :
2011/09/30(金) 00:08:29.76
>>391
ずっとそのままにしてたら暖まらない?
背中はぴったくりっついてるけどしばらくするとそんなに冷えない
396 :
スリムななし(仮)さん
2011/10/02(日) 22:16:13.29
半身浴〜あげ
397 :
2011/10/03(月) 03:00:06.07
今まで汗をかけない体質だったんだけど、半身浴で汗かきになったら嫌だな…
汗かかないからメイク崩れとかしなかったんだけど、汗かきになったら…gkbr
398 :
2011/10/03(月) 10:23:22.32
半身浴では皮脂汗は出ない説と出る説とありますが、どっちですか?
確かに体からは汗が出るけど顔は全然です…。
399 :
2011/10/03(月) 18:47:15.25
顔からも汗出まくり
400 :
2011/10/04(火) 23:05:22.27
自分だけかもしれないけど目をつぶったほうが顔の汗が出やすい気がする
401 :
2011/10/06(木) 20:16:16.90
もっとレスしようず
402 :
2011/10/06(木) 22:59:02.33
顔の汗は塩辛い
でも腕とかの汗は薄味

なんか違いでもあるの?顔の汗が不健康な汗なの?
403 :
2011/10/06(木) 23:22:33.23
>>402
俺もそうなる

何故だろうか
404 :
2011/10/07(金) 00:13:27.66
実際に半身欲で痩せた人とかいる?
405 :
2011/10/07(金) 02:32:34.70
だから半身浴は痩せるためのものじゃないとテンプレにもあるだろうに…
406 :
2011/10/07(金) 17:42:48.24
>>403
なんなんだろうな

運動とかで全身に汗かかないからかな?
407 :
スリムななし(仮)さん
2011/10/09(日) 13:57:08.21
みんな、防水タブレットdocomo ARROWS Tab F-01Dは予約した?
408 :
2011/10/09(日) 18:57:35.29
今日風呂入ったら顔の汗塩辛くなくなった
409 :
スリムななし(仮)さん
2011/10/09(日) 23:27:31.62
ジップロックで半身浴〜ζζζ
410 :
2011/10/11(火) 16:10:09.45
>>409
ケータイ?
スマホ?
411 :
スリムななし(仮)さん
2011/10/11(火) 21:16:43.66
>>410
スマホですよ〜
意外とジップロックからでもスマホ動くんですよね
412 :
2011/10/12(水) 17:37:06.09
>>411
いいこと聞いた
これからそうしてみる
413 :
2011/10/13(木) 01:08:55.73
>>412
俺も!
414 :
スリムななし(仮)さん
2011/10/13(木) 15:46:13.02
半身浴したら顔変わる?
415 :
スリムななし(仮)さん
2011/10/13(木) 20:18:29.76
半身浴なう
顔は変わらんよ
自分普通に携帯INさせてるw
416 :
2011/10/14(金) 17:09:01.50
みんな何分くらい半身浴してるん?

あと、長期的にやってて体調に変化あった人いる?
417 :
スリムななし(仮)さん
2011/10/14(金) 20:18:07.34
反復浴したら顔変わるんだけど
水飲んだら戻るけどw
418 :
2011/10/14(金) 21:02:54.71
反復浴とはまた高度な
419 :
2011/10/14(金) 22:33:56.40
>>417が浴槽で反復横跳びしてるとこ想像して吹いたw
でも浴槽に入ったり出たりを繰り返すことを反復浴って呼ぶのをどこかで見た気もする
420 :
2011/10/14(金) 22:46:49.82
>>418
ワロタ
421 :
2011/10/15(土) 00:42:16.71
激辛のチゲ(スープだけ)飲みながら半身浴半端ないっす
422 :
スリムななし(仮)さん
2011/10/16(日) 22:17:31.18
半身浴中はそんなに汗が出ないけど
お風呂から上がると、すごい出る。
風呂上りに汗が出ると、臭くなるのではないかと不安を抱えながら
半身浴を続けている。
423 :
2011/10/16(日) 22:18:39.40
>>422
半身浴中に水飲んでみ
滝のように汗出るから
424 :
2011/10/17(月) 11:12:36.42
半身浴したら顔変わってきたよ〜ノシ
むくみがとれて鼻が小さくなったかんじ。
分厚さがなくなったって言うのかな?触ると分かる。
あとは、肌がめちゃめちゃ綺麗になった。
半身浴やめられないわ〜
425 :
2011/10/17(月) 13:34:56.62
女の人さぁ どのくらい汗かいたか胸元うpして

デヘヘ デヘヘ
426 :
スリムななし(仮)さん
2011/10/17(月) 15:16:31.31
>>418

【風呂で痩せる】高温反復浴
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271939685/
427 :
スリムななし(仮)さん
2011/10/17(月) 18:47:59.53
428 :
2011/10/17(月) 19:05:43.54
>>427
可愛い!

でも忍者ツールうぜぇw
429 :
2011/10/17(月) 20:01:03.67
ランニングしてから半身浴すると全然あせかかないな
430 :
スリムななし(仮)さん
2011/10/17(月) 21:55:24.09
半身浴なう
431 :
2011/10/18(火) 23:40:58.25
肌の調子がすごく良い。
汗かくのって、気持ち良い。
432 :
2011/10/19(水) 10:48:06.82
>>383
自分はアクエリアス派。うすめないと濃くてだめだ
433 :
スリムななし(仮)さん
2011/10/19(水) 22:32:43.61
>>422です。

>>423 ありがとうございます。
水は前から飲んでいましたが、半身浴中の汗が出なかったので
お風呂の温度を38度→39度に上げてみました。

滝まではいかなかったですが、汗が出るようになりました。

以上、ご報告です。
434 :
2011/10/21(金) 11:36:08.04
半身浴するようになってからファンデしなくても平気なくらい肌の調子が良くなった
今まで必死になって付けてた化粧水や美容液はなんだったんだ…
435 :
2011/10/21(金) 12:03:27.20
>>434
どのくらいの期間でですか?
436 :
2011/10/21(金) 12:26:51.04
>>435
二ヶ月くらいだったかと
あと化粧水類をやめて精製水でパックのみにしたのも関係あるかもしれない
437 :
2011/10/22(土) 02:14:44.00
半身浴中。
ヘソ辺りでちょん切った100均のレインコートを着て入ってます。
汗だくバンザイ…(;´Д`A アツイヨー
438 :
2011/10/22(土) 02:16:42.24
>>434
私も!
鼻の黒いポツポツも減った。
とにかく、肌がきれいになった。
一週間くらいかな。
439 :
2011/10/22(土) 23:00:21.78
>鼻の黒いポツポツも減った。

気のせいですよ・・・
440 :
2011/10/22(土) 23:45:43.12
>>439
なんで?そう言い切るの?
あなたは私の知り合い?
確実に減ったよ。
(o^^o)
441 :
2011/10/25(火) 09:41:35.77
夏場でもぜんぜん汗かかない体質だけど半身浴したらめっちゃ出てきた
あんなに汗がポタポタ垂れてくるとは
442 :
2011/10/25(火) 14:16:53.09
半身浴すると毛穴が開くから、
その毛穴が開いた状態で
角栓オフ系の洗顔料で洗顔すると
黒いプツプツがなくなるよね

角質もとれるのか、肌はつるつるに保てるし
半身浴をしばらくサボると、ザラザラしてくるから
クリア系のパックをするはめになるー
443 :
2011/10/27(木) 21:09:00.35
半身浴中に飲むトマトジュースはうめぇ
444 :
2011/10/27(木) 21:27:51.46
>>442
ちなみにオススメの洗顔料は何でしょうか
それだけ聞かせて!
445 :
2011/10/28(金) 15:55:53.39
半身浴なうです
私も肌綺麗になりたい
446 :
2011/10/28(金) 20:57:37.47
>>444
Dr.ブロナのマジックソープと
アルビオンエクサージュホワイトのクリアルーセントウォッシュを
気分で使い分けてるよ

鼻の角栓を落としたいなら、
半身浴後に、レンジで少しだけ温めたオイルクレンジングでマッサージもおすすめ

いつのまにやら角栓がなくなってた
447 :
2011/10/28(金) 21:58:54.30
>>446
ありがとう!
鼻の黒いポツポツが気になるから参考にさせていただきます
448 :
2011/10/29(土) 02:01:33.67
>>447
毛穴の黒ずみ目的なら
半身浴で顔がほかほかのうちに頑張ってね!
449 :
2011/11/03(木) 16:52:23.49
半身浴してるのに体温が上がらない
450 :
2011/11/03(木) 18:29:25.46
首にタオル巻くんだ
451 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/03(木) 19:32:35.29
食後に半身浴してる人ってカキコ見ますが、半身浴したあとにご飯食べる人っています?
452 :
2011/11/03(木) 21:31:59.92
ジップロック20分経過なう
顔は流れ落ちてくるが手の甲はじんわり程度
汗かきたいから温度を41へオン
453 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/04(金) 03:20:49.47
百円ショップで買ってきた、椅子に座ってるんですが、腰痛気味になります。

姿勢・補強材などのアドバイスあったらお願いします
454 :
2011/11/04(金) 06:08:12.31
>>451
ノシ
455 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/04(金) 10:53:43.78
456 :
2011/11/04(金) 18:28:03.78
>>402
私も
すごくしょっぱい…
457 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/04(金) 20:27:49.81
ipad持ち込んで入浴!!
入浴中に足首うごかしたりするとリンパも流れるかな??
458 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/05(土) 02:24:48.27
半身浴なう!
459 :
2011/11/07(月) 12:18:12.25
最近気温が下がってきたせいでお湯が冷めるのが早い
設定温度1度上げたお
460 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/07(月) 17:30:05.40
今半身浴中 汗だらだら
461 :
2011/11/07(月) 18:01:22.35
汚いけど、ワキの汗が口に入って悶絶した
今まで体験したことないすごい味だった
わきがっぽい味が3時間は残って、思い出して食欲なくなって痩せた
462 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/07(月) 20:11:54.81
半身浴おわった
いつも音楽かけながら雑誌一冊読み終わるまでしてる
今日はガスールでパックもしたから肌つるつるー毛穴なくなった
463 :
2011/11/09(水) 18:49:55.73
半身浴って、頭や体洗う普通のお風呂の前にやる?それとも後?
そもそも半身浴→普通のお風呂(もしくは逆)みたいに流れ作業なのか、それぞれ出直すのか

よく解らん
464 :
2011/11/09(水) 21:02:49.55
体や髪を洗ったり更に脱毛と一緒に全部やろうとすると
なんか億劫になって続かないので
前日に普通の入浴、翌日半身浴+簡単に体も洗うでやってる
465 :
2011/11/10(木) 21:55:21.56
半身浴後に体を洗うと肌が乾燥するし、
先に体を洗った方が汗がダラダラ出るので

ボディーソープで普通に体洗う

半身浴

髪を洗う

洗顔

シャワーを浴びてざざっと体を洗う

風呂出てすぐスキンケア

に落ち着いたよ
466 :
2011/11/10(木) 23:24:56.52
乾燥肌の人居る?
体がぽつぽつ小さく赤くなったりしてるけど続けて大丈夫かな
467 :
2011/11/10(木) 23:44:32.22
>>466
出たあとにちゃんと保湿した方がいいよ
468 :
2011/11/12(土) 20:21:20.74
BUMPのボーカルって毎日半身浴やってるらしいね
469 :
2011/11/12(土) 21:49:49.83
>>468
だから?
470 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/12(土) 23:39:41.17
半身浴してると、人をひき殺しちゃったことを忘れられていいい
471 :
2011/11/13(日) 00:03:57.23
>>470
そうか

半身浴いいな
472 :
2011/11/13(日) 00:22:42.69
>>469
お前が>>468に対してどう思ってるのか聴いてねえぞ馬鹿か?
473 :
2011/11/13(日) 02:34:11.62
半身浴後に全身浴をするのは効果が薄まりますか?
474 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/13(日) 02:44:42.14
>>473
時間によるでしょう。

半身浴の目的は、心臓部分・腕の部分をつからせないことによって、急激な血圧上昇、心臓負担を避け、
ゆっくり体の芯まであたためることです。

その目的に大きく阻害しないかぎりの全身浴は問題ないと思います
475 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/13(日) 13:11:00.06
>>470

頑張れ!

