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太りたい

1 :
2011/02/20(日) 15:54:31.27
マジで俺骨と皮だわ。
絶対ガリよりデブの方がマシだから。
デブは痩せられる可能性も残ってるし
何よりデブの方がいいっていう女はいるけど、ガリガリが好きな女は絶対存在しない
2 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/20(日) 15:56:48.11
クソガリは道歩いてるだけで女には嘲笑されるし男には狩られる
クソガリってのはそれだけでオタク・ブサイクに見られるわけ
3 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/20(日) 15:57:34.17
芸能人のサイン会だとか握手会だとかで思うんだが
やせてるのは 人間じゃないみたいで魅力がない。
4 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/20(日) 15:58:40.23
>>1
本気で部活やってる女子高校生とかにはやりあったら負けるぞ
それはそれでいいの?
5 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/20(日) 15:59:48.66
6 :
2011/02/20(日) 16:01:15.65
160cm、39kg、頭のてっぺん〜顎先まで20cm、股下76。せめて、42〜3になりたい
7 :
2011/02/20(日) 16:48:20.85
デブになるよりヤセになる方が100倍簡単だよね
8 :
2011/02/20(日) 21:40:54.01
6 女なら顔でかい
9 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/21(月) 03:33:42.19
10 :
2011/02/21(月) 03:38:38.55
太るのは難しい
11 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/21(月) 08:05:50.09
>>1
炭水化物食いまくれば太るよ
12 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/21(月) 09:33:56.25
>>11 一日にどのくらい食すればよろしいのでしょうか。
   今日の私  身長169cm  体重58kg
13 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/21(月) 20:54:55.81
156cmで42kgって痩せてますか?女です。
14 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/21(月) 20:58:55.96
>>12
同じ身長なのに痩せじゃない筋肉質の俺より重いじゃねーかw
女はどんなに身長高くても最低40kg代キープしろよ…w
とりあえずあと8kg落とせ。
15 :
2011/02/21(月) 21:06:27.42
>>12
やらせて
16 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/22(火) 02:04:16.41
1日に食事回数を4〜5回に増やすと太れるよ
17 :
2011/02/22(火) 02:14:39.61
焼肉屋で腹一杯食べるといい
ごはんも二杯
18 :
2011/02/22(火) 02:24:51.62
筋肉つけるといいらしいよ
大変だけどね
19 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/22(火) 20:20:02.07
>>17 これ毎晩だよ
20 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/22(火) 20:22:32.31
高田延彦ぐらいになりた
21 :
2011/02/22(火) 20:25:13.65
  ハムッ ハフハフ
   。  /\__
゚ 。0 /。 u \__
゚。\ヽ/u⌒ヽ゛ u 。/
 ・。 /゚(●) u⌒ヽ|@
0ー(。u r(_)(●)|/
/⌒ヽ//トェェェ、)゚u。/。・
\  ̄ ̄ミ)-// -< \
ハ ̄~厂/ ̄ ̄n /\゚
フ / \_(ミ  ̄ ̄ )
ッ /  / F| ̄| ̄ ̄
!!/  / |。| |
_\_L_|。|_|___
_丶二フ(≡≡≡)| ̄|
\<ZZZZ\\_/ |_|
  ̄ ̄ ̄   ̄   ̄
22 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/22(火) 20:42:35.35
>>13
痩せ型だね
42キロって気持ちわるそ
23 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/22(火) 20:46:38.93
>>22
ありがとう。
普通だと思ってました。

芸能人で例を挙げると分かりやすいんだけど、
確実に鯖読んでるからあてにになりませんね…。w
24 :
2011/02/23(水) 23:01:02.91
私も昔ガリガリで骨が出てるのと貧乳すぎるのが嫌で、
趣味のダンスのレッスンを減らし、ポテチやチキンを食べて太りました。
158cm60kgで筋肉質、骨太です。
>>1さんは運動はされていますか?
男性だったらプロテインを飲んで筋肉をつければそんなガリな印象はないと思います。

私は今ではみんなにびっくりされ、痩せろ痩せろとうるさいです。
自分としては、貧相になるから今のがマシだと思っているのですが。。。
http://r.pic.to/15mztu
25 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/23(水) 23:37:17.82
>>24
いい体してるね。でも胸までつくなんて凄い
26 :
2011/02/24(木) 00:21:31.03
>>25
レスありがとうございます。
正直に言うとこの画像はわりと良く見えるから載せたんですけど;
実際はもっとがっしり型。
だから着太りがすごいんです。

>>1さんは骨も細いのかな。
水泳やるとイイ身体になりますよね
27 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/24(木) 04:39:45.86
自分も昔から体質的に太れない。
今は頑張ってなんとか162/42キロまできたけど昔は40あるかないかくらいだった。
最近もかなり食ってるけど食っても食っても42〜3をいったりきたりでここから全く増えない。
家族みんな胃下垂でひょろひょろしてるわ。
28 :
2011/02/24(木) 16:00:54.70
胃への負担も気になるところ
29 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/24(木) 18:28:40.90
いわゆる大食いなんだが食ったあと下っ腹が妊婦なみにかなり出るだけであとはトイレいきゃひっこんでく。
多分ギャル曽根とかもこういう体質なんだと思う。
30 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/24(木) 20:08:54.95
あんまり食い過ぎるとすぐ吐いてしまう
これってなんかの病気?
31 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/24(木) 20:13:03.86
>>30
胃下垂かな?
量はどれくらい?人によって食べ過ぎと思う量が違うから…
32 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/24(木) 20:24:00.59
コンビニのおにぎり三個ぐらい
33 :
2011/02/25(金) 01:10:37.44
少ない!!!
34 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/25(金) 01:32:59.33
真面目に三個でくる

いつも朝味噌汁で昼はおにぎり一個、夜野菜とヨーグルトって感じ
これで十分腹一杯になるんだけど……
35 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/25(金) 01:46:32.69
拒食症?
36 :
2011/02/25(金) 01:52:59.07
拒食症は極めて食欲不振で吐き気がします。
37 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/25(金) 02:26:19.74
mjsk?

でも拒食症って痩せたいって願望からくるやつじゃなかったけ?
自分そんな願望ないんだけど
38 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/25(金) 08:07:14.56
>>37
ググレカス
死ね
39 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/25(金) 08:14:06.02
そこまで言わなくても…

体質的に食べても太れない人はどうしたら太れるんだろうね?
40 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/25(金) 17:52:25.81
41 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/25(金) 19:33:47.39
>>39 相撲部屋に入りたまえ 君
42 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/25(金) 20:34:45.90
体質だからどうしようもない
わかもと と筋肉つけるのがいいらしい
太りにくい体質だった小林がウェイトに嵌って
凄いマッチョに前はなってた
大食いの太りにくい体質でも筋肉はつくらしい
43 :
2011/02/26(土) 05:38:05.44
女で152cm43kgは、やせ過ぎ?
胃腸が弱いせいか太れない
少なくともあと2キロは要るかな
44 :
2011/02/26(土) 12:06:09.24
↑かわいいね だっこさせて
45 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/26(土) 18:59:54.63
46 :
2011/02/27(日) 15:28:13.66
運動すると太るタイプでしょ
47 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/27(日) 17:29:12.35
運動して筋肉つけたいけど運動したら痩せちゃうかな?
48 :
スリムななし(仮)さん
2011/02/27(日) 17:42:05.47



脂肪がある子は痩せるけど脂肪のあまりない子は筋肉がつくので体重は増える
49 :
2011/02/27(日) 17:49:28.26
親父がガリなんだけど、
動かないと痩せるって言ってた
運動した方が体重が増えるらしい
50 :
2011/03/01(火) 06:39:53.49
51 :
スリムななし(仮)さん
2011/03/01(火) 17:05:19.32
うんこすると水に脂が浮く
多分腸が栄養をガチで吸収できてない

普通の同性よりかは食べてる
1食でも抜くと自律神経がおかしくなる
動かないとやせるのもガチ
どうやったら健康的な体重になれる?
52 :
スリムななし(仮)さん
2011/03/01(火) 18:08:42.84
つ胃下垂
53 :
スリムななし(仮)さん
2011/03/01(火) 20:08:37.36
胃下垂ってやっぱ栄養の吸収率悪いのか?
54 :
スリムななし(仮)さん
2011/03/03(木) 02:36:28.89
食べるとたまに気持ち悪くなるというか
吐き気がするんだがこれなに?
摂食障害?
55 :
2011/03/03(木) 03:41:15.76
56 :
2011/03/03(木) 06:09:54.15
57 :
2011/03/03(木) 11:42:33.70
胃下垂だと食べた物をうまく消化できないらしいね
キャベジンとか胃薬飲んだほうがいいのかなぁ
58 :
スリムななし(仮)さん
2011/03/03(木) 13:23:50.70
>>57 飲んでみたらいかがでしょう 安い大衆薬ですよ
   
