O脚・骨盤の歪みを矯正するスレッド 7  [無断転載禁止]©2ch.net

1スリムななし(仮)さん2016/09/20(火) 01:20:16.15
同じ悩みを持つ人同士、情報交換しましょう。

専門知識を有する方、業者の方の投稿は一般的には歓迎ですが、
具体的な改善策の提案のないネガティブな情報のみの提供は、歓迎されません。
危険や注意点を記した上での積極的な改善策の提案は、喜ばれ感謝されるでしょう。

前スレ
O脚・骨盤の歪みを矯正するスレッド 6 
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619スリムななし(仮)さん2017/04/28(金) 03:12:26.27
スポーツやってて股関節膝関節の歪みによって動作に支障をきたしてるんだけど、整形外科に頼んだらレントゲン撮ってくれるかなあ?

620スリムななし(仮)さん2017/04/28(金) 09:28:19.33
>>619
痛いっていえばまずレントゲンとる

621スリムななし(仮)さん2017/04/28(金) 15:14:03.42
レントゲンって、歪みとか捻れまで詳しくわかるか??MRIじゃね?知らんけど

622スリムななし(仮)さん2017/04/29(土) 03:48:29.49
骨の変形がわかる

623スリムななし(仮)さん2017/04/29(土) 15:08:47.66
>>592-594
一般的なO脚の原因分かって無さそうwww

624スリムななし(仮)さん2017/04/29(土) 17:21:05.08
やっぱりO脚の人って太もも太いんだな

625スリムななし(仮)さん2017/04/29(土) 19:19:56.25
椅子に座って何分
股閉じるの出来る?

10分ぐらいで意識切れて股ガバーになるわ

626スリムななし(仮)さん2017/05/01(月) 01:01:27.53
サンシャイン池崎って下腿まで真っ直ぐだよなぁ

627スリムななし(仮)さん2017/05/01(月) 15:13:52.21
去年左足の薬指を骨折したんだけど、それがきっかけでO脚がかなり矯正された
骨折中は親指側にしか重心を置けなかったし、骨がくっ付いてからも医者から
あまり薬指側に重心を掛けないように言われてそれをずっと守った
骨折後半年はまだ頑丈な骨ではないからとのことだったし、2か所骨折してたから
自分でもかなり慎重になった
で、左足が親指重心だからバランスを取る為か無意識に右足も親指重心になっているようだった
半年ぐらい経って気づいたらO脚がかなり治っていた感じ
O脚のタイプも様々だと思うけど、足の外側重心のせいでより悪化している人なんかは
重心を内側にすると矯正されていくのかもしれないですね

628スリムななし(仮)さん2017/05/01(月) 15:15:23.62
よし!折ろう!

629スリムななし(仮)さん2017/05/01(月) 19:43:50.70
>>627
それあるかもね

親指怪我した時すごい外側に重心かかってた

630スリムななし(仮)さん2017/05/03(水) 02:34:23.57
>>627
ちなみにどんなo脚でしたか?
膝下?

631スリムななし(仮)さん2017/05/03(水) 17:42:43.15
>>630
膝下が酷くて膝も開いていました
体は痩せ型なのに脚はズドンとしてて足首がないような体型でした
骨折後は内くるぶしの骨の出っ張りがはっきり出現して驚きました
骨折中に親指重心で歩いていた時、膝裏を伸ばさないとうまくバランスが取れなかったので
常に膝裏を伸ばして歩いたり立ったりしていて、それもO脚矯正に一役買ったのかなと自己分析しています
あと足全体がスッキリして、太ももと膝上が細くなりました
今までの歩き方は外側に無駄な力が入り、膝裏も縮こまっていたような気がします
説明が難しいんですが、今は股関節の上に正しい位置で腰が乗っている感覚もあります
そのおかげか、長く立ちっぱなしでも腰痛が出なくなりました

632スリムななし(仮)さん2017/05/03(水) 18:23:43.36
膝関節の屈伸で歩いたりしてたから、足首や前腿が無駄に発達してただけかな?

633スリムななし(仮)さん2017/05/03(水) 22:34:23.05
薬指折るか…

634スリムななし(仮)さん2017/05/04(木) 00:10:48.21
膝下O脚の原理が分からん
どういうメカニズムで膝下だけ開いてんの?

俺普通のO脚だけど膝軽く曲げて寄せないとその形にならないんだけど

635スリムななし(仮)さん2017/05/04(木) 05:04:31.53
大抵、股関節〜膝も歪んでるけどね

636スリムななし(仮)さん2017/05/05(金) 11:35:10.31
ひざ締め屈伸運動で効果のあった人いる?

637スリムななし(仮)さん2017/05/11(木) 00:32:51.75
ストレッチボードに乗ってみた
痛い

638スリムななし(仮)さん2017/05/11(木) 20:44:49.66
整体通ってんだけど自分でやるエクササイズがだいぶ重要なんだな、ただ通ってるだけじゃ治らないよって言われた

639スリムななし(仮)さん2017/05/12(金) 20:44:48.74
今日も膝下O脚をプリプリさせながら歩くスキニーギャルを沢山見かけたよ

640スリムななし(仮)さん2017/05/16(火) 10:31:26.90
今までなんとなく小指〜かかとにかけての側面を重心にする癖があったけどほんとに後悔してる
とりあえず親指側を重心にするように気をつけてみてるけど長年の歪み治すの大変そうだな

641スリムななし(仮)さん2017/05/16(火) 20:01:02.08
ジーンズなに履いてる?