自分は禁煙中でタバコ吸いたい気持ちを抑えられるの実感してる。後走ったりウォーキングとかも振り払うのにいいぞ。
ただ、苦しい時・酒に行くのは結果的に逆効果だからな!

同じ『忘れたい事』でも話のレベルが激しく違うのにえらそうでスマソ
476 :
2011/11/13(日) 23:10:34.33
最後に水で足を冷やすというのは足全体をした方がいいのでしょうか?
それをしないことによるマイナス面などがありましたら
教えて頂けたらと思いますが…
477 :
2011/11/14(月) 01:43:38.43
>>476
最後水を浴びることで肌・毛穴を引き締めて熱を逃しにくくする。 浴びないとせっかく温まった体がすぐに冷めてしまう。
478 :
2011/11/23(水) 12:02:31.87
10年くらい半身浴をしてるんだけど、この前、きき湯を貰って使ったら汗の出方は変わらないけどポカポカ感がずーっと続いて中々良かった!初めて入浴剤使ってみたけどいいね
479 :
2011/11/23(水) 20:15:39.25
41℃設定で汗だく!
480 :
2011/11/23(水) 21:41:11.52
岩塩・粗塩いいよ 業務用1kg58円〜
481 :
2011/11/24(木) 14:48:03.84
塩や酢を入れた場合ってお湯は直ぐに流した方がいいのかな?
あと貧血気味や低血圧だと半身浴はあまり良くないなどありますか?
482 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/24(木) 19:14:38.92
>>480
リンク
483 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/25(金) 11:32:17.81
半身浴すると
次の日に
疲れが顔に出るんだけど 浸かりすぎなのかな?
484 :
2011/11/25(金) 15:27:41.69
>>483
湯の温度が熱いんじゃないかなぁ
485 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/28(月) 03:20:20.64
女性の使用済み生理用ナプキンを拾うのが好きなんですが、
最近は拾ったナプキンをお湯の中に入れて半身浴してます。
お湯に人間味が溢れ出し、とてもゆったりした気分になれます。
486 :
2011/12/04(日) 15:03:54.15
日曜のお昼に半身浴。
至福の時!
487 :
2011/12/06(火) 21:59:31.45
半身浴始めて夜ぐっすり眠れるようになった
488 :
2011/12/07(水) 20:15:11.81
水曜の夜に半身浴。
これも、至福の時!
489 :
スリムななし(仮)さん
2011/12/16(金) 13:39:53.11
北陸地方は日射がこの時期少なくてなかなか眠れないんだけど…半身浴やりだしてからぐっすり眠れるようなた
490 :
2011/12/21(水) 15:00:40.18
半身浴は痩せないよ

水分がなくなるだけで脂肪の量はかぎりなく変わらない。
サウナで1`減るけど脂肪がなくなったのか水分がなくなったのか考えれば判るはず。
ってかこの時期長時間やってると肌の油も全部なくなるからココの住人、乾燥肌ヤバいでしょ?
491 :
2011/12/21(水) 21:42:41.80
確かに肌乾燥してるわ
だからニベア塗ってる
492 :
スリムななし(仮)さん
2011/12/22(木) 22:10:34.71
汗をかくと肌がつるつるしますし、肌色もよくなります。
たっぷりと汗をかくことによって、体内の老廃物を排出させる効果があるからです。
気持ちのよい汗をかくのは肉体面だけでなく、精神面にもよい影響を及ぼします。
493 :
2011/12/23(金) 00:54:03.93
>>492
表面だけで体内の効果はありません
494 :
2011/12/23(金) 16:07:00.28
なんか半身浴しながら携帯で2ちゃんねるみてると、あっという間に時間が過ぎる
495 :
2011/12/23(金) 16:22:02.06
同じく
496 :
スリムななし(仮)さん
2011/12/24(土) 02:19:45.10
最近は いつデカイ地震きてもおかしくないから、半身浴なんか 呑気にやってらんねえ
497 :
スリムななし(仮)さん
2011/12/24(土) 02:43:09.23
生姜紅茶飲んで半身浴
ポカポカ
498 :
スリムななし(仮)さん
2011/12/24(土) 02:58:44.56
夏場 半身浴3ヶ月汗タラタラ頑張ったけど、 いつ計っても体温35℃で 36℃には
ならなかったから、半身浴やめたは。
499 :
スリムななし(仮)さん
2011/12/24(土) 12:22:00.56
6カ月前から禁煙始めて

部屋に一人で居る時に吸いたくてイライラなったら
出来るだけ半身浴やウォーキングする習慣がいつの間にかついた
おかげで体調もお肌の調子も以前よりずっといい(^_^)v
半身浴しながらダイエットや禁煙スレ見て
やる気維持を心がけてます
500 :
2011/12/24(土) 15:30:42.19
500!
501 :
スリムななし(仮)さん
2011/12/24(土) 15:53:38.86
501!
502 :
2011/12/24(土) 17:23:22.63
ショウガ、半身浴で体暖かくなるのは一瞬だけ
筋トレしないと代謝はあがらない
503 :
2011/12/24(土) 18:32:12.47
http://nextinfo.jpn.org/MemoRand/another_beauty.html

美容関係は、ここだけで十分っぽいような。
504 :
2011/12/24(土) 21:04:16.43
はやくにんげんになりたい
505 :
スリムななし(仮)さん
2011/12/24(土) 21:37:38.72
今動物?
506 :
2011/12/24(土) 23:46:29.80
ケモノだよ
507 :
スリムななし(仮)さん
2011/12/25(日) 11:39:43.09
へえ
508 :
スリムななし(仮)さん
2011/12/25(日) 15:17:48.23
なら筋トレしてから半身浴?
509 :
スリムななし(仮)さん
2011/12/25(日) 15:40:40.05
温泉行って半身浴やってる人って居るのかな。やってみたいけど、しなびた父まるだしで
恥ずかしい
510 :
スリムななし(仮)さん
2011/12/25(日) 16:44:44.85
皆さんは右阪神と左阪神どちらで浸かってますか?
511 :
スリムななし(仮)さん
2011/12/25(日) 16:50:10.58
右巨人
512 :
スリムななし(仮)さん
2011/12/25(日) 16:57:52.31
左半身 湯からだしてる。心臓 湯に浸からない方がいいって、じっちゃんがいっとった。
513 :
2011/12/26(月) 12:59:39.74
半身浴で痩せるwww
514 :
スリムななし(仮)さん
2011/12/26(月) 16:33:47.93
>>512
どーやったら左半身だけ湯から出せるんだ
515 :
スリムななし(仮)さん
2011/12/26(月) 17:00:12.28
私も聞きたい
半分出すにはどうすれば?
516 :
2011/12/26(月) 20:51:41.51
仰向けは簡単、うつぶせはちょっと苦しくなる
517 :
スリムななし(仮)さん
2011/12/27(火) 12:15:11.51
なんて寒い流れ
518 :
2011/12/27(火) 14:21:49.70
半身浴で痩せようと思ってるアホは
いつまでたっても痩せない
519 :
2011/12/27(火) 14:41:11.37
半身浴「だけ」で痩せると思ってる人はいないんじゃない?
湯につかってるだけで痩せたら誰も苦労しない
520 :
2011/12/27(火) 15:52:15.72
中居だかもTVで言ってたな。一度 肉ついたらなかなか痩せないんだからって。食べさせ
ようとしてるの必死で拒否してた。半身浴は痩せるっていうより汗が滝のように出る
爽快感がよくて日課になってんちゃう?
521 :
2011/12/27(火) 22:28:31.89
水分出るだけで脂肪の量は変わらない
代謝も上がらない
運動無縁の奴しか半身浴やらんよ
522 :
2011/12/28(水) 23:35:16.71
久々に半身浴したら20分で眩暈がしてきて倒れそうになった
去年まではそんなことなかったのに・・・

でも普段は氷のように冷たい手足が、おふろ上がってからずっとポカポカしてる
やっぱ半身浴はすごいわ
523 :
2011/12/29(木) 20:32:04.91
次の日どうなるか考えろよw
524 :
2011/12/31(土) 16:09:53.05
大晦日に半身浴!
爽快だ。
来年もよろしく!
525 :
スリムななし(仮)さん
2012/01/06(金) 20:45:28.78
久しぶりに半身浴中
やっぱ気持ちいいな
526 :
スリムななし(仮)さん
2012/01/06(金) 20:46:02.57
外でですか
527 :
2012/01/26(木) 19:58:05.09
iPhoneで、ネットしながら一時間半
風呂から出たら立ってられないorz
今寝室で横になってるけど、汗は
ダラダラ出てくる。
心臓バクバク。。。
皆さんも長時間の半身浴は気を付けて。
528 :
2012/01/26(木) 20:04:27.86
あー、復活した。
死ぬかと思った。
長時間は気を付けよう。
529 :
2012/01/27(金) 06:16:21.92
おんどあつすぎだよー、ぬる湯ぬる湯!
530 :
スリムななし(仮)さん
2012/02/10(金) 10:52:52.03
冬だと汗が出にくいんだけど何か工夫してる?氷頬張るアレやってみようかな
531 :
2012/02/10(金) 12:43:17.62
>>530
ホットのしょうが紅茶を飲んでいます。
532 :
2012/02/10(金) 21:39:02.72
塩とか入れたらお風呂こわれないかな?それより肌に悪いかな
533 :
2012/02/10(金) 21:59:16.04
追い炊きできるタイプは壊れるよ
メーカーは市販の入浴剤でさえ推奨してないんだから
534 :
2012/02/11(土) 15:35:17.65
えー!入浴剤もダメなのか
535 :
2012/02/11(土) 19:00:20.45
うちも入浴剤入れてない。
536 :
スリムななし(仮)さん
2012/02/11(土) 20:48:23.61
スレチかもだが全く動かないと考えて
一日二食(昼、晩)
週に二回1時間ぐらいの半身浴
をしたら一ヶ月でどれぐらい痩せるだろうか
537 :
スリムななし(仮)さん
2012/02/11(土) 22:18:43.00
太るんじゃない?半身浴で痩せると考えないほうがいい
538 :
2012/02/12(日) 01:22:28.45
>>536
食べる量による
539 :
すりむ名無し(仮)さん
2012/02/12(日) 02:14:09.95
半身浴で背中の細かいニキビ?のような物、治った方いますか?
540 :
2012/02/15(水) 22:17:12.60
今夜は1時間なのに、半身浴後心臓バクバク
立ってられない
お湯の温度は40℃
今横になってる。。。
汗ダラダラ
541 :
2012/02/15(水) 22:28:04.76
復活!
あー、怖かった。。
542 :
スリムななし(仮)さん
2012/02/17(金) 01:12:47.19
半身浴した後、シャンプーしてると頭皮が痛くならない?
一応age
543 :
スリムななし(仮)さん
2012/02/17(金) 09:41:25.81
そう?老廃物たまってるとか
544 :
スリムななし(仮)さん
2012/02/17(金) 16:33:48.50
頭皮がふにゃふにゃになってるからだと思うんだよね。
まぁ、これからは10分湯に浸かったらシャンプーして、また入ることにする
545 :
2012/02/17(金) 17:57:43.90
冬は寒いから上半身何か着たほうがいいかなぁ
546 :
2012/02/21(火) 23:51:04.53
イオンバススーツ着たら汗かかない自分もだらだらにかいた
ただ赤外線の力で普通かかない黄色い汚い汗が出るって言ってるけど、かくのは綺麗な汗なのが残念
洗って乾かすのが大変だけど気に入ってる
547 :
スリムななし(仮)さん
2012/02/26(日) 19:43:01.48
黄色い汚い汗が出たら病気だからw
548 :
スリムななし(仮)さん
2012/02/27(月) 01:30:56.44
>>545
上半身が冷える時は肩にタオルを掛けると良いって本に書いてあった。
大きさは使い勝手の良い物をどうぞ。
549 :
スリムななし(仮)さん
2012/02/29(水) 23:49:43.07
タオルかぁ!その後シャンプーしてトリートメントした髪に巻いてもいいね
550 :
スリムななし(仮)さん
2012/03/12(月) 23:13:11.30
今日別スレでカッパ着るといいって読んで早速やった!
100均のポンチョタイプのヤツ使ったけどすごく良かった。
フードもあって前後が長いからお湯に使ってない所も蒸し風呂状態でポカポカ
551 :
2012/03/22(木) 20:21:46.66
数ヶ月ぶりに半身浴
あんま汗出ないなぁ
552 :
2012/03/23(金) 10:46:26.08
半身浴とウーロン茶だけで15キロ以上痩せたけど
黒ずみは落ちなかった...
553 :
2012/03/24(土) 23:24:23.09
半身浴の後の洗髪は髪がよく抜ける気がする
毛穴開いてるからとか?
554 :
2012/03/24(土) 23:37:56.11
黒ずみは、半身浴後すぐに
クレンジングオイルかDr.ブロナーのマジックソープで
くるくるマッサージするとなくなるよー