59 :
2011/03/03(木) 13:28:17.37
胃下垂って運動とかで治るだろたしか
腹筋つけるといいんだっけ?
60 :
2011/03/04(金) 00:30:51.39
61 :
2011/03/04(金) 01:11:31.68
また体重減ったよ・・
ノイローゼになりそうなんだけど
いつまでこんな鶏ガラみたいな体型我慢しなきゃなんないんだよ
62 :
2011/03/05(土) 06:35:52.94
>>59
そうそう
胃を支える筋肉や脂肪が少ない人は胃下垂になりやすいらしい
63 :
2011/03/05(土) 19:27:49.53
大食いの小林はガリで太らなかったのに
筋トレ始めたら別人のようになったからな
あそこまで凄くならなくてもちょっとつけるだけでも違うな
64 :
2011/03/08(火) 23:10:35.03
65 :
スリムななし(仮)さん
2011/03/09(水) 03:18:59.87
俺は元々そんなに食べない方だけど
ストレスが溜まると更に食欲なくなって
食べ物受け付けなくなるんだが
調べたら過食の方が自分を傷つける行為なんだとな
複雑な気持ちになった逆だと思ってた
66 :
2011/03/09(水) 04:12:42.09
キャベジンでいいのか?エビオスやわかもとの方がいいんじゃないのか?
エビオス飲んでみたけどかなりお腹すくぞ!
一回10錠だが、その辺は自分で何粒飲むか調整したらいい。自分は一回5錠だ。
67 :
スリムななし(仮)さん
2011/03/09(水) 14:37:58.80
まだ、相撲部屋に行ってないのか
自費参加して 太れ 太れ
68 :
2011/03/12(土) 22:54:00.55
1/3【討論!】反日メディアの現在[桜H23/3/12]
http://www.youtube.com/watch?v=1W4pqf8eczY

2/3【討論!】反日メディアの現在[桜H23/3/12]
http://www.youtube.com/watch?v=0JG2e5LB6rk

3/3【討論!】反日メディアの現在[桜H23/3/12]
http://www.youtube.com/watch?v=ruR0O0bSAm4
69 :
2011/03/13(日) 03:02:51.36
70 :
スリムななし(仮)さん
2011/03/13(日) 12:30:14.80
太りたい‥‥というより付くべき所に肉を付けたい‥‥

私、女で身長175cm49kg。


みすぼらしいよー体がみすぼらしいよおぉぉ
自分の後ろ姿見るとみすぼらしくて涙が出るよぉぉ
71 :
2011/03/13(日) 12:51:18.61
175cmってすごいな
72 :
スリムななし(仮)さん
2011/03/13(日) 13:06:00.30
まだ、相撲部屋に行ってないのか
自費参加して 太れ 太れ
73 :
スリムななし(仮)さん
2011/03/13(日) 14:47:36.73
>>71
小3で150cmあった
身長より体重がコンプ。背中なんて背骨のポコポコが浮いてる
74 :
スリムななし(仮)さん
2011/03/13(日) 15:17:44.30
>>73
好きです…
良かったら顔隠していいから写メうpしてください
75 :
スリムななし(仮)さん
2011/03/13(日) 17:18:11.50
>>70
てか、それ以前にデカ過ぎて嫌だわwww
俺183センチだか175センチもある女は引くな・・・
76 :
スリムななし(仮)さん
2011/03/13(日) 17:20:50.28
女性で声が良い人はソプラノ歌手になるといい
声量が要求されるから、太ることが必須条件
77 :
2011/03/13(日) 20:35:48.62
78 :
2011/03/15(火) 06:52:46.27
79 :
2011/03/18(金) 06:32:18.40
80 :
2011/03/18(金) 10:12:27.04
1/3【討論!】反日メディアの現在[桜H23/3/12]
http://www.youtube.com/watch?v=1W4pqf8eczY

2/3【討論!】反日メディアの現在[桜H23/3/12]
http://www.youtube.com/watch?v=0JG2e5LB6rk

3/3【討論!】反日メディアの現在[桜H23/3/12]
http://www.youtube.com/watch?v=ruR0O0bSAm4
81 :
2011/03/19(土) 20:02:38.70
82 :
2011/03/20(日) 17:20:37.77
83 :
スリムななし(仮)さん
2011/05/01(日) 16:42:03.48
量あまり食べないし体に悪いもんは口にしないから油断するとすぐ痩せる。
とりあえず炭水化物を増やす事にした。
84 :
スリムななし(仮)さん
2011/05/01(日) 17:32:32.12
エビオス錠を勧める
85 :
スリムななし(仮)さん
2011/05/06(金) 00:57:33.58
とにかく横になりながら
高カロリーなお菓子を食べまくって、朝はカレー3杯
昼は背脂たっぷりラーメンにライスと餃子

夜は焼き肉とステーキと米3キロ食べなさい。
86 :
スリムななし(仮)さん
2011/05/06(金) 23:40:49.17
156センチで40キロだが…
運動はしてるしご飯も食べてるのに太らない
おっぱお大きくならん…ちくせう
87 :
スリムななし(仮)さん
2011/05/06(金) 23:52:13.63
>>86
好きです付き会ってください
88 :
2011/05/07(土) 11:39:10.14
顔にお肉をつけたいのだ
89 :
2011/05/07(土) 16:33:02.77
どしたら顔にお肉つくのかなあ
90 :
2011/05/07(土) 19:38:28.45
顔の肉は一番最後に落ちる。
その逆も然り、一番最後につく。
体の筋肉つけながら食べて太るしかないね。
91 :
2011/05/07(土) 19:50:36.10
うわあ・・・
わかもとで顔に肉つくのはさすがにないかね
92 :
2011/05/08(日) 01:48:22.26
ジムに通い始めて三カ月。
食欲も以前より増したように思う。
最近、お腹周りに肉がついてきた。
太るときってお腹周りから肉がつくのかな。
目指せ40キロ越え…orz
93 :
2011/05/08(日) 12:09:10.65
とにかく頬コケと血管浮き出まくりをなんとかしたい。
みっともなくてしょうがない。
94 :
2011/05/14(土) 07:55:52.18
毎日食べたら少しだけ太った
95 :
2011/05/19(木) 05:15:54.43
男なら太れない体質なんだなって多分思われるだろうけど
女だと「太ってるって気にしてダイエットしてるんだろ」とか決めつけられたり
やせすぎの悩みを言うと「嫌味になるから言わないほうがいいよ」とか言われる
女が皆やせすぎなのがいいと思ってダイエットしてると思ったら大間違いだし
こっちだって本気で嫌で現実的にも困ってるんだ
96 :
2011/05/19(木) 05:48:12.27
昨日、小枝のような足をした女の人が歩いていて痛々しかった
俺の普通体型の二の腕ぐらいの太さ。あれは拒食症かなんかかな
97 :
2011/06/21(火) 16:58:18.47
いくら食べても太らない
98 :
スリムななし(仮)さん
2011/06/30(木) 08:14:11.00
良スレ
99 :
スリムななし(仮)さん
2011/06/30(木) 12:39:27.36
鎖骨の下におにくをつける方法はないのでしょうか?
この季節。みっともなくて。。。
100 :
2011/07/02(土) 03:09:15.89
貧乳スレでジャックママの体操をしてたら、その辺(胸の上部)にお肉付いてきたって言ってる人が居たと思うよー
101 :
スリムななし(仮)さん
2011/07/26(火) 23:59:53.26
食欲関係無く食う事オススメ
ダラダラ食いを習慣化する
ネットや本見ながらひたすらボリボリ菓子とかナッツとか食う
寝転がりながらチマチマひたすら食べると、胃に負担かからない
その一口が肉のもと
とにかく少量でもカロリーの高い物をチョイス
飲み物もカロリーのあるものが望ましい
最初は気持ち悪くても続ける事重要
いつしか身体が慣れるから
勿論ご飯も食べる
結果、ガチで太れる(実践済)
102 :
スリムななし(仮)さん
2011/08/04(木) 21:35:25.12
腹に一番ほしい
103 :
2011/08/05(金) 05:42:20.13
みなさん一日にどれだけ食べていますが?
日に日に痩せていくので自分の食事量が正しいのか疑問視してます
169/45です。面接でやんわり心配されるのが気になります。
このガリのままだとどこも雇ってくれないかも
104 :
2011/09/01(木) 01:37:37.89
とにかく顔におにくつけたいんだが…
やつれ顔で心配される
105 :
2011/09/02(金) 02:54:31.69
マックをプロテインとコーラとビールで流しこんだら
1か月でどれくらい太れるかな
106 :
2011/09/03(土) 14:51:11.00
マックならポテトも食べよう
毎日1ヶ月続ければきっと太れるよ
107 :
スリムななし(仮)さん
2011/09/17(土) 23:43:11.99
エビオス飲むと確実に食欲が出ると言うか
異常にお腹が空く
体に良い悪いは置いといて長期的に飲めば太ること間違い無し(個人談
108 :
2011/10/25(火) 16:39:21.57
155cm/43kg
現在臨月…太りたい。
授乳ブラMサイズが大きすぎて使えない。
109 :
2011/10/26(水) 18:51:07.64
ジョギングや運動してヘトヘトになってもレモン水と小さなヨーグルト1個でもうお腹いっぱい。
夜ご飯食べなくても平気。
太りたいのに運動大好きだし、身体丈夫にしたいから食べてジッとしてるのはいや〜><
寒さにめっぽう弱いしこれからつらい季節です。
110 :
2011/11/08(火) 21:14:05.49
ガリではないけど、やっぱり女としてはもう少し太りたいな
むっちり体型憧れる
111 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/25(金) 23:59:39.40
私オカマだけど、女性でも太りたい願望がある人も居るのね!
太りたいなんて思ってるのはガチムチ好きのゲイだけかと思ってたわ!
このスレの姐さん方が皆理想の体型になれるよう祈ってるわ!
112 :
2011/11/26(土) 00:08:22.66
病気以外で太れない原因って何がある?
体型の割に沢山食べてると思うんだけど、なかなか反映されない
昔は甘いもの我慢してる友人を見て、自分の痩せ体質が嬉しかったけど
20代半ばになるとぽっちゃりの方がセクシーでいいと思うようになった
113 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/26(土) 01:34:18.95
胃下垂
新陳代謝がめちゃくちゃいい
消化吸収力が弱い体質
だいたい体質だよね
114 :
2011/11/26(土) 02:07:33.00
>>113
当てはまる…
胃下垂は運動で治せる?
新陳代謝悪くするにはどうすればいいのだろう
勿論いい方がいいんだろうけど…
115 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/26(土) 05:14:23.95
結論から言うと、無理
遺伝を恨むしかない
116 :
2011/11/26(土) 06:04:59.67
Orz
117 :
2011/11/27(日) 00:16:16.86
>>116
胃下垂
実は眉唾な症状。そんなもんないと言う医者もいる。治す体操という怪しいものもあるから気になったらググるべし。