642スリムななし(仮)さん2017/05/17(水) 05:18:12.23
ユニクロ

643スリムななし(仮)さん2017/05/20(土) 22:23:17.57
>>638
通ってるだけじゃ治らないよは通っても治らないよってことでしょう
整体では治らないって言えばいいのに嫌だね
そんなこと言うところは100%信用できないから行くの辞めたほうがいい

644スリムななし(仮)さん2017/05/20(土) 22:26:11.44
ひろのば体操で治るのに

645スリムななし(仮)さん2017/05/21(日) 06:18:04.26
>>644
お前治ってないじゃん

646スリムななし(仮)さん2017/05/21(日) 21:17:34.77
マラソン趣味ですがすねの痛めました。
左右の足のラインが違うので骨盤が歪んでるのかも
改善のために今日からストレッチしていきます。
股関節回りは特に
180度開脚を目指します

647スリムななし(仮)さん2017/05/21(日) 22:12:26.77
180度開脚なんて出来るようになってもなおらないよ

648スリムななし(仮)さん2017/05/23(火) 00:02:56.15
本当に身体が柔らかい人は180度開脚をしたときに足が伸びずに垂直になってるらしい

649スリムななし(仮)さん2017/05/23(火) 00:07:04.28
>>627の指骨折してよくなったって事はヒントになってるよ
答えは足の指だからひろのば体操を1週間続けよう
簡単だし何も損はしない

650スリムななし(仮)さん2017/05/23(火) 00:10:40.03
親指重心で一時間歩いたら、腰が痛くなった
整体で反り腰の処置したあとに、小指重心になったの思い出した
あちらを立てればこちらがって奴だ

651スリムななし(仮)さん2017/05/23(火) 02:37:58.52
o脚矯正としての是非はともかく、正しい歩き方・立ち方としては間違ってるからな、母指球に常に体重かけるのは

652スリムななし(仮)さん2017/05/23(火) 10:30:29.05
>>643
ちゃんとした説明があって最後にそれ言われただけだよ、お前どんだけ捻くれてんだよw

653スリムななし(仮)さん2017/05/23(火) 12:23:42.76
膝を伸ばしながら歩いていたらバナナの様な膝下o脚になった
昔の写真は真っ直ぐなのに後悔
外国人はどうやって膝を伸ばしながら歩いてるの?

654スリムななし(仮)さん2017/05/23(火) 12:31:17.08
白人や黒人の場合、骨盤が斜め上方に立ち上がっている。綺麗に重心移動してから、まるで杖のように脚を前に出す。その繰り返し。

他のアジア人も日本人よりは断然歩き方綺麗だけどね

655スリムななし(仮)さん2017/05/24(水) 00:13:09.48
ちゅーか根本的な疑問だけど
何で日本人o脚多いの?

656スリムななし(仮)さん2017/05/24(水) 01:11:43.99
正座
子供の靴選びが適当(サイズ大きい
とか?

657スリムななし(仮)さん2017/05/24(水) 11:48:51.03
正座してるやつなんて殆ど居ないだろ
顔見りゃ分かるけど下顎未発達だったり骨格形成悪い奴が多いよ

658スリムななし(仮)さん2017/05/24(水) 13:03:45.07
http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/130629/01.html
世界一受けたい事業のべたんこ座り

「ひざ下の骨を内向きにする効果があります」って、これはひざ下O脚が悪化しないか?

659スリムななし(仮)さん2017/05/24(水) 15:57:41.33
>>658
それどころが全部が大腿の内旋を促進させてO脚を悪化させるものばっかり

660スリムななし(仮)さん2017/05/25(木) 04:05:40.53
正座とか言ってる奴まだいるのか
どんだけ長時間の正座を幼少期から頻繁にしてきたんだよ笑

661スリムななし(仮)さん2017/05/25(木) 07:05:12.56
O脚専門の美脚センターに行った事のある人いますか?
関東・関西を中心に沢山あるクリニックみたいだけど

662スリムななし(仮)さん2017/05/25(木) 09:44:49.02
>>660
お寺がやってる保育園だったから座るのはずっと正座だったわ、、
だから家でも正座してたわ、、

663スリムななし(仮)さん2017/05/25(木) 16:22:45.94
そんなごく一部の意見なんていらない

664スリムななし(仮)さん2017/05/27(土) 13:05:35.49
http://upup.bz/j/my35599mHnYtH70agdrxSsA.jpg
自分では何やっても治らない
特に膝下は拳が入るほど曲がってる
これは先天性の治らないタイプのO脚かな?

665スリムななし(仮)さん2017/05/27(土) 13:30:58.06
子供の頃からこんな感じだから治らないかな・・・

666スリムななし(仮)さん2017/05/27(土) 14:00:42.74
>>664
膝ががっつり内向きだから、それ直せばある程度よくなると思う
内転筋、ハム、尻の筋肉を鍛えて、立ってるとき膝を反らせすぎないように

667スリムななし(仮)さん2017/05/27(土) 14:53:24.99
http://1.bp.blogspot.com/_rOkNCbsDJPU/TGYZ0Z0ilJI/AAAAAAAAAtw/vdz2Ca3uk-I/s1600/%E6%AC%A7%E7%B1%B3%E4%BA%BA%EF%BC%92%EF%BC%92+292.jpg
この歩き方したら膝下o脚になったんだけど鳩歩きの方が膝に良いのかな?

6686642017/05/28(日) 08:05:59.98
>>666
アドバイスありがとうございます。
もし矯正に行って改善したらまたうPします。

669スリムななし(仮)さん2017/05/28(日) 22:56:11.02
>>658
何だこれ、デタラメもいいところ
テレビは平気で嘘を垂れ流すからな〜

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