マッサージ後はすぐ、冷水で締めて
化粧水を叩きこんで乳液で蓋をしてね!

黒ずみがすごく気になってたけど、
今は人より綺麗になったよー
思わぬ効果だよー

肉かと思ってたら、浮腫みだったみたいで
体重もかなり減ったよー
だるさがなくなって快適!
555 :
スリムななし(仮)さん
2012/03/28(水) 11:41:13.23
あげ
556 :
2012/04/13(金) 10:07:25.34
サイトを見ていると、内臓負担とか少ないから半身浴がいいよ、
ってのはわかったんだけど、他の効果はぬるめの全身浴だと
どうなんだろうって疑問に思ったんだけどどうなんでしょ。

結構なサイトを見たつもりなんだけど、どこもぬるめの半身浴と
あつめの全身浴の比較でしか記述されていなくて気になりました。

あと、腕から汗を掻くようになるらしいですが、腕って肘から
手首の部分のことを指してるのでしょうか?
557 :
2012/05/04(金) 19:31:47.12
>>556
半身浴だと、心臓より低い位置でお湯につかるので、心臓への負担が少ない
558 :
スリムななし(仮)さん
2012/05/25(金) 07:39:51.81
よっこらせ
559 :
スリムななし(仮)さん
2012/05/27(日) 10:54:35.76
yoise
560 :
スリムななし(仮)さん
2012/05/29(火) 14:30:10.29
yoiko
561 :
2012/07/06(金) 23:41:38.13
>>556
半身浴歴が短いですが腕からも汗かいてます
手の指の関節辺りまでです

湯の温度については全身浴でも半身浴でも
熱い湯は血圧の変動が激しくなるので良くないですお
562 :
2012/07/09(月) 23:15:41.27
冷えとり健康法をしてる方は、いますか?
563 :
スリムななし(仮)さん
2012/07/11(水) 14:15:29.34
半身浴をしてから髪が多くなったわ。
なぜだろ?
564 :
2012/07/11(水) 14:38:04.30
口コミ美容情報投稿サイト「エステ・ウィキ」を手伝っています

情報が集まり次第、更新したいと思ってます
ドクターやスタッフの腕や対応、設備や営業勧誘の厳しさなど
「エステ・ウィキ」への投稿をお待ちしてます
皆様の情報が頼りです よろしくお願いします<(_ _)>=
565 :
2012/07/13(金) 08:46:15.16
>>563
すごいわかる、同じ。
半身浴して一年半過ぎた頃から急に
量も増えたけど、
根本から立つ感じでフサフサしてる。
シャンプーの銘柄を良く質問されるようになったけど
石鹸のあと酢です
とか言いづらい…
566 :
2012/07/13(金) 10:02:45.00
>>563
頭からの汗がハンパじゃないから、毛穴の脂が流されて良い毛が生えると予想w
567 :
2012/07/19(木) 00:51:06.67
汗かくためにはじめたんだけど
頭皮の臭さがなくなったのが嬉しい
よく眠れていい
568 :
2012/07/21(土) 06:06:55.98
実体験として 筋トレ+ウォーキング+軽い食事制限 これに半身浴加えるとみるみる痩せる! 

半身浴抜きだと健康体?スポーツマン体型?に近づいて 目指す細くてかつメリハリある女らしい体型からは遠ざかる
569 :
2012/07/23(月) 07:06:10.59
クナイプのオレンジ、店でテスター嗅いだら『クッサ!』みたいになったけど、小袋買ってきて試したら意外と平気だったw
570 :
2012/07/25(水) 05:47:35.85
いつもシャワーだけで、初めて半身浴したんだけど垢がすごい。最初はお湯濁ってる?気のせい?でもつまさきが霞んでる?って感じだったんだけど、湯船から上がってしばらくしたら垢が沈殿して綺麗な波紋になってた。垢だからきたないんだけど、波紋は綺麗だった

シャワーだけだとダメだとは良く聞くけど、やっぱりめんどくさくてお湯ためられなかったんだ
毎日石鹸で洗ってはいたんだけど落としきれてなくて、肌の表面を覆ってたら毛穴もふさがってあせももできるわな〜って思った
かいた汗も臭かったと思う

初めてだったので半身浴よりタモリ浴に近い形かもしれないけど
571 :
2012/07/25(水) 06:02:38.91
>>570
私も最近半身浴始めたんだけど、40分位浸かったあと、外に出てシルクのタオルで全身優しくこすると、
タオルを浸した水面器に膜ができる。
特に足の裏、指の間はすごいw
572 :
2012/07/30(月) 00:53:30.35
自分もそうだった
今はそんなになくなったけど
たまってたんだなぁ
573 :
2012/07/30(月) 09:40:37.69
半身浴した翌朝、目やにがいつも以上に出てた。
これってデトックス効果なのかな?
574 :
2012/07/30(月) 10:09:56.64
男はこちらへ

半身浴している時って何してる?
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1239002045/
575 :
2012/07/31(火) 19:08:24.74
男と女分ける意味あるの?
576 :
スリムななし(仮)さん
2012/08/04(土) 16:19:46.59
今3時間以上頑張ってます
577 :
2012/08/05(日) 05:31:20.17
母親が毎日半身浴で寝ているのですが、健康面でとても心配です
布団で寝てるときはほとんどありません、毎日浴槽で寝ています
注意してもまったく聞く耳もたず、元気なのは毎日の半身浴睡眠だといっています
他にも半身浴で毎晩寝ている方とかおられるのでしょうか?
578 :
2012/08/05(日) 07:43:03.23
うちの父親もそう
別に元気だけど、やっぱり良くないよね
579 :
2012/08/06(月) 06:32:33.01
そもそも風呂で寝る理由も無ければ
30分以上風呂入ってる理由すらない
580 :
2012/08/07(火) 00:52:23.07
水も飲んでお湯の量も少なめで
39度のお湯で入っても
すぐに心臓ドキドキいって
リラックスなんて無理で、
iPhoneの文字を焦って読んでしまう

どうしたらいいですかね…
581 :
2012/08/07(火) 01:43:04.78
39度以下でも試してみたら?
それでも駄目なら半身浴が合わないんだろうし、まあ無理にやらなくても
582 :
2012/08/10(金) 16:02:26.42
同じ位の温度でも(39〜40)
やけに汗が出て暑くて本を読んでもゲームしても頭に入らずじりじりと時間を待つような時もあれば
適度に汗かいて気持ち良くていつまででても入っていたいと思う時もある
その時の体調によるのかな?
583 :
2012/08/12(日) 12:49:30.13
立膝だとちょうどみざおちくらいにくるから立膝で入ってる
あがった後若干太ももがプルプルするけどw
584 :
スリムななし(仮)さん
2012/08/12(日) 15:30:09.48
体内の水分量がやはり一番汗につながってるんじゃなかろうか。
585 :
スリムななし(仮)さん
2012/08/18(土) 04:11:01.15
半身浴は汗かかなきゃ効果は薄いの?
あまり汗かかないんだが。
586 :
2012/08/18(土) 08:52:34.64
体を温めるのが目的じゃない?体が温まってるのに汗がかけないっていうのはまた別の問題な気がする
587 :
2012/08/18(土) 08:54:13.95
ところで、俺はむくみ対策なんだけど入ってる途中水飲まないで体の水分量へらしちゃうのってまずいのかなぁ
すっげー渇いて寝ても翌日になると大したことなくなってるのが謎
588 :
スリムななし(仮)さん
2012/08/21(火) 04:20:00.98
589 :
2012/08/21(火) 17:09:58.32
半身浴を30分程度やった後に
すぐクーラーのきいた部屋に行くのは
やっぱりよくないのかな
しばらく常温の部屋にいた方が良い?
590 :
スリムななし(仮)さん
2012/08/21(火) 18:50:14.70
>>589
数10分風呂の体温をキープするのが理想らしいよ。
まあ半身浴自体に効果あるだろうけどプラスアルファを求めるなら。
591 :
2012/08/22(水) 11:12:55.97
お年寄りが一番亡くなるのが冬場温かい風呂から出た瞬間
急に寒いところに行くと倒れる
立ちくらみとか頭がボ〜っとする時は危ないよ
若いから大丈夫ってのは違う
592 :
スリムななし(仮)さん
2012/08/22(水) 20:44:24.53
>>589
半身浴やった後に体洗ったり洗髪したりするので
半身浴直後にクーラーのきいた部屋に行く事はないなあ
593 :
スリムななし(仮)さん
2012/08/26(日) 21:56:11.52
ゲルマニウム使ってる人いる?
オススメあれば教えてくれ
594 :
2012/08/28(火) 00:47:21.78
半身浴後に吐いた
595 :
2012/08/29(水) 05:58:01.95
岩塩・粗塩がいい 
サラサラよりにがり入りがおすすめ 
業務スーパーか100円ショップで1kg〜100円
596 :
2012/08/29(水) 09:18:25.98
>>593
楽天で買ったゲルマ塩
アジアン雑貨のショップでティーバッグ式小袋タイプのがお徳用で売ってたのを使ってるけど全身から汗が噴き出る
本気で絞りたい時は2袋入れる
値段は失念したけど1袋当たり50円とか?そんなもんだったよ
597 :
2012/08/29(水) 11:48:37.34
半身浴すると下痢する
なにこれデトックス?
598 :
スリムななし(仮)さん
2012/08/29(水) 23:02:33.18
やすいのでもゲルマニウム効果あるんだね。参考になりました。
スリムストーンとか買ってみようかなあ。
599 :
2012/09/01(土) 04:57:30.91
半身浴後のお湯を追炊きとか汚いよね?
600 :
スリムななし(仮)さん
2012/09/01(土) 17:23:14.16
別に汚くないよ
汗の中に含まれる老廃物なんてほんと極々わずかだからね
塩を沢山入れて追い炊きは給湯器ぶっ壊れるけどね
601 :
2012/09/02(日) 22:06:58.76
やっぱ塩を入れるのは給湯器が壊れるから止めた方がいいんだな