代謝
加齢に伴い自然と落ちると言われているがこれも体質次第。いつまでも大きな変化がない人も居る。

消化
これこそ体質。何もしなくても強い人も居れば気を付けているのに極端に弱い人も居る。エビオス、わかもと、消化酵素などを毎食後摂取すればマシになる場合が多い。

体質は努力で変わる場合もある。
自然と加齢と共に変わる人も居る。
諦めるな!
118 :
2011/11/27(日) 00:38:03.88
体質改善!と思ってヨガ始めたら痩せた。
119 :
2011/11/27(日) 02:12:17.90
ダメじゃん!
120 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/28(月) 18:12:23.85
猫背だとよくないみたいだよ
121 :
2011/11/28(月) 20:07:53.55
猫背は良くないね
胃腸に負担掛かるから食欲落ちるし
122 :
2011/11/28(月) 21:30:40.99
食欲ありまくりの私はどうしたら
123 :
2011/11/29(火) 00:36:05.25
その食欲に伴って太れてるならこのスレ的には問題ないじゃないか
124 :
2011/11/29(火) 00:45:20.45
太れないから問題なんだよ
体質みたい
125 :
2011/11/29(火) 01:31:02.44
精神的に弱い人間はガリが多い
顔がゲッソリしてる
126 :
2011/11/29(火) 03:11:33.21
そうなんだね
流石にげっそりはしてないけどw
127 :
2011/11/29(火) 03:56:35.71
実際神経質な人は痩せ形が圧倒的に多い
ぽっちゃり体型が最も長寿で、精神的にも大らかな人が多いという最新の研究をこないだテレビでやってたな
あくまでテレビだけど
128 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/29(火) 08:18:10.78
メンヘラピザに謝れw
129 :
2011/11/29(火) 09:35:26.12
>>127
気を付けてね
130 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/29(火) 10:53:17.80
>>127
んなこたない。
ソースは俺の彼女。
131 :
2011/11/29(火) 18:32:14.42
>>128
ぽっちゃりとピザは全く違う
自称ぽっちゃりは大抵糞デブだ
132 :
2011/11/29(火) 20:35:50.30
>>131
そ、そうですねw
133 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/29(火) 21:03:39.98
>>127
そんな情報を気にするような神経なら確かに痩せるかもね
あなたも気にしない方がいいよー
134 :
2011/11/29(火) 22:37:18.39
にちゃんの書き込みにいちいちチャチャ入れレスするような神経ならしりゃ痩せるわな
135 :
2011/11/30(水) 00:16:06.36
オマエモナー
136 :
2011/11/30(水) 00:54:19.21
↑コイツモナー
137 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/30(水) 01:00:36.63
↑オマエモナー
138 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/30(水) 01:08:16.68
ワタシモカ…?
139 :
スリムななし(仮)さん
2011/11/30(水) 01:31:51.12
エンドレスwww
140 :
2011/11/30(水) 01:49:52.70
結局は無い物ねだりなのかな
ガリガリでなければ、痩せてることに満足してる人は多そう
141 :
2011/11/30(水) 04:55:32.48
少なくともこのスレには居ないな
142 :
2011/11/30(水) 07:00:27.30
普通が一番だよね
143 :
2011/11/30(水) 07:37:16.69
そうか??
144 :
2011/11/30(水) 07:40:48.83
そうでもないかもね
145 :
2011/11/30(水) 09:01:34.63
このスレに来てる人はほとんど普通体型より太くなりたいんじゃないかな
146 :
2011/11/30(水) 09:55:10.52
ひょろっとした男の人好きだけどなー
かくいう私はぽっちゃり目指してるけど
147 :
2011/12/01(木) 02:03:01.62
自分は太りたくて相手はガリが良いという人は精神的マッチョ、いわゆるナルシストに多い
148 :
2011/12/01(木) 03:42:10.87
>>147
否定はしないwww
しかし彼氏はお腹ぷにぷにしてる
逆だといいんだけど
149 :
2011/12/01(木) 21:30:56.32
ガリ女っていかにも薄幸って感じでホントみすぼらしい
150 :
2011/12/02(金) 01:49:16.98
>>149
ガリじゃなくて良かった〜!でももう少し太りたいなぁ
151 :
2011/12/02(金) 03:23:14.03
スペックはよ
152 :
2011/12/02(金) 03:56:07.15
おっぱいはD
153 :
2011/12/02(金) 10:21:45.20
でも体重は30kg
154 :
2011/12/02(金) 10:34:35.04
さすがにそれはない
身長160の43キロ
155 :
2011/12/02(金) 23:26:27.20
153cmで37kg…やばい…
156 :
2011/12/03(土) 00:07:41.42
あたし28kg
157 :
2011/12/03(土) 04:43:31.27
ここではデブだったみたいww
恥ずかしいので退散しますw
158 :
2011/12/03(土) 14:46:22.88
アタシなんて19kgだよ!
159 :
スリムななし(仮)さん
2011/12/24(土) 05:22:58.26
普通に飯食って動かなければすぐ太ると思うんだけど
160 :
2011/12/24(土) 12:51:42.98
思うだけだな
161 :
スリムななし(仮)さん
2011/12/24(土) 16:42:15.94
ちゃんこ鍋食ってすぐ寝るそれ繰り返したらすぐ太るど
162 :
2011/12/24(土) 20:25:42.11
ニート乙
163 :
スリムななし(仮)さん
2011/12/31(土) 05:02:21.81
砂糖なんにでもがばがばいれる
164 :
2011/12/31(土) 12:32:54.53
糖尿病が悪化して四肢切断になるぞ?
165 :
2011/12/31(土) 13:35:36.74
俺の親父は糖尿病でほぼ失明状態だ。
糖尿病は怖い。
166 :
スリムななし(仮)さん
2012/01/01(日) 02:56:58.74
バランス良く栄養とって量を増やす
運動しない
167 :
2012/01/04(水) 10:11:18.10
それが出来たら苦労しない
168 :
スリムななし(仮)さん
2012/01/05(木) 02:36:15.11
酒粕 砂糖入った甘いものでも 麹の甘酒でも毎日寝る前飲んだらこれ太るわ
169 :
2012/01/06(金) 16:53:46.04
お菓子食べまくったら太るかと思ったのに、肌荒れだけして体重変わらなくてワロタ
170 :
2012/01/07(土) 13:01:50.33
>>169
油分の少ない物に変更汁
171 :
2012/01/18(水) 06:41:21.01
マギル大学がどっかの研究で
寝る前にコップ一杯のコーラ(非ダイエットコーラ)または麦の糖分が多めに残ったビール
というのが一番簡単に太るというのを発表してたはず
寝る前に同じカロリーになるようにハンバーガー食うより太りやすかったとか
172 :
2012/01/18(水) 07:01:55.60
>>1-3は太りたいというより痩せを叩きたいだけに見える。
173 :
2012/01/19(木) 20:37:43.38
朝、昼は普通の量食べて夕方まで間食は一切なし、
夕食以降お菓子とか食べまくってたら太ってきた。
菓子パン、洋菓子和菓子、たまにスナック菓子。
運動は通勤のみで、週末は出かけない日は食っちゃ寝食っちゃ寝。

体に悪いことしてるとは思うけど、もっとむちっとした体になりたい・・・。
174 :
2012/01/28(土) 23:50:50.78
護国ゼミ】船田・三橋 両先生トークセッション 後半
http://www.youtube.com/watch?v=McNenf6z_cQ&feature=related

『小林よしのり氏の「従軍慰安婦」問題認識に異議あり!』
http://www.youtube.com/watch?v=ndE5iAfOxc4
http://www.youtube.com/watch?v=7DxIrPM_BAE
http://www.youtube.com/watch?v=bRksESImPrM
http://www.youtube.com/watch?v=5BSQavMGX44
http://www.youtube.com/watch?v=oF5qA9PVKYY

日本人が知ってはならない歴史
http://www.youtube.com/watch?v=GWP4eoseFMU
175 :
2012/01/28(土) 23:56:05.52
176 :
2012/02/03(金) 01:19:46.20
177 :
2012/02/16(木) 23:48:47.64
便通がよすぎる。
健康的に太ろうと思って飯いっぱい食うようにしたら毎日快便でワロ
178 :
スリムななし(仮)さん
2012/02/16(木) 23:59:56.62
生まれてきたのはしょうがないな
179 :
2012/02/18(土) 21:52:36.47
足全体が細いけど太ももが細すぎて悲惨
スクワットやってるけど夏までに間に合わないな
180 :
2012/02/20(月) 16:05:39.09
◇ 太る太らないに関わる遺伝子を新発見

京都大の教授らによる研究チームが調査したところ、
特定の遺伝子が作り出すGPR120が無いマウスは、
多脂肪な餌を16週間食べ続けさせると、
他のマウスに比べて体脂肪が2倍になるなどの明らかな肥満が確認された。
欧州で太りやすい体質の人を調査した結果、
GPR120の機能が損なわれている人が見つかっているという。
教授によると、
この遺伝子とGPR120は、「体の代謝の司令塔のような機能」であり、
これが無かったり故障したりすると肥満しやすくなるという。
また、GPR120の機能を取り戻し刺激する薬を作れれば、
飲むだけで太りにくくなる薬も可能になる見込みという。
詳細は科学誌ネイチャーに掲載される。

今日の朝刊より要約
181 :
2012/03/03(土) 11:27:20.57
>>171
簡単そうだから試してみたいけど、寝る前に糖分摂ると目がむくむ。

寝る前のラーメン、バナナとかやってみたけど、胃が壊れただけだった。

気にしぃな性分の上にストレス感じると途端に食欲なくなるから性格から変えないとダメかしら。
182 :
2012/03/05(月) 03:38:34.98
性格変えるとか…
183 :
スリムななし(仮)さん
2012/04/08(日) 23:01:43.90
183/65

ふとりてぇーorz

夢の70キロ代が遠すぎる
184 :
2012/04/16(月) 00:50:22.47
そんなに細いのか?
身長あるからかな
185 :
2012/04/18(水) 05:57:18.82
食事量を増やしたらウンコ量が増えただけでクソワロタ
186 :
2012/04/19(木) 01:39:20.76
こんなスレがあったのか

去年、周りが「体使ったら太る」って言うもんだから
彼らの草野球のメンバー加えてもらい
素振りもほぼ毎日したりして三ヶ月ほどたったころ
1500グラム減ってたから脱退したわ
187 :
スリムななし(仮)さん
2012/04/21(土) 23:40:50.58
>>184
俺は184p 62kg
快便、筋肉と骨だけw医者にもどこにも悪いところは無いと言われている
適正体重に届いていないことを除けばだが…
今のところはや30数余年を生きてきて体に不調なところはない
毎晩
腕立て伏せ50回と腹筋50回スクワット50回は欠かしていない
毎日仕事帰りには歩いている
おかげさまで未だに腹は割れているよ
脂肪がどこにも見当たらん
これをやると風呂が気持ちいいしよく眠れる。
いまのとこ健康に何の問題も無いし軽々動けるから何の文句も無い
同年代の殆どはもう脂ぎって太り始めているけど…
ここにいる住人の殆どはまだ若いんだろ?
心配せんでも中年過ぎたらイヤでも太れるからさw
ちなみに成人男性の95パーセント以上はみんな太るから
残りの5%が幾ら頑張ってもガリな訳、たぶん俺は後者
親父もじーちゃんも従兄弟もみんな痩せてるから
188 :
2012/04/22(日) 21:32:24.65
突然変異に賭けろ
189 :
2012/04/24(火) 01:22:30.40
筋肉で基礎代謝を上げたらかえって太りにくくなる奴もいるからな
世界一うけたい授業か何かでもやってたが
190 :
2012/04/25(水) 22:36:12.50
世界一太りたいガリ
191 :
2012/05/04(金) 14:20:48.80
↑世界一太ったら体重何キロになるんだよ、400Kgくらいか
192 :
2012/05/04(金) 14:37:35.57
寝る前のビールがば飲みは確かに太る
ただし腹から太る
193 :
2012/05/13(日) 22:06:53.37
>>181
私もちょっと気にしすぎるタイプだわ
194 :
2012/05/15(火) 00:35:46.42
いくつかの方法を試してきたけど、
俺の体に効果があったと断言できるのは漢方薬だけ。
飲み続けてもうすぐ半年、体重は2kg増えた。
食事は普通に三食。酒は飲めない。甘いものは少し食べる。
195 :
スリムななし(仮)さん
2012/05/15(火) 23:51:46.20
163の36キロ
ごぼうとかガリとかゆわれ続けてる
ずっとへらへらしてたけど、そろそろ辛い
女はちょっとふっくらぐらいがいいんだよー
196 :
2012/05/16(水) 02:51:50.14
昔、松本伊代が太りたくて寝る直前に毎晩ピザやうどん
食べてたけどそれでも太れなかったと言ってた
197 :
2012/05/16(水) 17:10:28.35
食べても太らないね〜とか痩せてて羨ましいって言ってたら
二人の女性を怒らせてしまった。
自分としては純粋に褒めてたんだが。

人はどんなコンプレックスがあるか分かったもんじゃないから
もう二度と他人の体型のことは口にしないと誓ったよ。
198 :
スリムななし(仮)さん
2012/05/17(木) 16:43:22.27
炭水化物ばっかとってたら45kgから49kgにぬった
199 :
2012/05/22(火) 08:48:15.06
>>180
勉強になった
200 :
スリムななし(仮)さん
2012/05/28(月) 02:41:12.26
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1338049023/
ここではいろんなことを相談できます
どんな体質の方でも健康的に確実に太れます
何でも聞いてください
201 :
2012/06/09(土) 07:58:07.21
>>196
ナイナイの矢部もデブエットとかいう企画をやってたけど
結局、体重計測する直前に食べて行く“ドーピング”をやってごまかしていた
どうやらたいして太れなかったみたい
202 :
2012/06/09(土) 08:03:15.22
【太りやすいか太りにくいかは、腸内バクテリアの種類でも変わる】

同じ餌を食べているのに太るマウスと太らないマウスを比較すると、
異なる腸内細菌を持っていることが近年知られている。
フランスの研究機関INRAの研究者らが、
事前に腸内バクテリアを全て取り除いたマウスの腸内に、
肥満しやすいマウスの腸内バクテリアを移す実験を行い、
八週間に渡って調査し、その結果をサンディエゴで開催された学会で発表した。
調査の結果、肥満マウスの腸内バクテリアを移されたマウスは肥満になり、
肥満しないマウスの腸内バクテリアを移されたマウスは太らなかった。

tp://www.eurekalert.org/pub_releases/2012-04/foas-goc041812.php
203 :
2012/06/14(木) 10:10:12.04
コーラやビール、ラーメン、マック食うだけで太れるなんて
そんな甘いもんじゃないよね。

3年前175/50kgだったのがスポクラでの運動とプロテイン、
腹減るから深夜にカップラーメンで、現在56kg。
それでもまだ痩せてみられるけど前よりはマシかな。
204 :
2012/06/21(木) 15:21:50.44
>>202
ほほー、どんどん新たな事実が明らかになってゆくなあ。
205 :
2012/06/28(木) 01:13:39.12
LDLコレステロールが異常に高いから(遺伝)
炭水化物あんまりとっちゃダメって言われた
どうやって太ればいいのん・・・
コーラは一時期めっちゃ飲んでたけど
その分お腹膨れてご飯食べれなくなってさらに痩せてもた
206 :
2012/07/06(金) 00:28:25.78
>171
「同じ量のカロリー取るなら他の食品よりビールのほうが太りやすい」
てことだよね?
207 :
2012/07/06(金) 00:39:40.57

太ってるだけで肝臓病に。横浜市立大などが解明
ttp://www.47news.jp/CN/201207/CN2012070401001612.html
208 :
2012/07/10(火) 03:20:32.73
>>203
細っ!!
209 :
203
2012/07/12(木) 08:54:48.01
夜中にポテトチップと日本酒で晩酌してたら
この1か月で1kg増えた、、、
今まで何やっても微増だったのにあまりに急激に増えすぎて逆に怖い。
210 :
2012/07/21(土) 01:11:21.04
1kg(笑)
211 :
2012/08/12(日) 15:37:55.20
腹筋鍛えると肌が荒れるんですけど・・・

鍛えつづければ治りますか?経験者の方教えてください!
212 :
2012/08/23(木) 00:56:29.70
>>197
ガリガリの知人が
「太ってる人が痩せるより痩せてる人が太る方が苦労する」
「痩せたいとか言いながら食ってるデブに殺意を覚える」
「何もしないで痩せてていいねーって言ってくる食ってるデブは死ねばいいと思う」
って言ってた。
213 :
スリムななし(仮)さん
2012/08/24(金) 18:10:11.68
太るっていうか筋肉つけろ
太れない体質のやつがいくら食っても体外に出されるだけだ
男なら細マッチョとか言われるからセーフ
女のがりがりは胃下垂が多い
214 :
スリムななし(仮)さん
2012/08/30(木) 12:05:00.16
食えないのも大きな原因だけど、
太りづらい・筋肉がつきづらい体質ってないか?
俺の場合、骨自体が細いのが原因だと思うのだが・・・。