重曹は大丈夫なの?
602 :
2012/09/05(水) 00:47:38.07
まとめると半身浴は体にいいことなんて何一つもないよ。
むしろ不健康
603 :
2012/09/05(水) 13:36:11.39
不健康は言い過ぎじゃ?
604 :
2012/09/08(土) 22:56:52.60
重曹入れるなら、クエン酸も入れて、炭酸風呂にすると温浴効果が高まる。
風呂釜を傷める心配もない。
605 :
2012/09/14(金) 20:17:12.74
タライ120型で半身浴ってどうかなぁ 
606 :
2012/09/17(月) 21:11:22.66
とりあえず二日に一回の頻度で半身浴  肌よりも腹の調子が良くなった
607 :
スリムななし(仮)さん
2012/09/18(火) 11:19:37.83
半身浴より足湯の方が汗めっちゃでるよ
608 :
スリムななし(仮)さん
2012/09/18(火) 14:24:57.16
半身浴は春秋がいいね
609 :
2012/09/18(火) 21:23:06.67
>>607
どういう理屈で?w
610 :
スリムななし(仮)さん
2012/09/19(水) 07:15:48.67
水に浸かってない面積の問題で。
611 :
スリムななし(仮)さん
2012/09/19(水) 13:48:04.26
一日で肌つるつるなった
612 :
2012/09/19(水) 20:07:29.10
>>610
別に煽るわけじゃないけど多分それは汗が水に混ざらないから見えやすいだけじゃないかな
613 :
2012/09/20(木) 01:59:59.03
妊娠後期でむくみが辛かった。
お医者さんに言っても「異常なし、足高くしてね」だけ。
久しぶりに半身浴してみた。
翌朝、嘘のようにむくみがなくなった。
朝、足の裏までパンパンで歩くのも辛かったのに!
半身浴様々だわ。
614 :
2012/09/23(日) 15:32:36.77
やべえ45度のお湯で20分つかってたら死にかけたバロス
意識飛ぶ寸前に浴室からでてなんとか助かった
615 :
スリムななし(仮)さん
2012/09/23(日) 15:54:49.72
45って、、熱湯じゃん。俺は42℃位。今からやります。
616 :
2012/09/24(月) 00:08:09.87
40度以下じゃないと入ってられないわ
617 :
2012/09/25(火) 22:16:33.77
お湯半分なら40℃でもいける 全部なら低くないと無理
618 :
2012/09/26(水) 23:01:01.23
ずっと入ってられるくらいぬるくしてると効率悪そうな気がしてなんか嫌なんだけどそんなことないの?
619 :
2012/09/28(金) 23:30:56.72
半温浴法やってみたら?
体調もよくなるらしいよ
620 :
2012/09/30(日) 06:57:32.78
半身浴と腹筋だけしかやっていなくて、これじゃあ痩せねぇよな…と決意してジョギングを始めたのが2週間前。
その2週間は半身浴をしていなくて、今日久しぶりに半身浴したら汗の出は変わらなかったけどドキドキがしなくなったw
心肺機能向上?
621 :
2012/09/30(日) 17:43:44.49
>>620
半身浴で痩せようとしてる時点で間違ってるしw
622 :
スリムななし(仮)さん
2012/09/30(日) 21:20:23.50
ジョギングしたあと半身浴してもなんもでないな。ジョギングで発汗してるわけだし。
血行はよくなってるんだろけどね。
623 :
2012/09/30(日) 23:01:32.74
水分補給したら出るとは思うけど、どっちかでいいよなw
624 :
2012/10/04(木) 14:00:20.46
むくみ対策で半身浴してます
コロコロマッサージもプラスすると翌朝の足が軽い
625 :
2012/10/04(木) 14:07:07.18
顔のむくみで悩んでる奴!!顔に筋肉つけたらむくまなくなったわ
626 :
2012/10/06(土) 18:05:48.96
半身浴でむくみ
血行良くなる
代謝上がるは
都市伝説だよ
627 :
2012/10/06(土) 20:35:14.86
あったまっても血行良くならないって物理学的にありえないだろw
628 :
2012/10/07(日) 22:29:14.64
かおの浮腫は取れるよ
半身浴した日としない日の翌朝の顔が違いすぎて自分でひく
629 :
スリムななし(仮)さん
2012/10/08(月) 19:26:27.02
彼氏とケンカ中、つい10ヵ月以上続いてた禁煙に失敗してから数ヶ月…今日からまた再禁煙開始!なのでその時やってイライラ解消に効果的だった半身浴もまた今日から再開してみました

汗いっぱいで気持ちい〜(^_^)v
630 :
モデル
2012/10/10(水) 08:15:44.33
体の代謝を上げると血行促進で
体も健康的に痩せる。
それを食事でする方法
http://daiettodaisuki.web.fc2.com/

モデル仲間と行っている方法
限定で教えます
631 :
2012/10/12(金) 07:58:44.40
半身浴で痩せるとか^^
632 :
2012/10/12(金) 08:37:34.61
半身浴は萎む
633 :
2012/10/15(月) 19:50:51.84
半身浴は痩せる^^
ショウガは代謝が上がる^^
納豆食べると痩せる^^
634 :
2012/10/16(火) 11:06:10.18
寝る前にやると寝つき悪くなる
朝やると眠くなる
どうしたらいいのかな
635 :
スリムななし(仮)さん
2012/10/16(火) 22:15:50.09
>>634とまったく同じ状況です・・

夜半身浴すると、出た後はすごく眠いので寝付く事は出来るんですが、絶対二時間程で目覚めてしまい、そこから寝れなくなるorz
何なんだろう。
636 :
2012/10/16(火) 23:41:10.26
体温が上がるからだろうね・・
久しぶりに汗だくになるまで頑張れたわ!
637 :
スリムななし(仮)さん
2012/10/17(水) 01:23:59.47
38〜40℃で15〜20分を守ってないからだろうね
638 :
2012/10/17(水) 07:02:51.11
湯温は守ってるけど15〜30分入ってる間にストレッチやコロコロマッサージしてるからかな?
じっとしていた方がいいのかな?
夜入浴するとなんか眠りが浅いんだよね…
温泉一泊とか行くと夕食前に入るからかぐっすりなんだけどw
639 :
2012/10/17(水) 07:15:04.51
>>637
42℃じゃないと汗かけない
半身浴始めて2ヶ月たつが、何一つ変化がない
640 :
2012/10/17(水) 14:41:48.78
いや半身浴の目的が体温を上げることで、人は寝るときは体温が下がってるもんだからどうしようもないよ
寝る2時間前くらいまでにしとかないと
641 :
2012/10/19(金) 16:38:18.70
○℃って決めないでちょっとヌルいと感じる温度で長々入るとすぐに寝付けるよ
朝は熱いと感じる温度でちょっと早めに上がる
642 :
スリムななし(仮)さん
2012/10/21(日) 09:13:47.68
みんな毎日やってんの?

二三日に一遍だと意味ないかな
643 :
スリムななし(仮)さん
2012/10/21(日) 16:24:48.20
毎日やったほうがいいよ
10分だったらできるでしょ?
歯磨いてたらいいんだから
644 :
2012/10/22(月) 08:48:28.23
昨日一昨日は40分
でも中でころころマッサするから疲れ過ぎる
良くないよねたぶんこれ
じっとしててもむくみって和らぐのかな?
効果を求め過ぎてついやり過ぎちゃう
645 :
2012/10/22(月) 18:30:36.10
40度で半身浴したけど、お湯から出てる部分(肩とか)がすごく寒くて、
逆に風邪ひきそうになった…
みんなそんなもんなの?
646 :
2012/10/22(月) 18:43:23.62
>>645
いや、寒いのならちゃんと温まってないんだよ
肩から乾いたタオルかけとくと良いかも
647 :
2012/10/22(月) 22:50:51.57
>>646
体が温まってたら、肩が出てても寒くないんだ!
しばらく乾タオルかけてみます。
648 :
2012/11/01(木) 13:50:21.72
冬は汗出にくくなるから始めは温度高めで高温反復してから半身浴すると
反復後は温度も下がってるし汗もしっかり出るよ

反復浴による心地よい疲れと半身浴のリラックス効果でぐっすり寝れる
649 :
スリムななし(仮)さん
2012/11/01(木) 17:32:42.50
なるほど。
俺は上がり際に冷水かぶるようにしてる。シャキッとする。
650 :
2012/11/15(木) 08:25:43.47
毎日半身浴してたら一年くらい風邪ひいてない
651 :
2012/11/28(水) 15:08:50.63
毎日半身浴してみよっと
652 :
2012/11/28(水) 15:21:01.93
半身浴してたら風引いた
653 :
2012/11/28(水) 20:09:56.56
東洋医学的に熱証の人は半身浴やっても意味ないか逆効果なんだとよ。
まさに俺がそう。
半身浴はじめたら軽い不眠症になっちまった。
体に熱がたまりやすい人は、半身浴なんてやろうものなら夜に体温下がらずに寝れなくなる。
654 :
2012/11/28(水) 20:27:15.97
熱勝羨ましいわ
655 :
2012/11/28(水) 20:28:33.98
でも、熱証なのに手足は冷え性みたいになる人もいる。
656 :
2012/11/29(木) 02:12:42.69
東洋医学をもとに私を診断してください
657 :
2012/11/29(木) 10:51:32.09
中医学をちゃんとやってくれる漢方医か鍼灸院に行けば、ちゃんと教えてくれるよ。
熱証な俺だが、一昨日から半身浴やめたら、中途覚醒が減って眠れるようになってきた。
658 :
2012/12/02(日) 17:20:10.99
温度調節むつかしー
659 :
2012/12/04(火) 22:56:21.55
半身浴なう
15分経過したけどなかなか汗でない
660 :
2012/12/06(木) 08:12:07.08
水分摂らなきゃあかんで。
661 :
2012/12/08(土) 18:08:40.69
半身浴なう
662 :
2012/12/08(土) 22:47:21.81
なう
最近2時間入ってしまった
小説やばい
今日は1時間で切り上げる予定
水はいつも飲まなかったけど今日からペット常備
でも潤す程度でほとんど飲んでない
ガブガブ飲んだ方がいいのかな?
663 :
2012/12/08(土) 23:22:01.76
なう
664 :
2012/12/08(土) 23:50:44.37
>>662
脱水症状なるよ
665 :
スリムななし(仮)さん
2012/12/12(水) 17:51:00.39
数年前に「美容のために○時間半身浴してます」って言ってたモデルや女優も
「危険と知って長時間の半身浴はやめました」とわざわざコメントしないからね
666 :
2012/12/16(日) 11:12:56.41
半身浴してからビール欲がすごい
普段はあまり欲しないけどワインとかもうますぎる
癖になったらやだからスパークリングウォーターでガマンするか
667 :
2012/12/16(日) 15:50:21.00
>>662
自分も2時間入るけど2リットルPET持ち込むよ
668 :
2012/12/17(月) 01:35:46.17
で2時間入っていてどうですか?
痩せますか?
669 :
2012/12/17(月) 02:17:24.30
>>667
なう
体重増えませんか?
水控えたところで脂肪が減るわけじゃないから飲んだ方がデトックスできるしお通じもよくなりそう…
しかし普段はあまり水分取らないのとやはり目先の体重を気にしてがぶ飲みはできてません
でも最近日中やたら水分取りたいから日中はノンカロリーの茶をほっするままに飲んでます
むくみやすいのもあり日のリセット感覚に半身浴してます
670 :
2012/12/17(月) 07:23:54.25
日頃からやたら水分が欲しいタイプの人には、長時間の半身浴は逆効果。
不眠症になるぞ。
671 :
2012/12/17(月) 13:45:51.18
>>669
代謝上がって冷え性改善した。
むくみがひどかったのがむくまなくなってきたから続けようと思ってる。
汗が出やすくなったから、時間も短縮できそうだなー。
672 :
2012/12/27(木) 23:00:17.08
冷え症改善で半身浴ちゅう 真冬に汗かくと意外といいな
673 :
2013/01/08(火) 09:45:51.79
肌のカサつきもやわらぐしいいよねー