プロテイン+控えめな筋トレで、“ガリマッチョ”になってしまった。
215 :
スリムななし(仮)さん
2012/08/30(木) 12:10:29.72
>>202
肥満しない腸内バクテリア欲しいな
216 :
スリムななし(仮)さん
2012/08/30(木) 17:10:13.15
一日一食か二食で炭水化物中心の食事
この生活を2年ぐらい続けてかなり脂肪がついてしまった。。。
217 :
2012/09/20(木) 05:33:59.70
ふわふわぽっちゃりになりたい
218 :
2012/10/04(木) 10:08:10.04
去年の今ごろだったと思うけど、新聞の朝刊に
肥満遺伝子(飢餓遺伝子)と肥満防止遺伝子ってのが載ってた
前者は太りやすい、後者は太りにくい
日本人は前者の割合が高い人が多いんだけど
中には後者の割合が高い人もいて、そういう人は滅多に太らないって

多分、10月、食欲の秋だからそういう記事が載ったんだと思う
219 :
2012/10/06(土) 13:49:39.90
下手な太り方サイトよりもよっぽど参考になるわこのスレ
バクテリアとか興味深い
220 :
2012/11/16(金) 02:17:53.41
◇授乳中の母親の食生活が、子供の太りやすさに影響を与えることが判明
  tp://www.eurekalert.org/pub_releases/2012-08/jhm-wbe083012.php

アメリカ、ジョブホフキンス研究センターの研究者らは、
ラットを使った実験を行い、授乳中の母親の食生活が子供に大きな影響を与えることを発見した。
研究者らは、出産したラットを4つのグループに分け、子供の体重や体組成、血液を長期間調べた。
授乳中に高脂肪食を食べたラットの子は、他の子より体重が重くなっていった。
体を調べると体のあちこちに脂肪の蓄積が見られた。
しかも、それらの子ラットは、授乳期間の終了後も長期に渡って太ったままだった。
この母ラットの母乳中の脂肪量は特に多かったわけではなく、
多かったのは、母乳中のレプチンと呼ばれるホルモンだった。
この多量のレプチンが子供の体質に影響を与えたのだろうと見られている。
221 :
2012/12/03(月) 15:47:27.25
>>214
・筋肉は維持するだけでエネルギーを消費する
・エネルギーが足りない場合は脂肪よりも先に筋肉から削られる

って、高校の生物で習ったような
222 :
スリムななし(仮)さん
2013/01/10(木) 13:54:48.80
>>214
体質も大半は遺伝子の問題だしな
223 :
スリムななし(仮)さん
2013/01/10(木) 16:08:47.63
私はガリガリな人が好き(^-^)
224 :
2013/02/06(水) 13:00:43.55
毎日腹筋することにしたら、食事のたびに便が出るようになってワロタwww
しかも太らないwww
225 :
2013/02/15(金) 17:01:21.59
まあトレーニングしたら太るっていうのは昔の理論だからね…。
226 :
2013/02/20(水) 13:10:28.18
592:病弱名無しさん :2013/02/20(水) 11:44:32.99 ID:NaEyFHbqO [sage]
高カロリー摂取しても太れない体質の人はいくら食っても無理。
基礎代謝が高い上に消化と吸収力がない。
まず絶対的に禁煙。
食事に納豆やキムチ、ヨーグルト等の発酵食。サプリでは、市販のエビオス錠が最適。あと通販等で消化酵素サプリもいい。オススメはスーパーエンザイム。
自分はトレイニーなので、上記以外に筋トレ+ホエイプロテイン。
171p51キロから72キロまで増えた。
急激に増えたのは消化酵素のおかげだ。
227 :
スリムななし(仮)さん
2013/02/20(水) 17:45:19.12
>>226
こういうことですね。

http://www.futoru.com/melmag/204.html
228 :
2013/02/25(月) 11:14:07.62
(´・_・`)つ【強力わ○○と】
229 :
スリムななし(仮)さん
2013/03/15(金) 23:40:10.98
プロテインとミルクもなかなかいいがドリンクは減らして食事を増やしてみようと思う
面倒くさがっててはダメなんかなあ
230 :
スリムななし(仮)さん
2013/03/15(金) 23:43:14.32
太りたいからって、あんまり大量に食べるな。糖尿病になるぞ
20代中盤までなら若さでなんとかいけるかもしれんが
231 :
2013/04/22(月) 13:11:18.91
ミルクは遺伝子によって乳成分の分解吸収に個人差が大きいから注意な。
親か祖父母がミルクで腹を壊すことがあるなら特に気をつけろ。
232 :
スリムななし(仮)さん
2013/05/12(日) 11:00:40.56
禁煙は体質にも依ると思う。
煙草一日4〜6本でも173/50`から61`まで太ったよ。

カロリーも一日2,500程度取っていれば充分。
もちろん毎日ね。習慣になるまで2,3カ月はかかると思う。
細い人って(自分もそうだったけど)、食べたり食べなかったりするから。
消化力は後天的に身に付く部分もある。
1カ月程度では素通りしてしまう栄養も、3カ月も経てば身に付いてくる。

後は男女関わらず筋トレだね。脂肪が付き辛い体質なのだから。
個人的には、別にジムに行かなくてもいいと思う。
腕立て伏せだけ、とかでなくて全身を満遍なく30分程度鍛えれば充分。
2日に1回程度で余力があるなら毎日か、もしくは強度を上げることかな。
特に腹筋は大切。日常生活でも下腹を、内臓を抑えるように締めておくと、
胃下垂も改善されていくでしょう。
233 :
2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN
>>194
補中益気湯マジで効くよな
まったく運動してないのに正月から飲んで4kg増えたわ
けど中国の素材が含まれてそうで時期的に恐いから
きっぱり一年間で使用をやめるつもりだ
234 :
スリムななし(仮)さん
2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN
痩せすぎているからって食べすぎは気を付けてね。糖尿病になるよ
10代なら大丈夫だとは思うけど
235 :
2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN
吉野家の牛丼大盛も食べれないオレは普通の人の食べ過ぎレベルに達することがない
236 :
2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN
比較的良スレ
237 :
2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN
筋肉つけようと思って、プール通いを始めたがプールから出る度に1kgずつ減っていく…
238 :
2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN
水泳だけじゃあ筋肉つかんよ、お腹減るからその分2倍食べないとカロリー消費するだけ。
私は筋トレ+水泳+きな粉牛乳で体重増えてる。150cm 36kg→39kgで1ヶ月3kg増量。油断するとすぐに減るから多少無理して食べるが
239 :
2013/09/02(月) 15:11:27.17
>>238
ありがとう
プールで泳いでも食欲は相変わらずないわ…
もう筋金入りの痩せ体質なんだろうな
240 :
2013/09/03(火) 12:59:18.06
昨日、主治医の見つかる診療所が放送してたけど、
それで医師たちが、
「一日三食のバランス良い食事と、しっかりとした睡眠。
これを続けることができている人は、まず太れません」
って言ってた。
ゲストも驚いてた。
241 :
2013/09/04(水) 10:59:55.76
まぁその太れないとここの太れないは違う気もするがな
漫画家などインドアな痩せに感じる
242 :
2013/09/05(木) 13:05:01.20
BMI14でどこへいっても太れ太れと言われる
たまに会う人には必ず痩せた?と言われるし
デフに対しては痩せなよなんて助言したら失礼に当たるという認識なんだろうけど
ガリに対して世間はどうしてこうも無神経なんだ
本当に言われる度に不快だよ
243 :
ロイエンタール ◆baKSYtI60W0X
2013/09/30(月) 10:06:48.44
工房の頃ある出来事で激痩せ(175/56)して女に「痩せてるよねぇw」って言われたのにムカツイテ
飯の量増やしてプロテイン飲んでキントレして今(アラサーです)180/75 B107W81H93 12% 筋肉ムキムキっ子
食後に必ずバナナ食ってたのが多分良かったんだな、でもあの女は今でもムカツクわ
244 :
スリムななし(仮)さん
2014/06/08(日) 21:58:59.10
自転車乗り始めて燃費が良くなったから
食欲が減少した。
腰〜太腿辺りはムチムチでカッコイイんだけど、
代償に上半身の筋肉を失った。

現在胸肩首周りの筋肉を増強中。
プロテインは屁がハンパなく出たから
ひと袋で止めた、あと汗がかなり臭くなる。
245 :
2014/06/15(日) 06:53:20.98
過疎ってるな・・・
どこかに同じようなスレがあるのだろうか?
246 :
2014/06/15(日) 09:27:52.69
これかな?