寒いから飲み物を白湯にしたいけどちょっと飲みづらいなぁ
674 :
2013/01/10(木) 16:22:45.62
血行良くなるしいいよ
好きな入浴剤入れてぼんやりが至福の時間
675 :
2013/01/13(日) 22:55:03.04
週末の半身浴はリラックスできるし、最高。平日は夜遅くに仕事から帰ってくるから、一週間のリセットって感じで毎週してる。
ほんとは平日も時間とれたら半身浴したいけど、どうしても眠気が勝る…でも、去年の冬より冷え性良くなった気がする。
676 :
2013/01/13(日) 23:58:28.44
なう
677 :
2013/01/20(日) 20:36:41.21
汗じわじわでてきた!!
678 :
スリムななし(仮)さん
2013/01/29(火) 14:00:07.38
新陳代謝よくなるからいい
679 :
2013/02/04(月) 20:05:45.85
質問失礼します

11月にはじめたところなのですが、半身浴を日課にしだしてから夜中寝ていたら発熱するようになりました。
寝汗がひどくて飛び起きます。
日課にしていたのですが、年末ごろから週2・3回に減らし様子を見てました
最近は完全にお休みしてます
発熱は相変わらず続いています

冷え性で冬は毎年地獄だったのですが、冷え性改善を通り越して真冬なのに汗だくです…(暖房器具は一切使用していません)
半身浴ってこんなに効果あるのでしょうか?
病気を疑い病院にいくべきですかね?
680 :
2013/02/04(月) 21:26:24.42
>>679
病院行った方が良いと思う
681 :
スリムななし(仮)さん
2013/02/12(火) 01:43:55.61
自律神経失調症かなんかかな
一応診てもらった方がいいね
682 :
スリムななし(仮)さん
2013/02/12(火) 11:15:10.62
岩盤浴もやってたら真冬で半袖でも熱くなるらしいよ
683 :
2013/02/12(火) 12:09:15.76
>>682
それは、良いこと?
684 :
2013/02/12(火) 18:39:16.55
半身浴はじめてからおならが凄い
685 :
2013/02/21(木) 14:46:36.73
入浴剤の香りと色を楽しみながら温まると心地よくなる
686 :
2013/02/22(金) 13:51:09.79
毎日熱い風呂に肩まで5分間浸かって汗出してたんだけど
半身浴のが良いって聞いて温度下げてやってみたら全然汗かけないよ
熱いと感じない温度で長時間入って汗かけるのですか?
687 :
2013/02/22(金) 14:10:28.38
>>686
私はかける
40℃くらいかな
688 :
2013/02/22(金) 14:57:14.54
頭からタラタラ汗かくね
10分当たりくらいからかな
689 :
2013/02/22(金) 22:17:03.19
38〜40度くらいが一般的じゃないかな
私は今の時期39度がちょうどいい
690 :
2013/02/22(金) 22:24:37.84
アナログ式で温度わかんないよ・・・・
691 :
2013/02/22(金) 22:35:44.24
半身浴はじめたら顔が随分すっきりしたと
言われて嬉しい!

末端冷え性も改善しつつあるよ。

湯船に浸かるの嫌いだったけど
やって良かったわ
692 :
2013/02/22(金) 23:29:03.12
>>690
つ温度計
693 :
2013/02/23(土) 09:13:47.12
湯船にプカプカ浮かせるタイプの温度計いっぱい売ってるよ
694 :
2013/02/23(土) 15:35:45.62
そんなのあったんだ、買ってみます〜ありがと
695 :
2013/03/03(日) 14:24:24.97
半身浴って肌綺麗になりますか?
なる人は何度で何分浸かっていますか?
696 :
2013/03/05(火) 20:54:09.80
半身浴始めてみた。
汗は出るけど、ベタっとした汗(ググったらミネラルとか身体に必要なものが溶け込んでる、あまり出しちゃいけない汗)しか出ない…。
サラサラっとした滝汗出したいのに、、
入り方間違ってるんだろうか。
697 :
2013/03/07(木) 00:13:03.03
>>696
運動とか汗かくこと普段してないんじゃない?
毎日半身浴で汗かくとだんだん汗腺が鍛えられて
サラサラの汗に変わってくとおもうよ
自分の場合1ヶ月半くらいでサラサラになった
698 :
2013/03/07(木) 01:45:50.65
>>696
バスソルトで大分違うよー。
699 :
2013/03/08(金) 21:34:10.29
たまにかく汗が汚い

頻繁に汗かいてると臭くもない
700 :
スリムななし(仮)さん
2013/03/09(土) 22:39:58.84
質問です

頭皮の血行をよくするため半身浴やってるのですが 
一時間くらいやった後、頭皮を濯ぐと水面に小さな白い粉?みたいなのが浮いてます
これって頭皮の脂なんでしょうか?
ほっといても大丈夫なんでしょうか?
701 :
2013/03/09(土) 23:32:57.47
フケじゃないの
702 :
スリムななし(仮)さん
2013/03/13(水) 13:11:00.91
頭つながりで
半身浴すると当然頭も汗かくわけで、清潔に保つために洗髪しますよね。
でも冬場はシャンプー一日おきでないと乾燥して痒くなってしまうので、半身浴も
仕方なく一日おきにしてたんですが、できれば毎日入りたい。
同じような悩みをお持ちで問題解決された方がいたら、お知恵拝借させてください。
703 :
2013/03/13(水) 14:52:28.44
>>702
1日おきにシャンプー、シャンプーしない日は湯シャンです
とくに問題ないです
704 :
2013/03/13(水) 22:27:15.75
>>703
私もこれで普通に半身浴してるよ
705 :
スリムななし(仮)さん
2013/03/14(木) 08:35:43.06
>>703, 704

なるほど湯シャンですか。
結構しっかりすすがれてます?それともざっと流す程度?
乾燥するようだったら落とし油して調節すればいいし、ためして見ます。ありがとう!
706 :
2013/03/16(土) 23:50:28.88
髪洗わないときあるけど汚いかな?
別に自分的には全然平気
707 :
2013/03/17(日) 02:17:10.47
湯シャンでいいと思う、俺もシャンプー使うのは二日三日に一度
708 :
2013/03/17(日) 09:33:31.43
男か
709 :
2013/03/17(日) 10:25:52.64
男だけどなんか変かな(´・ω・`)
710 :
スリムななし(仮)さん
2013/03/17(日) 15:32:14.17
問題ないよ。
ハゲに気を使ってるけど、シャンプー使いすぎると、頭皮にはよくない。
中には火をつけたら燃えるシャンプーなんかあるくらいだからな。
半身浴で頭に汗かいて脂浮かせて、無添加シャンプーでマッサージしながら洗って数年。
ほぼ湯シャンに近いけど、父は30でハゲたけど、36でフサ維持してるよ。
711 :
2013/03/20(水) 20:05:38.59
今から半身浴。
本を読んでからリンパマッサージする。
いってきまーす
712 :
2013/03/25(月) 17:38:54.49
>>710
火をつけたら燃えるシャンプーってなに? 
713 :
スリムななし(仮)さん
2013/03/29(金) 21:38:36.94
冷えとりスレどこかにある?
714 :
スリムななし(仮)さん
2013/03/31(日) 22:15:38.38
アトピー持ちで、しかも乾燥肌。どんなシャンプーやコンディショナー使っても頭皮がフケのように剥がれてくる
半身浴始めようと思ってるけど、保湿効果やアトピーに効き目はあるのかな?
715 :
2013/03/31(日) 22:59:09.50
半身浴って湯に浸かってる部分も汗かいてるの?
716 :
2013/03/31(日) 23:02:02.07
>>715
うん。もちろん。
717 :
2013/03/31(日) 23:11:04.74
>>716
濡れててわかんない
718 :
2013/03/31(日) 23:29:46.39
>>717
あらそう
719 :
2013/04/01(月) 04:00:01.39
(´・ω・`)
720 :
2013/04/02(火) 01:56:22.39
半身浴始めてから屁がすごくくさい!
警報器なりそうな勢い
しかもすごい出るわ
721 :
2013/04/13(土) 18:09:24.36
なぜか今度は屁が無臭になった!
長年の臭さが嘘のよう
722 :
スリムななし(仮)さん
2013/04/18(木) 22:06:55.11
オリゴメール入れるようになったら汗がだくだく出る
ちょっと値段が高いからあまり買えないけど
普通の入浴剤とはやっぱ違うな〜
723 :
2013/04/18(木) 22:17:22.41
どっかのスレで
半身浴して酒飲んで昼寝するのが
幸せ、とかいうの読んだから
半身浴して酒飲んだら酔っ払った。
半身浴直後はアルコール分解機能が
弱ってるのか?
724 :
スリムななし(仮)さん
2013/04/23(火) 01:53:48.32
>>723

胃が空で、血行も良くなってるから、一気に吸収されて一気に身体中に回ってるんじゃないの?
半身浴で汗かいてると、元から体内の水分減ってる上にアルコールの分解でさらに脱水状態になるから、
十分水分補給してね。
725 :
2013/04/27(土) 04:37:46.83
>>724
書こうとした事が淀みなく書かれてたw
726 :
2013/04/28(日) 05:13:20.81
>>723 暇な時やろう
入浴剤あきてきたわ
727 :
2013/04/28(日) 15:01:45.38
>>726
えっダメだよー。しんじゃうよー。
728 :
2013/04/28(日) 18:29:06.45
半身浴した後に
上半身含め石鹸で体を洗ってお湯で流したら効果ないですか?
729 :
スリムななし(仮)さん
2013/04/29(月) 21:00:24.51
>>728
え?なんで?
730 :
2013/04/29(月) 23:34:20.47
>>728
岩盤浴と間違えてる?
731 :
スリムななし(仮)さん
2013/05/11(土) 23:58:15.60
お湯に浸かって腕を縁に乗せて、耳たぶ揉んでまず代謝up準備
その後吸って吐いてを8秒ずつのロングブレス的なことを水飲みながらやってたら、汗だらだら出た
自分は入浴剤なしでやってるけど、入れるなら本当に好きな香りのじゃないときついかも
ゲルマバスなんかでやったら、、、想像しただけで気持ち悪い
732 :
スリムななし(仮)さん
2013/05/26(日) 18:10:03.05
半身浴って長すぎたら体に悪いですか?
立ちくらみたまにしそうになるんですが
733 :
スリムななし(仮)さん
2013/05/27(月) 00:48:47.15
そりゃ水分抜けたんだよ
734 :
スリムななし(仮)さん
2013/06/02(日) 01:18:07.49
暑くなってきたから半身欲が心地いい
735 :
スリムななし(仮)さん
2013/06/02(日) 04:02:43.43
>>731
一人称自分は喪女のなりすまし
俺女や僕女並みにキモいわ
736 :
2013/06/13(木) 23:00:28.36
ごめんなさい
30代のおっさんです
737 :
2013/06/15(土) 09:16:02.55
半身浴は水位へそくらいまで?
738 :
2013/06/15(土) 13:11:56.75
>>737
うん
739 :
2013/07/15(月) NY:AN:NY.AN
>>735-736
warota
740 :
スリムななし(仮)さん
2013/09/02(月) 20:53:52.13
半身浴始めて一週間、初めは気持ち良かったのだが、昨日から急にしんどくなった
熱くてしょーがない!早く出たい!
心当たりは水分をVAAMから麦茶に変えた事ぐらいだが関係あるのかな
741 :
2013/09/11(水) 02:26:51.56
関係ないような…?
有酸素運動ならスポドリは有効と思います。