太る方法をガチで教えてください
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1308487993/
247 :
スリムななし(仮)さん
2014/06/24(火) 05:56:49.36
ttp://stat001.ameba.jp/user_images/20140622/17/eriko11150905/4b/a2/j/o0480064012980935832.jpg
248 :
2014/06/25(水) 06:17:38.86
146.5cmで30kg前後なんだが体力なさすぎて日常生活がままならない
太りたいからできるだけ動いて食べるようにしてるけど、食欲がないから食べるのがつらい
どうしたらいいんだ…
249 :
2014/06/26(木) 19:48:53.77
>>248
神経質か胃腸が弱いかのどっちか。
250 :
スリムななし(仮)さん
2014/08/02(土) 18:15:56.10
歯並び悪い人も痩せてるの多いな。
251 :
2014/08/25(月) 22:45:24.74
【NHK】「顔のたるみ除去」で美容医療トラブル急増

https://www.youtube.com/watch?v=_piRdKZuWHw
252 :
2014/08/31(日) 02:10:25.06
太りたい!現在155cm40kg
12歳から8年間食べては寝てを心掛けたが体重変動無し…
産後10日目で元の体重に戻った(52kg→40kg)
胸は自分で大きくなれと揉みまくり、生理不順ってこともあってピルを飲み始めることにした!食欲が増すらしい。
お酒太りを目指しお酒を飲む
253 :
スリムななし(仮)さん
2014/08/31(日) 04:58:14.13
炭水化物を取りすぎないほうがいいよ。糖尿病になるから
254 :
2015/02/20(金) 14:43:11.00
睡眠不足が悪いのかな
255 :
スリムななし(仮)さん
2015/03/16(月) 00:57:06.91
太る・・・とまではいきませんがせめて見苦しくない体型にしたいです。
18歳なのですが、身長166センチで体重は46キロしかありません。
食事時は、少し食べておなか一杯になってしまうんですが、それ以外の時は、常に何か(おかきとか煎り豆とか)口に入れていないと気が済まないんです。
運動しても、すぐに疲れちゃいます。
新陳代謝も悪いのか、一年を通して真夏以外はほとんど汗をかかないです。
周りは「いっぱい食べろ」といいますが、僕はそんなに沢山食べることができません
何をしたらいいのでしょうか?せめてあばら骨が丸見え、みたいな状況はどうにかしたいのですが・・・
256 :
2015/03/16(月) 08:31:36.85
デブのウンコを注入して腸内細菌を改善させる
257 :
スリムななし(仮)さん
2015/03/17(火) 00:25:48.61
>>256 衛生上問題がありそう・・・・
258 :
2015/03/20(金) 21:00:03.78
痩せてるのが悩み、太りたいなんて言うと大抵、いいな〜嫌味?みたいな反応なので人には話さなくなった。太る方が痩せるよりずっと大変だし金もかかる。食費ものすごいよ。
毎日キットカット14個入り一袋、ポテチ、アイスとか食べてるけど糖尿病になるかな。父親糖尿病なんだ。
259 :
2015/03/21(土) 03:56:46.84
>>258
糖尿病は棚に上げるとしても、その程度の糖質・脂質で太るのなら誰も苦労しないよ
長年、炭水化物(糖質)、脂質、タンパク質を意識的に摂取してきたが、まあ効果ないね

短期的にはいくらか体重が増えるかもしれないが、すぐに頭打ちになる
体調崩したら元に戻るかリバウンドでさらに痩せる
260 :
2015/03/22(日) 17:32:10.55
「デブ菌」が入っているウンコを移植して貰おう
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/42461?page=4
261 :
2015/03/22(日) 17:34:32.11
痩せたマウスの腸内細菌を与えたほうに比べて、太ったマウスの腸内細菌を与えたマウスは劇的に変化した。
体脂肪が47%も増加したのだ。
「腸内細菌の中には、肥満を促進するいわば『デブ菌』なるものが存在するということがわかってきたのです。
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/42461?page=2

「糞便移植法」。消化器内科の専門医で江田クリニック院長の江田証氏が解説する。

「これは、健康な人の便を、患者の腸に移植するという方法です。100gの便を生理食塩水に溶かして濾過し、
その液体を大腸内視鏡を使って患者の腸内に撒く。便の中には腸内細菌が大量に含まれているため、
健康な人の良い菌を入れることで、腸内フローラを整えることができるのです」
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/42461?page=4
262 :
2015/04/22(水) 10:48:48.14
>>240
最近もこの話やってた
バランスの良い食事と充分な睡眠を続けると
人体はむしろ痩せる方向に向かうって
263 :
2015/04/25(土) 18:21:59.57
全く太れない体質だったが
ドグマチール飲んだら体重増えた
人生初
264 :
スリムななし(仮)さん
2015/05/30(土) 20:42:31.45
ご飯をよく噛んだら痩せるらしいから、
その逆をやればいい

ご飯を噛まずに飲み込めばいいんだ
多分太れるはず
265 :
2015/05/31(日) 12:14:01.49
逆に、よく噛んで食べないと吸収が悪くなるから太れないよ
と医者に言われた
266 :
スリムななし(仮)さん
2015/06/05(金) 12:01:17.11
贅沢な悩みだな

by.デブ
267 :
2015/06/05(金) 13:08:42.13
お腹が空いてなくてもむりやりたべるたべるたべる
268 :
スリムななし(仮)さん
2015/06/06(土) 20:54:35.15
腕を太らせたいよね
269 :
2015/06/07(日) 09:42:34.60
腕は長袖で隠せる

太らせたいのは何と言っても顔
髪でカバーするのにも限界がある
270 :
スリムななし(仮)さん
2015/07/06(月) 16:15:23.57
271 :
スリムななし(仮)さん
2015/07/13(月) 21:33:24.99
179センチ53キロっだたのが、ジプレキサ飲んで2か月で64キロになった。
ドグマチール3年飲んでも太らなかったのに。親からもふっくらしたって言われた。
ジプレキサお勧め。ただし、高血糖の人はダメ。糖尿病になるから。
272 :
スリムななし(仮)さん
2015/07/15(水) 17:59:39.78
あー太りたい太りたい太りたい
似合うTシャツ無さすぎる
273 :
2015/07/29(水) 10:37:54.91
最近気づいたんだけどやっぱり胃腸が弱いのが悪いんだと思う
すぐ下痢する、多分腸がちゃんと栄養吸収できてない
自分の場合早食いすると必ず下痢するからゆっくり時間をかけてよく噛んで食べること
カロリーをとりたいからといって無理に沢山食べないこと
この二つをこれから実践してみようと思う
年齢的にも増えてもおかしくない年齢だからいける気がする
274 :
2015/07/29(水) 13:31:32.36
それやってると、必ず周囲がもっと食え、早食いしろ、ドカ食いしろと言ってくる
説明しても、人のアドバイスを聞かないとか、頑固だとか、言われる
275 :
2015/08/28(金) 22:34:37.19
183cm61kgで10kgくらい増やしたいんだけど、どんな食生活をすればいいんだろう
今、1日3000〜3800kcalくらい食べてるんだけど金ばっか減って体重が全然増えない…
276 :
スリムななし(仮)さん
2015/09/25(金) 22:48:26.78
身体に負担のある米パン麺
277 :
2015/09/29(火) 17:47:11.51
強力わかもととエビオスってどっちがいい?
278 :
2015/09/30(水) 01:38:25.64
わかもと = 消化酵素産生菌 + 乳酸菌培養末 + 乾燥酵母(ビール酵母) + ビタミン類等
エビオス = 乾燥酵母(ビール酵母) 95% + 成型剤 5%

簡単には、ビール酵母に特化しているのがエビオス
ビール酵母の効能は「消化機能を助け、乳酸菌などの有用菌(善玉菌)を増やす働き」その他多数
わかもとは、さらに消化酵素と乳酸菌も入っている
279 :
スリムななし(仮)さん
2015/10/03(土) 15:53:26.68
せめて60キロにしたいが今56キロもない…
筋トレを本格的に半年前からやってる
体重増えない
280 :
2015/10/03(土) 16:16:18.85
筋トレで痩せないだけまだマシですよ
体重は変わらなくても筋肉の付き方は変わってきてるのでは
281 :
スリムななし(仮)さん
2015/10/03(土) 16:27:44.07
たしかに力コブや胸はふくらんできたし、背中も筋肉ついてきたなって思う
282 :
2015/10/03(土) 16:31:29.34
>>222母方がガリ体型多いが俺はそっちの体質もらったのかなぁ
じいちゃんガリってたし
父方は結構ぽっちゃりしてて父も弟もデブってる
ただ皮膚や顔やらはは父タイプ
283 :
スリムななし(仮)さん
2015/10/04(日) 22:29:04.72
結局ナチュラルにデカい奴が最強でチビ・ガリが無理すると命縮めるだけってことだな
284 :
2015/10/06(火) 19:29:23.21
177センチの49キロは、イカれた体型なんだろうな。
この前風邪ひいて47.5になってて言葉も出なかっわ

割と食べる方だけど、どうすればいいかもうわからないわ。
逆立ちと腹筋して胃下垂直すしかないかな
285 :
2015/10/07(水) 09:34:06.52
>>284
身長も体重も割と近い数字なんだが、BMI15台に入ってしまうとかなり状況は厳しくなるね

自分の場合は、食事の量、バランス、内容、取り方には、もう行き詰まった感があるので
今まで出来ていそうでなかなか実行出来ていなかった、
(消化吸収を助ける意味での)良く噛むこと(1口30回目安)を、今はかなり意識している
いくら食べても消化吸収されなければ意味が無いからね

これも長期スパンでないと結果が見えにくいけど、少しずつでも確実に効果が出てきているよ
286 :
2015/10/07(水) 09:38:13.25
腸内フローラに目を向けるんだ
287 :
2015/11/03(火) 23:44:16.60
>>276
朝、パン
昼、パンまたは米
夜、米+麺
こんな感じなんだけど全然増えないよ。毎日運動してると3000kcalじゃ足りんのかな
288 :
2015/11/04(水) 01:57:27.45
運動内容にもよるし、消費カロリーが上回ってたら足らんでしょ
そうでなくてもガリは計算上の摂取カロリーを消化吸収できない人も多いからね
289 :
2015/11/04(水) 02:18:16.08
無理して糖質取ると糖尿病になるから気を付けろよ
290 :
スリムななし(仮)さん
2015/11/06(金) 16:00:52.81
筋肉太りにならなれるでしょ
291 :
スリムななし(仮)さん
2015/11/07(土) 09:44:29.15
>>125
そんなことはない
自己管理できないデブの方が明らかに弱い
292 :
2015/11/07(土) 10:05:44.69
>>268
いらねーだろ腕の脂肪なんか