半身浴は普通にミレラルウォーターです。
麦茶でも変わらないと思います。
ノンカフェィンなので緑茶〜烏龍茶より利尿作用はないはず。

水分とって循環させるのは良いことですよね。
742 :
2013/09/11(水) 20:42:50.41
>>741
やっぱ関係ないですよね
もしかして、体が温まりやすくなったからかな?
前までは30分浸かってじんわり汗かく程度だったけど、今ではダクダクですし
743 :
2013/09/28(土) 14:55:13.42
しんどいときは無理はしないほうがいいよ

自分の場合は、しばらくやってなかったときは30分で限界!ってなるけど、続けてると1時間余裕になってくるなあ
744 :
2013/09/28(土) 20:05:48.05
1時間やっても意味ないし
20分で十分
745 :
2013/09/30(月) 18:14:20.57
なんか半身浴した後の睡眠中に酷い頭痛がする…頭痛で目覚める位。
左側の後頭部だけなんだけど、翌日も半日は痛みが続くから怖くて調べてみたら
緊張型頭痛という物らしいんだけど
緊張感やストレスからくるものらしく対処方法のひとつに
「温めの風呂にゆっくり浸かる」ってある…入ると痛くなるのに一体どうしたらいいんだ。
746 :
2013/10/01(火) 00:21:29.92
やめればいいじゃん
747 :
2013/10/14(月) 18:45:35.91
体洗って半身浴するのと
半身浴して体洗うのはどっちがええんかね
748 :
スリムななし(仮)さん
2013/10/29(火) 03:17:18.51
今から半身浴
1時間がんばる
>>744
ダイエット目的なら意味ありますよ(^^)
749 :
2013/10/31(木) 23:04:13.64
体内の水分が排出されるだけだから、ダイエットにはならないでしょう
750 :
2013/11/14(木) 21:16:10.33
最近寒くて全く汗出ないし、温まらない
751 :
2013/11/17(日) 15:54:36.40
温まらないなら体に無理が掛からない程度の熱めの湯にすればいい
汗は出なくてもおk そもそも汗かき入浴法じゃないし

体の芯が温まればそれでよし
752 :
スリムななし(仮)さん
2013/11/19(火) 21:55:05.51
さっき40度のお湯で半身浴してきたけど汗は出ないけど温まったよ
今日は特に寒いから半身浴様様だ
753 :
2013/12/03(火) 23:42:17.63
クビレディバス使ってる人いる?
ずっと座ってるとお尻痛くなっちゃって
浴槽内の椅子がわりにならないかなと思って
754 :
2013/12/10(火) 06:38:19.93
一週間くらい半身浴したら顔がつるつるモチモチしてきた。スマホ持ち込んだらお湯足したり水1Lくらい飲みながら一時間以上入ってしまう。
755 :
2013/12/13(金) 17:31:14.98
半身浴は38℃鳩尾までの湯が鉄則。やり方を間違えると逆効果だよ。
756 :
2013/12/14(土) 04:35:06.83
顔が痩せてきた。
757 :
2013/12/14(土) 10:09:07.53
水分の摂りすぎで顔がむくんでただけかと
758 :
2013/12/14(土) 13:02:14.06
そうなの?体は運動しないと変わらないけど顔だけシュッとしたw
759 :
2013/12/14(土) 17:52:06.74
>>756
わかる!
760 :
スリムななし(仮)さん
2013/12/14(土) 17:54:03.29
半年続けたけど何も変わらない…
761 :
2013/12/14(土) 18:07:27.18
半年じゃね
762 :
2013/12/21(土) 06:55:27.01
半身浴上半身冷たくなるし長時間湯につかるとセラミド溶け出すとかきいて怖くなった。
結局短めの全身浴してるけど上がった後のポカポカが半身浴の方が続くんだよね。
763 :
2013/12/22(日) 19:43:48.77
一週間前から半身浴始めてみた

5〜10分くらいで汗だくだく出るんだけど
、長湯した方がいいの?
今日始めてタイマー使ってきっちり30分浸かってようと思ったけど、20分が限界だった
長湯できる人羨ましいわ
764 :
2013/12/25(水) 16:54:17.08
最近は長く浸かって
風呂から出たときに息が上がるくらいの立ち眩みが気持ちよくて中毒になってる
上がってからも汗もだらだら出てきて気持ちいい
765 :
2014/01/12(日) 20:25:59.02
これいい
いつもなら夜から朝にかけて体重400gくらいしか減らないのに
半身浴すると700gくらい減ってる
766 :
スリムななし(仮)さん
2014/01/18(土) 20:05:54.32
ゲルマバス使ってみたが本当に汗出るな
767 :
スリムななし(仮)さん
2014/01/19(日) 00:13:40.32
http://medio.bz/image/76/4545291001276/big.jpg
グチュクチュニュルチュル....
ドクドクドクンドクンドクンドックンドックンドクンドクンドクン!!ちゅるちゅるるドク
もうここからは出られないんだよ。
いくら叫んでも誰も助けちゃくれない。
いくら触手を振りほどこうとしても、そうしようとすればするほど触手は絡まり、お前の手足を身動きできないように力強く拘束する。
ここで死ぬまで異形を産み出す母体となれ。
孕め孕め孕め孕め孕め孕め孕め孕め孕め
お前の乳も乳房も腹も太ももも尻も目も顔も口も肌も、触手を興奮させるためだけに存在している。お前はここで異形を産み出しつづける宿命なノダ...。

私は、お前がおびただしいほどの触手に犯されるのをここで見物するとしよう。
くちゅ ドックン ドク ドクン ドクン ちゅくちゅる

ぃやっ ゃっ ぁあ
768 :
2014/02/14(金) 17:41:14.28
インフルエンザにかかってしまったおふろ入りたい半身浴したい
769 :
2014/02/14(金) 21:35:59.92
>>768
熱が下がったら半身浴したらスッキリするだろうねー!
お大事に!!養生なさって!!
770 :
スリムななし(仮)さん
2014/02/27(木) 21:47:13.81
>>765
>夜から朝にかけて体重400gくらいしか減らないのに

塩分取り過ぎじゃないかな?浮腫んでない?
771 :
2014/03/11(火) 20:14:49.76
40℃未満とか温すぎて逆に冷めるわ
772 :
2014/03/22(土) 15:56:24.30
>>770
>>765です
夜から朝にかけて減る重さが400gって少ないですか?!
今も半身浴30分してますが、最近また400gに戻りました
確かにお菓子食べたりとか塩分多いかもしれません
意識してみます
773 :
2014/05/06(火) 01:55:44.31
半身浴始めたけど腕、特に二の腕から汗が出ない…
774 :
スリムななし(仮)さん
2014/05/06(火) 02:39:55.44
>>773
一週間続ければ出てくるよ

あと風呂入る前に上半身だけちゃんと拭くことね
拭かない冷えて出にくい
775 :
2014/05/06(火) 07:44:35.70
半身浴しながらローラーで足先からマッサージはすると翌朝あしがすっきりする
776 :
2014/05/14(水) 02:36:22.02
もう足からも玉の汗でまくってるわ
777 :
2014/05/18(日) 18:27:47.45
生理前になると浮腫んで瞼が重く体もいつもより重く感じて
体重も1〜2`くらい増えるので
ダルさを和らげるために
半身をしています
1時間くらいの入浴で1〜1.5`減るのですが
喉が渇きません
それでも一応は水を飲んだほうがいいのでしょうか?
778 :
スリムななし(仮)さん
2014/05/18(日) 21:17:38.63
もちろんです
779 :
2014/05/24(土) 23:59:17.38
ダイエットの期待はしてないけど
じんわり汗をかくと心理的に体から毒素が出てるという錯覚をおぼえるから
毎日して1日のよい切り替えになってる
すきな
漫画よんで汗かいてすきなバスソルトいれたり
至福の時間になってる
お湯をためるときも熱めのをシャワーでためると
ムンムンしてミストみたい
780 :
2014/06/13(金) 02:33:48.22
半身浴するようになってニキビがでなくなった

途中で飲むサイダーが最高すぎる
781 :
2014/06/27(金) 23:15:38.04
親に半身浴は無駄って言われた、リラックスする為に入ってるのにめっちゃ機嫌悪いあー腹立つ
782 :
2014/06/28(土) 04:38:50.06
>>781
無駄の根拠?
783 :
2014/06/29(日) 05:48:30.57
てか半身浴って色んな説があってよう分からんよな。現代の科学って意外とそんな事も分からないんだな。
自分的には肌質は確実に良くなる!
784 :
2014/07/11(金) 07:09:16.72
半身浴2ヵ月で体臭がずいぶん良くなった
運動不足で代謝悪かったから効果的だったんだろうな
785 :
名無し募集中。。。
2014/07/27(日) 22:24:03.04
みぞおちって おへそより 上ですか下ですか?
786 :
2014/07/28(月) 00:32:12.68
787 :
2014/07/28(月) 08:56:44.48
レーシック手術で失明の危険

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/nanbyou/1395382575/
788 :
2014/08/03(日) 09:39:15.98
ウォーキング1時間やって半身浴2時間で3キロ近く落ちる!
でも水飲んだり食事すると2キロは戻る
789 :
2014/08/03(日) 15:58:10.45
老廃物が出てると思うとやめられない。
790 :
2014/08/08(金) 00:11:03.99
791 :
スリムななし(仮)さん
2014/08/10(日) 13:52:39.41
有酸素運動した後に半身浴してるけど、ぜんぜん汗が出ない……
どうしたら良いんだろう
792 :
スリムななし(仮)さん
2014/08/10(日) 18:07:16.30
水分補給してる?
793 :
スリムななし(仮)さん
2014/08/10(日) 20:29:40.08
入浴開始から30分後に汗出ました
代謝あげたいなぁ
794 :
2014/08/10(日) 20:43:12.43
毎日やってると慣れてきて汗出やすくなるよ
795 :
スリムななし(仮)さん
2014/08/16(土) 11:20:10.67
美容の事色々詳しく載っています。
htto://mayumarintaka.net
796 :
2014/08/27(水) 10:32:08.75
「麻酔で眠っている患者をレイプ」http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1221606500/

「麻酔で眠ってる患者が鼻をえぐられていた」http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1388331542/

「美容整形手術で説明の内容と違う所が切開されました」http://www.bengo4.com/iryou/1117/b_242870/



・・・ひどいもんだね・・・
797 :
2014/08/27(水) 15:35:04.79
漫画とか本読んでる人、何か防水してる?
直に濡れなくてもどうしても湿気でページが波立ってしまう
798 :
2014/08/27(水) 15:38:14.55
半身浴の順番?って、かけ湯してから一旦ちょっとでも全身お湯につけてから半身浴?
それともかけ湯して湯船に入ったらすぐ半身浴?
799 :
2014/08/27(水) 17:13:55.57
なんでそんなことも自分で決められないのか
800 :
2014/08/27(水) 19:27:27.08
>>799
肩にタオルかけてても上半身が冷えるんだよ
だから他の人がどうしてるのか聞きたい
ちょっとでも全身温まってから半身浴にいくのかどうか、それで効果が違ってこないかとか
801 :
2014/08/27(水) 20:16:12.65
最初肩までつかって汗が出てきたら半分までお湯抜いておしりが痛くなってきたら犬神家みたいに脚だけ出して…