てかもう太りたいとか思わなくなった
今思えば周りがやたら太れ太れって言ってきて
それに洗脳されてただけだったわ
293 :
2015/11/07(土) 10:11:30.34
デブと同じく、ガリも自己管理できない人間って言われるよ
294 :
2015/11/19(木) 12:09:28.48
うつ病だったらしく、うつ病治療始めたら2週間で3kg増えた
295 :
2015/11/25(水) 10:51:52.42
>>275
1日3000kcal台では食べたうちに入らない、全然足りていないとアドバイスを受けたよ
朝だけで3000kcal、1日に最低でも9000kcalは摂らないといけないそうだ
たとえ最初は下痢や胃もたれしても、消化器官は少しずつ鍛えられて
吸収できるようになるということらしい

まあでも自分も毎日続けるには3800kcalが限界なんだが
296 :
2015/11/29(日) 20:22:42.59
一年間、ニートして172p60sあったのが、週六で軽い肉体労働を
するようになって、半年で55sになった。

運動量はニート時代の方が激しかったが生活リズムは滅茶苦茶で
朝と昼が頻繁に逆転し定期的に、飯を食うこともなかった。

今は寮暮らしで早寝早起きし、三食ちゃんと摂っている。
297 :
2015/11/29(日) 22:26:11.59
痩せると困るから、早寝早起きと三食ちゃんと摂るのと寮暮らしは避けよう
298 :
2015/12/01(火) 15:43:23.39
女24歳、156センチで38キロ
20歳そこらのときは気にしてなかったけど、だんだん不安になってきた。
あと、羨ましいだの不健康だの外野がうるさい。
頑張って食べてるけど太れない、毎朝快便すぎる。
胃薬なんて考えたことなかったので、試してみます。
299 :
2015/12/05(土) 08:14:21.46
身長169だが、ここ1ヶ月で52s→57sまで太れたよ
一番痩せてた時で47sだから、頑張って食事して良かったと思う
300 :
2015/12/05(土) 20:22:28.70
>>299
よかったな、おめでとう!
太る前と後の食事はどんな感じだったのか、よければ教えてもらえない?
301 :
2015/12/16(水) 23:01:20.18
>>296だが工期が終わって一時帰省し普段、摂取してるワカモトに加え
増量用のプロテインを購入し飲むようになり毎日不規則な生活をして
ダラダラ過ごしていたら二週間で六キロ太って61kgになった。
食事量は、減ったのだが。

また寮暮らしが始まるのでどうなるかわからんが、48kgだった頃から
考えると、信じられない進歩だと思う。
302 :
2015/12/31(木) 13:36:38.83
>>299
むしろ太りすぎ
303 :
2016/02/10(水) 08:37:00.79
プラセンタが太るらしい
304 :
2016/02/12(金) 00:55:34.41
エビオスまずくて量が多くてざせつしてしまいました。
数年前の開封後の便がまだあるけど、完全にやばいよね?どうやって捨てようか。
305 :
2016/02/12(金) 01:10:38.09
中身は食品と同等だし生ごみ系でいいでしょ
ビンと蓋はそれぞれの自治体の分別で
306 :
2016/02/12(金) 01:52:40.670045
一回10粒、しかも3回、さらにはまずいときたから。
もう少し量が少なくて価格も控えめなものが若本?
鈴木さんという太ったり痩せたり忙しい役者さんは毎食にピーナッツバターを塗って食事量を増していたそうな。

食後にがっとプロテインかきこめば太れるかな?
若本以外に似たような製品があれば紹介たのみます。
307 :
2016/02/12(金) 02:26:22.428807
自分も消化吸収が悪いため、強力わかもとは長い間飲み続けているけど
体重増については全く効果が見られないよ
日々大量に食べてることによる胃もたれ・下痢の症状はいくぶん軽くなった

太るという人もいるにはいるが、大概は消化酵素が入っているためにお腹が空きやすくなって
より多く食べられるようになったという人が多い
ちなみに自分はもともと量はたくさん食べられる
308 :
2016/02/12(金) 02:34:05.100515
>>307
つまり量を食えるようにサポートするだけで増量や消化吸収能力には関係ないと。それをあげるにはヨーグルトぐらいしかない?

量は食えないからプロテインとかサプリを間食にしようと考えてる。あとカロリーが高い洋菓子など。
309 :
2016/02/12(金) 03:07:29.570054
量が食べられないタイプなら、食べられさえすれば太る可能性はあると思うし、実際そういう人もいるよ

自分はどんなに量を食べても太らない(カロリーは計算上は摂取オーバーを厳守)
すでにヨーグルトは継続中で、何種類も試してきているけど体重については未だ効果がない

あと医者が言うには、食べること(消化・吸収)自体にもエネルギーを使うから
食事の全てを消化・吸収の良いもの(状態)にするくらいがいいとのこと
310 :
2016/02/25(木) 22:37:15.96
165cm 48kg 三十路
十年以上体重変動なし。
特に顔を太らせたいけど、食べても食べても腹回りに付くだけ。またはニキビ。
消化がよくってすぐ便意を催し、空腹になる。しかも毎日排便するのでそれでマイナスになってる。栄養あるものでもケーキなどでも。
ジム行けばスリムになる。

顔に肉をつけるにはどうしたらいいですか。
今は骨格がりょうみたいな感じなので(骨格がですよ)馬場園とは言わないけどこじはるみたいなふんわりした輪郭になりたい。
311 :
2016/02/25(木) 22:41:24.81
ちなみに体は細めだけど加藤サリのようなガリではなく、お尻と胸はでかめ。ウエストと脚腕細めなので、体をどうにかしたいわけではなく、ただ単に顔に肉つけたい。体は太っても痩せてもどっちでもいい。
ちなみに少量で満腹になるけど、すぐ減るので間食多め。一人の時は緊張感なくなってとめどなく食べれるから、周りからは小食と思われてるけどかなり食べる方。
312 :
2016/02/29(月) 02:17:53.29
加藤サリしらねぇ
313 :
2016/04/03(日) 19:00:15.89
個人輸入で糖尿病の薬服用したら太るよ
一箱2000円ぐらいだ
314 :
2016/04/04(月) 09:55:10.89
>>313
なんてやつ?
もしかしてメトホルミン?
315 :
2016/04/04(月) 10:30:04.39
そういうの怖くね?
自分もバセドー病の薬とか頭によぎったことあるけど
316 :
2016/04/04(月) 15:42:32.05
メトホルミンだったら長生きの薬だね
アメリカで今臨床試験中
317 :
2016/04/04(月) 18:56:11.66
太りたいが為に暴食しちゃうんだが
健常者が糖尿病の薬のんで予防になるの?
318 :
2016/04/05(火) 14:32:26.24
アマリールって糖尿病の薬を注文しようと思って目に付いたんだが
別の商品でアナポロンっていうステロイド錠剤
10日で3キロ増
40日で8キロ増とか
凄いレビューばっかりなんだが
319 :
2016/05/14(土) 18:43:22.14
メトホルミンぐぐったら痩せる人もいるんだね
320 :
2016/05/14(土) 23:12:34.54
メトホルミンは腸内環境荒らすからなあ

まあ、太ってる人は痩せて
痩せてる人は太って
みたいな効果なんだろ?
321 :
2016/05/14(土) 23:45:15.68
メトホルミンは腸内環境荒らすの?αグルコシダーゼは腸内環境を良くするのに
322 :
スリムななし(仮)さん
2016/05/15(日) 17:36:56.41
食べろ
323 :
2016/05/16(月) 00:18:26.10
>>321
最近の論文で見た
たしか
324 :
スリムななし(仮)さん
2016/05/17(火) 08:37:43.40
アナポロン10日で3キロ増いいねえ
325 :
スリムななし(仮)さん
2016/05/17(火) 11:26:36.78
羨ましい体質な人達だな〜
326 :
2016/05/19(木) 00:46:54.65
327 :
2016/05/26(木) 01:29:37.18
ttp://tamae.2ch.net/test/read.cgi/honobono/1464058563/
328 :
2016/05/28(土) 15:11:34.42
4ヶ月で10キロ太ったけど2ヶ月で元に戻った
なんだろこれ
329 :
2016/05/28(土) 15:25:15.65
太ってからも変わらず継続した?どうやって太った?
もしかしたらだけど糖尿病かも
330 :
スリムななし(仮)さん
2016/06/03(金) 10:20:29.58
運動のしすぎ
331 :
スリムななし(仮)さん
2016/06/21(火) 06:46:27.57
太りたい…腰骨がおかしいくらい飛び出てる…
332 :
2016/08/10(水) 23:27:18.60
顔がコケてて心配される
至って健康なのに会うたびまた痩せたとか言われて辛い
プロテイン飲んでみる!
333 :
2016/08/11(木) 03:58:40.26
他人から言われるなら大丈夫だよ
別の言い方をすれば、太れる望みはまだ残っている