まあとにかく好きにしてるわ。
802 :
2014/08/27(水) 23:15:34.72
>>797
自分も小説とか読んだりするんですが、本棚がふにゃふにゃで固まった本だらけw
もういいやと思いながら、何か解決策ありませんかね…
803 :
2014/08/27(水) 23:33:27.89
スマホで読めば?
804 :
2014/08/29(金) 11:56:30.05
長い間半身浴してきて体質は変わったんだが、もう習慣になっててやめらんない
むしろ汗っかきになりかけてるから半身浴→冷水シャワーの温冷浴にシフトし始めた
805 :
2014/08/29(金) 12:53:55.88
>>804
私も2年くらいになって習慣化。
温冷浴いいの?
806 :
2014/08/29(金) 15:53:53.36
半身浴しながら氷水がぶ飲みしてたら盛大にお腹壊してしまった。気を付けよう。
807 :
2014/08/29(金) 17:20:10.46
タブレット端末買って一番便利さを感じるのが風呂入っている時になってしまった
808 :
2014/08/29(金) 17:33:00.74
あるある。
809 :
2014/08/30(土) 12:57:56.77
>>805
まだ体に変化はないけど、上がった後にスンゴい眠たくなる
あと冷水シャワーでしっかり体冷やした後にまた湯船入ると最初のあの快感をまた味わえる
いちいち声出ちゃう
810 :
2014/09/01(月) 22:50:40.65
わかる!
811 :
2014/09/02(火) 00:19:17.45
きき湯の柑橘系の香りのが好きだな。
812 :
2014/09/02(火) 07:22:30.14
夏ってお湯に浸かる充実感が半減するよね、冷水浴びてから風呂やればよかった
やっとこれからまた風呂がンギモヂィィ季節になる
813 :
2014/09/02(火) 19:34:54.93
番組でタカトシが10時間半身浴やってたが
あの汗かきデブのタカでさえ10時間で1.65sしか減ってないという不思議
814 :
スリムななし(仮)さん
2014/09/03(水) 08:21:26.06
それ水分やんどう考えても
815 :
スリムななし(仮)さん
2014/09/03(水) 22:38:45.48
伯方の塩入れたら発汗やばい。
816 :
2014/09/04(木) 08:27:19.76
>>813
それ見たよ
いちいち休憩入れるのと温度の問題だね
こちとら41度2時間で2キロ落とす自信あるよ
全部水分だろうけど
817 :
2014/09/04(木) 14:31:23.10
自分もやばいと思ってあつめのお湯で2ラウンドしたら翌朝2kg減ったよ
818 :
2014/09/06(土) 14:27:09.06
痩せるのと汗抜いて軽くなるのは別だが、
体に余分な水が溜まってるのを排出するって意味で普通に良い事
コーヒー飲んでやたらと利尿作用効いてくる時って、「あぁ水太りしてんな」と思う
819 :
2014/09/06(土) 17:04:51.89
ただ、水飲みながら半身浴したほうが良いと思うんだよなぁ
820 :
2014/09/06(土) 19:35:19.64
うん、半身浴中の水分補給は必須だと思う
ガチで倒れる
821 :
2014/09/07(日) 14:18:55.17
痩せる目的なら実は水風呂に長時間入る方が効果的だろう
温浴、半身浴、温冷交代浴、冷水浴どれも好きだが全部目的が違う
822 :
2014/09/08(月) 13:02:23.59
家にサウナ欲しいわ
もしくは湯船二つで温冷浴したい
823 :
2014/09/08(月) 16:08:00.49
引っ越すんだけど、オートバスから蛇口風呂へ……
半身浴が日課の自分としては、悲しい
824 :
2014/09/08(月) 18:27:33.62
浴槽仕切りみたいなのあればよいね
825 :
2014/09/08(月) 20:59:00.12
>>824
浴槽仕切りって、どういうもの?
826 :
2014/09/09(火) 06:47:54.64
仕切るぐらいなら小さいビニールプールを風呂場に持ち込む
827 :
2014/09/09(火) 18:03:16.64
炭酸泉風呂にするという野望ができた!
828 :
2014/09/09(火) 21:38:07.24
ビニールプールだと温度の移動あるでしょ
829 :
2014/09/09(火) 23:26:19.88
>>826は私ではありません念の為
830 :
2014/09/10(水) 11:57:56.46
なんの念なのか・・・
831 :
2014/09/12(金) 13:16:36.93
15分浸かりながらコロコロ
832 :
2014/09/24(水) 01:50:41.33
おいおい一体9月12日に何があったんだ
半身浴愛好者にとっての終末の日か
833 :
2014/09/28(日) 22:40:45.31
めっちゃ汗出てきたぁぁぁ(´∀`*)ァー
834 :
2014/09/29(月) 00:11:34.35
手が痺れてきたぁぁぁ(;´д`)あぁぁあ・・・
835 :
スリムななし(仮)さん
2014/09/29(月) 07:25:24.90
あげ

みんなはかけ湯した後、すぐに半身浴に突入してるのかな
肩に乾いたタオルかけたり浴室内にシャワーでスチームたいたりして頑張ってたんだけど、こういう寒い季節は一旦肩まで浸かって(5分位)暖まってから半身浴始めるのは間違ってる?
836 :
2014/09/29(月) 11:01:57.89
普通に肩とか胸まで浸かって「あぁぁ〜」ってなって暫くして汗出てきたらお湯減らしてる。
837 :
2014/09/29(月) 22:18:51.61
冬は半身浴→全身浴→半身浴だな
私の場合はいきなり全身浴だと息苦しくなるので
お湯の高さは椅子で調整してる
838 :
2014/09/30(火) 15:24:49.44
>>836
同じだわ、「ぶわぁぁぁ」と声が出る温度の全身浴で顔に汗かいて来たら
お湯抜いて半身浴、お湯が冷めるのはそのままにして汗が自然に止まったら終了
839 :
2014/09/30(火) 18:48:57.63
>>838
湯に入る瞬間が気持ちいいもんね〜。
840 :
スリムななし(仮)さん
2014/09/30(火) 19:52:19.00
>>836、>>838
もしかして肩が冷えて汗が止まるんじゃない?
841 :
2014/09/30(火) 20:02:59.76
>>840
いや、どんどん汗出てくるよ。暑くて風呂場のドア開けてるけど。
842 :
スリムななし(仮)さん
2014/10/21(火) 03:33:08.13
一度、肩まで入ってしまったら、

体をよく拭かないと冷えてしまいます。

汗でてきたときも拭くようにするといいですよ。

半身浴のコツをまとめています。
http://hansinyoku.otokuneto.com/
843 :
2014/10/30(木) 02:08:07.33
お風呂に半分お湯ためて半身浴、冷えてきたら体丸めて斜めに入って全身浴、熱くなってきたら足だけ出す
二時間余裕だ
844 :
2014/10/30(木) 13:43:07.88
やっぱ脚だけ出すよねw
845 :
2014/11/11(火) 19:37:49.50
半身浴で汗かくことで余分な塩分も排出されるのかな
今日塩分摂りすぎたから長めに半身浴してみる
846 :
2014/11/30(日) 20:19:16.67
半身浴をはじめてやった
ほとんど終わりかけだった生理の出血が
生理痛と共にドバドバ復活してビビった
怖い
847 :
2014/12/22(月) 21:53:29.60
二時間もやっても意味無いよね
848 :
スリムななし(仮)さん
2015/01/21(水) 17:38:05.73
確かに普通の半身浴では冬場は寒いし難しい

でも、これはいいかも
http://ameblo.jp/diet-healthy2014/entry-11977855842.html

遠赤外線効果もあるそうな
849 :
2015/02/20(金) 21:55:59.56
ドンキに売ってた半身浴用の肩掛けケープみたいなのあるから冬場はそれを使うと寒くないよ
でも買っておいてなんだけど100均のレインコートとかケープ切って使った方がコスパいいと思う
850 :
2015/02/20(金) 22:20:09.72
>>849
買っておいてワロタw

素敵な情報ありがとう、ドンキ大好きだけどそんな商品があるなんて知らなんだ
とりあえず自作してみます!
851 :
スリムななし(仮)さん
2015/02/26(木) 04:48:42.03
>>67-68
ワロタ
852 :
2015/04/23(木) 21:41:46.09
今日から半身浴始めました
入浴剤が無かったので肌にいいかなと思って日本酒一升入れたら酔った…
汗が全然出なかったんですが皆さんも最初はそうでしたか?
853 :
2015/05/03(日) 15:59:56.72
>>852
私も日本酒の即効性は感じられなかったけど、続けているうちにドバドバ汗をかくようになったよ!
継続は力なり。
のぼせない程度に気を付けてガンバレ!
854 :
スリムななし(仮)さん
2015/05/07(木) 22:59:27.21
ダイエットを成功させる1番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで10キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ!
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう!

このサイトが参考になると思います。

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http://geinou11.web.fc2.com/

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足やせダイエットの正しい方法!
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855 :
スリムななし(仮)さん
2015/05/20(水) 12:35:22.31
男は金玉があるから長時間の入浴は有害
精子等のタンパク質は42度で固まり死滅するので冷却のため体外に玉袋がある
動物の体は湯に浸かることを想定していないので長時間入浴すると金玉が「半熟卵」状態(卵もタンパク質なので42度で固まる)になって生殖能力の低下につながる
弾性の場合40度以下で短時間の入浴が好ましい、もしくは足湯・サウナ(股間はタオルで防御)など
856 :
2015/05/21(木) 17:40:38.37
酒飲んだ次の日の半身浴いいね
飲んだ翌日大体1キロ~1.5キロ体重増えてるけど40℃のお湯で
1時間半位入って、軽く食事控えめにしたら翌日普段の体重に戻ってる
857 :
2015/06/10(水) 12:22:03.79
半身浴にダイエット、デトックス効果はなし
老廃物のほとんどは尿や便からでる
汗の99%は水分 半身浴は時間の無駄

ttp://irorio.jp/natsukirio/20150609/235667/
858 :
2015/06/10(水) 12:39:48.50
別に半身浴だけで痩せようとは思ってない
859 :
2015/06/15(月) 00:09:20.31
半身浴でなにか効果を実感できた人いる?
860 :
2015/06/15(月) 11:57:34.12
大汗かきになってしまった…
冬でも汗かくようになったから恥ずかしいでもやめれない\(^o^)/
これだけでは体脂肪が少なくなるとかそんなことはない。当然だけど
861 :
2015/06/15(月) 13:07:24.21
むくみがへった
862 :
2015/06/16(火) 01:44:10.30
代謝がよくなった
全然汗をかかなくて体に熱がこもりがちだったのが、暑くなったら自然と汗が出るようになった
863 :
2015/06/16(火) 14:33:15.00
>>857
つか水分出したいんですけど?て感じだね
864 :
2015/06/16(火) 16:44:38.01
だよねww
865 :
2015/06/16(火) 17:41:43.97
出張のホテル先だとなかなか汗かけない。
精神的なものもあるのかな
866 :
2015/06/17(水) 00:57:09.12
>>865
それあるかもね
867 :
2015/07/24(金) 22:51:42.14
みんな発汗入浴剤使ってる?
868 :
2015/07/26(日) 04:30:19.42
発汗入浴剤より私は炭酸水飲んでから風呂入ると汗どはぁだなあ
869 :
2015/08/01(土) 19:52:12.47
この時期は勝手に汗かくけど半身浴してる?
870 :
2015/08/06(木) 22:13:52.33
>>869
昨日半身浴して具合悪くなったw
この時期は程々にすることにしたよ
871 :
2015/08/18(火) 20:59:41.17
多汗症で半身浴すれば汗減らせるって情報を
元に半身浴しながら検索でこのスレに来たんだけど
なんか逆に普段のかく汗増えそうな気がしてきた
872 :
2015/08/23(日) 20:16:52.83
テンプレ見る限りフラフラするのはよくないみたいだね
5分ほどやってないがフラフラしすぎて上がって横になったら耳元で大量の蝉の鳴き声が聞こえだした
873 :
2015/08/24(月) 15:22:38.99
質問です
生理前は辞めた方がいいですか?
874 :
2015/08/24(月) 15:23:29.75
間違えました 生理前です
875 :
2015/08/24(月) 15:25:04.96
またまた間違えました>>874はなしで
訂正
生理中に半身浴はしない方がいいですか
876 :
2015/08/24(月) 15:29:05.17
すいません>>30を見つけました
ダメってわけではなさそうなので失礼します
ageてすいませんでした
877 :
スリムななし(仮)さん
2015/08/28(金) 19:41:29.97
>>857
実際、あせも、やアトピーが治ってるから、
効果ないとは思えぬ、温冷が大事だと
思われる
878 :
2015/08/28(金) 22:55:57.49
>>877
あなたは半身浴でアトピー改善したんですか?
879 :
スリムななし(仮)さん
2015/08/29(土) 16:25:36.91
>>878
花粉症は治ったよ
880 :
2015/08/29(土) 18:37:58.76
体質改善だよ
冷え性だったけど治ったし汗かきやすくなった
881 :
スリムななし(仮)さん
2015/09/02(水) 19:38:23.51
汗はたしかにかきやすくなるねw
夏場だとなにかとバテるの速いって
思われたw
882 :
2015/09/03(木) 08:08:44.74
スポーツやってるんだけど、夏はめちゃ汗かいて疲労を感じるのが早くなった気がする…
冬は寒さに強くなった…?気がする
883 :
2015/09/07(月) 19:05:31.11
半身浴してるけど、そのせいか先日血管年齢測定したら実年齢マイナス15歳だった
それ以外特に健康に良いことはしてない
半身浴やってる人は一回測定したらいいかも
884 :
2015/09/07(月) 23:55:09.98
実年齢+5才だった私は一体…
885 :
2015/09/08(火) 15:58:00.34
883だけどうちは半身浴以外にも高温反復浴とかもしてるからそれで血管年齢が
下がったかもしれない
お風呂の入り方を工夫したら血管年齢下がると思うから実年齢以下を目指してがんばろう
886 :
2015/09/08(火) 16:37:52.05
元々血管が健康な人もいるからねぇ…
半身浴の習慣がない頃に測ったのと今現在とで15才違う!ならまだ説得力ある(それすら微妙だが)
887 :
2015/09/08(火) 18:56:01.25
みなさんどうやって20分もつかってるんですか
10分が限界です
888 :
2015/09/08(火) 21:12:35.57
>>887わしYouTube見ても5分が限界
889 :
2015/09/08(火) 21:50:47.95
40℃までなら余裕
890 :
2015/09/16(水) 22:10:40.57
半身浴って毎日やらないと意味ないのかな?
891 :
2015/09/17(木) 00:30:24.83
んなこたぁない
892 :
2015/10/05(月) 12:54:22.40
しには
893 :
スリムななし(仮)さん
2015/10/10(土) 00:21:21.22
間で冷水に浸かるのもより効果的らしいね
894 :
スリムななし(仮)さん
2015/10/10(土) 18:25:16.62
40度で2時間入るよ
2kg位落ちる
895 :
2015/10/12(月) 23:04:12.63
頭洗って洗顔して体洗ってから半身浴すると15分しないうちに顔突っ張ってくるんだけどこんなもの?
何か良い策ないですか?
896 :
2015/10/13(火) 00:56:30.64
秋冬は浴室でも乾燥しがちだよね
半身浴したら顔に汗はかくけど部分的につっぱる

洗顔したらとりあえずゆるいクリームとか乳液とか塗っといて、お風呂上がりに拭き取り→化粧水ってしてる
パック効果があるのか、肌の調子よくなるよ
お湯につけて絞ったタオルを顔に乗せて蒸すのもよい
897 :
2015/10/13(火) 17:59:07.67
なるほど!ありがとうございます
白色ワセリンとか薄く塗るのはやり過ぎかな?
とりあえず塗る方向で試してみます
898 :
2015/10/14(水) 08:03:24.64
洗顔最後にしてる
899 :
2015/10/14(水) 09:09:19.46
せっかく洗ったのに汗で汚くなってそうだなぁ
900 :
2015/11/12(木) 13:44:40.83
去年から原発問題で節電が叫ばれている。電力需要の高い夏も過ぎ次のピークの冬も過ぎ

最近はあまり実感できなかったが、またまた新聞では節電の話題が多いです。私は現在仕事の都合で東京と大阪を半月ペースで行き来しています。

去年の原発事故以降の東京での節電ムードを体験し1年たって今度は関西方面が20%近くの節電を目指すらしいです。

仲間と昼間は事務所の電気を消して2時間シエスタにしようかと話しています。関西電力の原発依存度が高いところに全原発停止がかなり痛いようです。

現在の世間の原発への疑心ムードでは仕方ないようです。節電にしても実際、電力需要ピークを上まり急な停電での混乱は大変問題が多いので仕方が無いと思います。

しかし原発再開への反対は、事故の合った福島や関西電力の原発のある北陸などの関係者や原発に依存する人々には厳しいものであるようです。

放射能汚染を必要以上に恐れる人々はかえって東京や大阪の人々の方が多いのではないかと思います。

クリーンなエネルギー、電気代が安くなる(安定した供給))エネルギーとして今までは原発立地県などに依存し利用し何か問題があれば現地の事情も考えず反対一辺倒になる。

都会の人の身勝手さが、沖縄の基地問題にも通じるものがあると思います。

http://wazawai.acebusinessdirectory.com/
901 :
スリムななし(仮)さん
2015/12/27(日) 15:45:40.19
ここ二ヶ月くらい瞼がゆるんで二重ラインが途中で途切れるようになった30代

生まれつきラインが複数あって汚いんだけど
ひだに巻き込んで隠してた
だがそれができなくなってた

浜崎あゆみ姐さんを見てたから
まあ加齢だなってことで受け入れる準備してたけど

昨日風呂につかったら今日治ってた…

半身浴しなきゃしなきゃで来て
結局今年通算5回目くらいだったと思うが
今発見してびっくりage
902 :
2016/07/04(月) 11:50:19.80
過疎ってんなー
半身浴って気持ちいいし健康いいのにな
903 :
2016/07/05(火) 22:18:28.95
>>902
夏はなかなかねー
904 :
2016/07/06(水) 13:30:42.10
この季節も1日おきやってるよ
タブレットとスマホ、水500持ち込んで2時間あっという間で、マイナス2キロちょい
酒飲みだから汗かくと、酒抜けた気がして気分違うね
905 :
2016/07/18(月) 13:14:47.93
2時間とかすげえなぁ 俺30分なんだけど屁でもない時間なんだな
頑張って1時間目指すわ

木酢液っての入れたらなんか肌の調子いいし やっぱ半身浴は神ゾ
906 :
2016/07/19(火) 08:55:52.50
タブレットや本などで暇つぶしができれば長時間入れると思うよ
アマゾンでバスタブトレーっての買ってからいろいろ置けるし長時間やるようになった
907 :
2016/07/20(水) 23:58:23.64
やるかな
908 :
2016/07/20(水) 23:58:40.42
岩盤浴よりいいかしら
909 :
2016/07/26(火) 09:47:44.02
またはじめてみた
飽きないで楽しめるよう入浴剤色々なの買ってこよう
910 :
2016/07/28(木) 08:22:28.87
二日酔いの体調悪い時やったら夏風邪引いた
911 :
2016/07/28(木) 23:00:38.43
>>909
入浴剤大事だよね
私も昨日数箱買ってきた
912 :
スリムななし(仮)さん
2016/08/14(日) 15:25:23.40
半身浴はハゲに効果ありすか?
913 :
2016/08/14(日) 22:37:38.17
半身浴やり出してMハゲ回復したよ
宝くじも当たって彼女も出来たし超オススメ!
914 :
スリムななし(仮)さん
2016/08/29(月) 17:40:06.43
半身浴すると頭ガンガンして次の日も駄目
でも肩まで入るとガンガンしない。なんでだろ?半身浴だと背中から汗すごくて脱水症状な感じでしょうか?
915 :
スリムななし(仮)さん
2016/09/17(土) 12:36:09.94
気持ちよかった
916 :
スリムななし(仮)さん
2016/09/25(日) 01:04:44.06
半身浴しながら頭皮マッサージしてみよう
917 :
スリムななし(仮)さん
2016/09/26(月) 17:21:27.96
あー半身浴さいこう
918 :
2016/09/27(火) 16:21:31.73
高温反復浴のスレが落ちてしまったのでここで話してもいいですか?
919 :
スリムななし(仮)さん
2016/09/27(火) 16:29:34.73
過疎ってるし、どうぞ


今日は30分♪
気持ちいい
920 :
スリムななし(仮)さん
2016/09/28(水) 16:46:23.14
汗をいっぱいかけるから良い気持ち
921 :
2016/09/28(水) 17:50:42.51
3000円以内でお風呂場で聴けるMP3プレーヤーのオススメあったら教えてください
922 :
2016/09/28(水) 19:38:53.48
2時間だぜー
923 :
スリムななし(仮)さん
2016/10/04(火) 17:32:13.03
今日は1時間
ふう
924 :
スリムななし(仮)さん
2016/10/08(土) 23:41:11.28
温泉で40分
925 :
2016/10/09(日) 09:54:05.14
>>919
お言葉に甘えて…
半身浴の時間が取れずに毎日30分反復浴をやってるんだけど平熱36.4℃くらいだったのが
今はいつ体温を計っても36.9〜37℃くらいになった
平熱が上がって痩せやすくなったみたい
冬場はヒートショックの危険もあるかもだから半身浴に戻すつもり
926 :
2016/10/11(火) 01:26:16.55
半身浴する前に顔にニベアクリーム塗って上がってから洗顔して落とすと驚くほど顔もちもちになってる
927 :
2016/10/11(火) 09:59:55.13
発汗してるのに肌の奥まで浸透してくの?
928 :
スリムななし(仮)さん
2016/10/11(火) 14:42:04.87
ニベアでもオロナインでもおけ
929 :
スリムななし(仮)さん
2016/10/11(火) 22:37:50.34
30分。ヒートテック対策にシャワーの位置を高くしてそこからお湯入れてみた
気持ち浴室が温まったかな?って気がする
930 :
2016/10/11(火) 23:42:56.68
ヒートテック?ジジシャツ対策?
931 :
スリムななし(仮)さん
2016/10/12(水) 13:07:18.89
20分。気持ちいい
932 :
2016/10/12(水) 23:28:49.23
20分ものたらないYOー
933 :
2016/10/15(土) 00:15:56.16
高島平団地の介護学校に通ってたホリ○は性的盗撮癖あり。
こういうものは一生治らない。周りの人達は注意して見張っておいたほうがよい。
934 :
2016/10/15(土) 09:24:44.72
半身浴してたら体中の脂が抜けたみたいになってしまった
935 :
スリムななし(仮)さん
2016/10/18(火) 15:12:50.29
なんか肌が汚くなった気がする顔だけ
936 :
2016/10/19(水) 19:34:16.20
やり過ぎると水分減るし老けるかもね
937 :
スリムななし(仮)さん
2017/03/01(水) 18:27:57.87
半身浴してるぜー
あげ
938 :
2017/03/04(土) 04:10:49.35
半身浴しかできない
胸まで浸かると心臓バクバクして5分もたない
939 :
2017/03/19(日) 10:13:10.10
皆さん入浴前に何飲んでますか?
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レス数が900を超えています。1000を超えると表\示できなくなるよ。
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