病的な痩せ方までに至ると、誰からも一切何も言われなくなる
334 :
2016/09/30(金) 02:00:55.50
335 :
2016/10/04(火) 16:09:36.73
痩せたい言ってる奴ってまじ甘えそれか太ってる自分が好きなだけ
1日1食で炭水化物抜いたら何もしてなくても6日102.5kgから95kgになった
3週間かけて92kgから102.5kgになったのに痩せるのは6日で軽く7.5キロ痩せ
自分は痩せたくないけど痛風で病院に行くたびにやせろやせろうるさいから
病院行く前に痩せるけどガリなんてなりたくない
食べることに執着して150とかなってる奴は1日食わないだけで10kg減る
そこまで太っても病気が出ない奴がうらやましい
痩せる10倍は太るほうが難しい痩せてるから偉いみたいな世の中にはらたつ
336 :
スリムななし(仮)さん
2016/10/04(火) 22:21:40.45
おれぁ太りたいんだよ
だからこれから働き出したら高カロリーの食べる
337 :
2016/10/05(水) 12:51:55.15
がんばって食べて太ってくださいよ
いざとなったら痩せるのなんて簡単なんだから
338 :
2016/10/09(日) 18:49:28.56
やっぱ食事量を増やすのとホルモンバランスをトトノエル必要があると思う
そんなオレは185cmで体重58kgのガリガリだったけど今は66kgになって頬もふっくらしてきた

痩せてる人って神経過敏で常に交感神経が優位になってない?
339 :
2016/10/10(月) 03:04:42.65
>>338
> ホルモンバランスをトトノエル
って具体的には何をしたの?
340 :
2016/10/10(月) 05:13:59.19
>>339
おすすめではないけど女ホル飲んでる
1週間くらいで効果でてくるよ
341 :
スリムななし(仮)さん
2016/10/10(月) 13:52:22.86
>>338
例えばどういう感じが交換神経過敏か教えてほしい。因みに♂です
342 :
2016/10/11(火) 01:33:10.68
>>341
オレの場合は、人目が気になったり小さなことにも反応してしまったりと気が休まらない状態だね
精神的ストレスを感じやすい人は交感神経が優位になりやすいよ
343 :
341
2016/10/11(火) 01:50:31.22
なるほど、俺も同じだぁ
太りたい。最近でぶせんてマンガ知ったけどあれくらいなりたい
344 :
2016/10/11(火) 10:08:47.95
>>343
なかなか真逆な体型に憧れてるんだねw
薬で交感神経を抑える方法もあるみたいだよ
345 :
2016/10/11(火) 23:13:34.58
なんでも薬でなんとかしようとするのは良くないと思う
346 :
2016/10/15(土) 07:05:31.34
太りたいと言うか体重を増やしたい
けど、炭水化物を取り過ぎるとだるくなるから炭水化物は控えめに
油脂を取り過ぎると肌が荒れるから油脂も控えめにしたい

というわけで、ヒレ、ささみ、鶏胸肉あたりを油をあまり加えずに調理して大量に食べ
+野菜たっぷりな食生活が良さそうなんだけど
健康的なダイエットでしかないよね
347 :
2016/10/15(土) 23:47:15.62
腸内細菌に気を配ったほうがいいよ
348 :
2016/11/14(月) 22:13:16.77
174で50、で肉体労働だから身体ビッキビッキに筋肉質だけど細くて血管浮き出てバタリアンみたいな俺
お酒と甘い物好きでタバコはやらない、食べるとすぐにウンコしてる感じで吸収してる気がしない
349 :
2016/11/14(月) 22:50:27.33
47歳だけど高校時代から身長168体重50のまんまだったけど、アニマリン飲み始めてから初めて52に増えたよ
350 :
スリムななし(仮)さん
2016/11/18(金) 20:23:03.51
太りたい
確実に太る方法を知りたい人へ
⇒ http://oyako.biz/2ch/himago/hutoritai/
351 :
スリムななし(仮)さん
2016/12/09(金) 09:02:09.97
私は反対にデブよりはいいと思っています。
筋トレをしても
余分な肉がないので
きれいな体になりそうです。

肉・脂肪だらけな人は筋とれどころではなく
骨も見当たらないため
それがデブの苦痛と思います。

太りたいと言っても
限度があり
健康的にちょうどいい感じにって
言うのも
運動を採り入れないとならないので、
けっこう大変です。

痩せていると何か言われるとか
いじめられるとかなかったら
太っちゃうよりずっといいと思います。

自分は太ってしまって後悔をしている方だから・・
352 :
スリムななし(仮)さん
2016/12/09(金) 18:16:36.60
生まれてからずっと痩せすぎだけど、人生一度くらい太りたいと思った。糖尿になってもいいと思った。
なので12月から今までの食事+菓子パン3個をノルマにして1週間がんばってみた。
多分一日3000Kcalはいってる。

結果
175cm 49kg⇒49.5kg


あと15kgは増やしたいから、順調にいけば来年の夏には標準体型になっているはず。
353 :
2016/12/20(火) 16:20:17.11
食べるものも考えてる?
菓子パンやジャンクは栄養が流れるから太らない
バランス良い自炊、無理ならせめて添加物や薬品漬けでない
身になる食べ物を摂取
お菓子も同様
甘いもの食べるならちゃんと個人のケーキやとかパン屋が良い
あとやっぱり肝は早食い、どか食い
354 :
2016/12/20(火) 23:29:37.48
子どもの頃から早食いの大食いだけど太らないぞ
355 :
2016/12/21(水) 14:32:58.19
早食い大食いを一日に何回してる?
それから栄養のないものばかり食べてない?
356 :
2016/12/22(木) 03:46:06.31
大食いは最低でも朝と夜、早食いはもはやクセだから全食だよ
昼食は外食で時間の関係上、量はふつう
昼間の間食は2〜3回、夜食は2回、一日の栄養バランスはタンパク質がやや多め、カロリーは摂取>消費
22時〜2時にジャンクや菓子を好きなだけ食べても太らないし、健診も異常なし
357 :
2016/12/22(木) 13:43:46.32
ジャンクや菓子じゃなくて生クリームや糖質たっぷりの洋菓子
大食いした後にデザートでケーキホール食いとかした方がいいよ
358 :
スリムななし(仮)さん
2016/12/22(木) 13:45:39.56
その間、デザートと甘くない普通のごはんやパンなどを交互に食べるの
デブの食い方を観察して取り入れなきゃ太れないよ
359 :
2016/12/22(木) 13:46:36.42
タンパク質は痩せる
脂、糖質
これで太れる
360 :
スリムななし(仮)さん
2016/12/22(木) 16:39:37.13
352です

その後も毎日菓子パン2個はノルマにしてがんばってました

でもそこからなかなか50kg以上にならず心も胃腸もヘトヘトに...

元々甘い物が大嫌いなので無理やり飲み物で押し込んでたのですが、身体の拒否反応なのかものすごいだるさと吐き気に悩まされ始めます。



体脂肪率は20%になりましたが
身体にまったく肉がつかず
顔だけ太ってマチ針のようになってしまいました。

そこでネットで探したら
アクトスという、太ると噂の糖尿病薬があるとわかったので個人輸入で手に入れて4日前からのんでいます

これを飲むとかなり身体の調子がいいのです

糖尿ではないのですが、インスリンが出にくい体質なのかも。

んで現在の体重は51kgに増えました

相変わらずマチ針体型ですがw

また来年報告します
ガリの皆様、良いお年を
361 :
スリムななし(仮)さん
2016/12/22(木) 19:57:34.84
でぶ専ほもです。
元彼は、171cm130kgでした。

彼は1回の食事は1.5人前位でした。
野菜も魚も肉も、バランス良く食べていました。
しかも、インシュリンがドバドバ出る体質らしく、血糖値を測っても、正常、むしろ低血糖になる位でした。

しかし、1日7食。
つまり、一日中食べ続けていました。


参考にして頂ければ幸いです。
362 :
2017/01/01(日) 15:24:24.73
大食いした後のホールケーキだけど、毎日だとお金がかかるのと安定入手のために
元々食べていたロールケーキをさらに2本追加して、ごはんと交互に食べるようにした
タンパク質は4分の1に減らした
まだ1週間だから全然変わらないが
363 :
2017/01/06(金) 21:34:13.19
みんながんばれー
364 :
2017/01/07(土) 02:02:33.54
1月1日〜5日の間、前から計画していた毎日餅1kgと
他にもわんさか食べたけど、全く変わらんなあ
365 :
2017/01/08(日) 02:39:09.85
とあるサイトの受け売りだけど
いっぱい食った物をちゃんと消化吸収するのがポイントで食品を栄養に分解するための酵素を摂るのがいいみたい。んでその酵素をいっぱい持ってるのがキムチや納豆等の発酵食品らしい
366 :
2017/01/08(日) 02:44:54.55
後30日は継続した方いいみたい
367 :
2017/01/08(日) 03:09:11.18
キムチ、納豆、自家製ぬか漬け、味噌汁は毎日食べてるけどなあ
368 :
2017/02/09(木) 11:00:31.51
176 55のガリでいくら食べても太れなかったが、
大学卒業してから代謝が落ちてきたのかジワジワと増え始め、
31歳の今では64になった。
標準体重まではまだ4キロ足りないけど。

つーわけで年とったら増えるパターンもあるぞ。
369 :
2017/02/11(土) 01:50:50.39
食ってんだから太れよー
370 :
2017/03/09(木) 01:27:08.72
>>271
参考にしたい。飲む量と飲む時間帯を教えてけれ
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